의존성 인격 장애: 원인, 증상 및 극복 방법

의존성 인격 장애로 고통받는 사람들은 다른 사람에게 지나치게 의존합니다. 고통받는 사람들은 종종 불안하고 혼자 남겨지는 것을 두려워합니다. 따라서 이 성격 장애를 가진 사람들은 다른 사람들이 자신과 함께 있기를 기쁘게 하기 위해 무엇이든 할 수 있습니다. 의존성 인격 장애를 가진 사람들은 일반적으로 독립적이지 못하고 주변 사람들에게 매우 버릇이 있습니다. 신체적, 정서적 필요의 충족이 다른 사람에게 크게 의존하기 때문에 혼자서는 아무 것도 할 수 없습니다.

의존성 성격장애의 증상

다음은 환자에게서 확인할 수 있는 의존성 인격 장애의 여러 증상입니다.
  • 다른 사람의 도움이나 확신 없이는 작은 일에도 결정을 내리지 못합니다.
  • 독립적으로 기능해야 하는 작업을 포함하여 개인적인 책임을 피합니다.
  • 누군가와의 관계가 끝났을 때 무시당하고 무력감을 느끼는 것을 극도로 두려워합니다. 이 장애가 있는 사람들은 새로운 파트너에게 다시 의존할 수 있도록 즉시 새로운 관계를 찾고 시작하는 경향이 있습니다.
  • 혼자 있을 때 힘들다고 느낀다.
  • 지지나 승인을 잃을까 봐 다른 사람과 의견 충돌을 피합니다.
  • 다른 사람의 따돌림과 괴롭힘을 용인합니다.
  • 자신의 필요보다 의존하는 사람들의 필요를 우선시합니다.
  • 비판에 지나치게 민감합니다(비판에 쉽게 기분이 상하거나 우울함).
  • 자신을 돌볼 수 있는 자신의 능력에 대한 자신감이 없는 것을 포함하여 비관적이고 자신감이 부족합니다.
  • 자신을 위해 무언가를 시작하거나 작업하는 데 어려움이 있습니다.
  • 순진하고 상상력이 풍부한 경향이 있습니다.

의존성 인격 장애의 원인

의존성 인격 장애의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 이 상태는 일반적으로 특히 낭만적인 관계 후에 성인 초기에서 중년기에 발생합니다. 남성과 여성 모두이 상태를 개발할 가능성이 동일합니다. 의존성 인격 장애는 생물학적 요인과 개인의 정신 발달의 조합으로 인해 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 경우 의존성 인격 장애가 발생할 위험이 더 높을 수 있습니다.
  • 어린 시절 경험이 풍부한 권위주의적 양육
  • 과잉보호적 양육의 느낌보호 이상) 어린 시절
  • 만성질환이 있다
  • 분리불안이 있다( 분리 불안) 어린 시절.
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의존성 인격 장애의 치료

의존성 인격 장애는 심리 치료 및 약물 치료와 같은 다양한 치료법으로 치료할 수 있습니다.

1. 치료

인지 행동 치료는 의존성 인격 장애 환자의 치료의 핵심입니다. 일부 환자는 불안이나 우울증과 같은 다른 장애의 증상을 경험하지 않는 경우 이러한 유형의 치료에 만족할 수 있습니다. 의존성 인격 장애를 치료하기 위한 인지 행동 치료는 다음에 중점을 둡니다.
  • 환자의 파괴적인 부적응적 사고 패턴 발견
  • 이러한 부적응적 사고의 기초가 되는 신념 이해하기
  • 장애의 특징인 증상이나 특성에 대처합니다.
인지 행동 치료로 치료할 수 있는 의존성 인격 장애 문제의 예는 다른 사람의 개입 없이는 중요한 삶의 결정을 내릴 수 없다는 것입니다. 또한 의존성 인격 장애가 있는 사람들을 위한 인지 행동 치료의 목표는 다음과 같습니다.
  • 자신감 증가
  • 환자가 독립적으로 행동할 수 있다고 느끼도록 돕습니다.
  • 환자가 다른 사람들과 건강한 관계를 가질 수 있도록 합니다.
그들이 다른 사람들과 건강한 관계를 가질 수 있을 때, 이 장애가 있는 사람들은 지나치게 의존적인 느낌 없이 의미 있는 관계를 유지할 수 있습니다. 이러한 장애에는 종종 장기간의 치료나 약물 치료가 필요하다는 점을 기억하십시오.

2. 마약

약물은 다른 장애와 연관되거나 동반되는 의존성 인격 장애를 가진 환자에게 제공될 수 있습니다. 항우울제와 진정제는 공황 발작과 불안 및 우울증 증상을 경험하는 환자에게 종종 처방되는 두 가지 유형의 약물입니다. 의존성 인격 장애가 있는 사람은 독립적으로 생활하고 활동적이며 다른 사람과 건강한 관계를 유지할 수 있도록 자신감을 높이려고 노력해야 합니다. 의존성 인격 장애를 치료하지 않으면 다른 인격 장애의 증상이 나타날 수 있습니다. 의존성 인격 장애는 종종 많은 사람들이 학대적인 관계를 유지하는 이유이기도 합니다. 성격장애에 대해 더 궁금한 사항이 있으시면 무료로 SehatQ 가족건강 어플리케이션에서 직접 의사에게 문의하실 수 있습니다. 지금 App Store 또는 Google Play에서 SehatQ 앱을 다운로드하세요.

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