한 눈에 보는 카스티, 이것이 크리켓의 설렘

언뜻 보기에 크리켓은 야구와 비슷합니다. 그러나 게임의 규칙에는 차이가 있습니다. 영국 햄프셔에서 시작된 이 스포츠는 인도, 남아프리카 공화국 및 호주로 전 세계적으로 인기를 얻었습니다. 크리켓 경기에서는 두 팀이 타이틀을 놓고 경쟁합니다. 흥미롭게도 이러한 경기는 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다.

크리켓의 기본 규칙

크리켓은 각각 11명의 선수로 구성된 두 팀으로 구성된 특별 코트에서 진행됩니다. 그들은 다음과 같은 각각의 역할을 수행합니다.
  • 선장
  • 볼 배트(타자)
  • 공을 던지는 사람 (투수)
  • 볼 포수(야수)
  • 방망이 뒤의 가드(개찰구)
  • 가드 에어리어 좌우 타자(중간에 그리고 중간에)
플레이할 때 박쥐는 다음과 같은 방망이를 사용합니다. 박쥐, 장갑, 생식기 보호구, 발 보호대 및 헬멧. 위의 선수들 외에도 부상의 경우 교체될 예비 선수가 1명 있습니다. 이 12번째 선수는 던지고, 치고, 가드하고 팀 주장도 할 수 없습니다. 경기 중 규칙이 시행되도록 하기 위해 두 명의 심판이 옆자리에 앉아 있습니다. 심판. 그들은 점수에 관한 결정을 내릴 권한이 있습니다. 게다가 한 사람이 심판 현장 밖에서 필요한 경우 비디오 영상을 기반으로 판단하는 다른 사람들.

크리켓을 하는 방법

그럼 어떻게 놀까? 먼저 골키퍼와 타자가 필드에 입장한다. 각 타자는 에어리어 앞에 선다. 그루터기 각. 야구공처럼 두 개의 방망이가 반대 위치에 있습니다. 그런 다음 첫 번째 타자가 공을 칠 준비를 합니다. 동시에 두 번째 방망이는 끝을 향해 향할 준비를 한다. 그루터기 다른 하나는 첫 번째 타자를 이끄는 것입니다. 그룹이 볼을 가져가지 않은 경우 수비, 아직 달릴 수 있다는 뜻입니다. 그러나 박쥐가 죽은 것으로 선언되면 다음 박쥐로 교체됩니다. 본질적으로 각 타자는 득점을 위해 최대한 공을 치려고 합니다. 첫 번째 팀이 공을 치고 모든 박쥐가 선언 된 경우 밖, 그런 다음 두 번째 팀과 위치를 바꿀 때입니다. 그런 다음 이전과 같은 방식으로 플레이합니다. 두 번째 팀은 경기에서 승리하기 위해 첫 번째 팀이 수집한 점수를 추적합니다.

사용 장비

다음과 같이 크리켓에 어떤 장비가 사용되는지 살펴보는 것도 흥미로울 것입니다.
  • 박쥐

타자나 타자 평평한 나무 판자 모양의 막대기를 잡을 것입니다. 길이는 약 96cm, 너비는 10cm입니다.
크리켓에는 두 가지 유형의 공이 있습니다. 빨간색 공은 크리켓 테스트 및 기타 형식에 사용됩니다. 흰색 공은 일반적으로 밤에 경기가 열릴 때 사용됩니다. 일반적으로 이 공의 가장 바깥쪽 레이어는 가죽입니다.
  • 목표

네트를 사용하지 않고 크리켓 게임의 골은 세 개의 폴로 구성됩니다. 세 사람은 나란히 서서 땅에 붙어 있었다. 그의 키는 약 71센티미터입니다.
  • 헬멧

타자는 보통 머리 꼭대기를 보호하기 위해 헬멧을 착용합니다. 전면에는 보호용 다리미도 있습니다.
  • 손과 발 보호

방망이와 다른 크리켓 선수의 종아리 부분은 두꺼운 보호막으로 덮여 있습니다. 크기만 보아도 상당히 큽니다. 그 기능은 부상으로부터 보호하기 위해 헬멧과 동일합니다. 손에는 두꺼운 프로텍터도 있습니다. 착용 방법은 장갑을 끼는 것과 같으며, 손과 팔을 보호할 뿐입니다. 일반적으로 성분은 스판덱스.
  • 장갑

선수들은 들어오는 공으로부터 보호하기 위해 두꺼운 장갑을 착용해야 합니다. 손바닥에 얇은 고무 층이 있어 최적의 그립감을 제공합니다.
  • 구두

크리켓을 할 때 신는 신발이 올바른지 확인하는 것이 매우 중요합니다. 플레이어는 플레이 스타일에 따라 가볍거나 무거운 신발을 선택합니다. 있다 스파이크 플레이어의 움직임이 견고하게 유지되도록 하는 것이 중요한 신발 밑창에 있습니다. 올바른 신발은 또한 선수를 부상으로부터 보호할 수 있습니다. 물론 위의 일부 장비 외에도 크리켓 게임에 사용되는 장비가 더 많습니다. 장비의 각 부분에는 따라야 하는 고유한 사양이 있습니다. [[관련기사]]

크리켓 경기의 이점

크리켓 경기에서 선수들은 빠르게 움직여야 합니다. 펀치와 던지기가 정확하려면 눈과 손의 협응도 빨라야 합니다. 이것은 플레이어가 좋은 균형과 조정을 갖도록 합니다. 또한 지구력과 지구력은 크리켓을 하기 위해 적극적으로 움직일 때 확실히 잘 훈련되어 있습니다. 이것은 선수의 체력을 지원합니다. 또한, 크리켓이 팀으로 하는 스포츠라는 점을 감안할 때 사회적인 측면도 발전할 것입니다. 이것은 플레이어가 함께 일하고 의사 소통하며 승패를 다루는 방법을 배울 수 있는 플랫폼을 제공합니다. 보너스, 또한 연마되는 팀워크가 있습니다. 사회적 상호 작용은 이러한 종류의 팀 스포츠에 확실히 플러스입니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

크리켓에 관심이 있는 분들은 부상을 방지하기 위해 게임의 모든 규칙을 따라야 합니다. 또한 운동 전후에 워밍업과 쿨다운 시간을 가지십시오. 몸은 크리켓을 하는 동안에도 수분을 유지해야 합니다. 초보자의 경우 일반적으로 이 스포츠에 대해 더 잘 알 수 있도록 전문 코치나 선수의 가이드가 있습니다. 팀 스포츠에서 활동하는 것의 이점에 대해 더 논의하기 위해, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.

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