중요한! 여성의 갱년기에 관한 11가지

폐경 전은 일반적으로 40대 후반 또는 50대 초반의 여성에게 발생합니다. 이 기간 동안 여성은 1년 동안 월경을 하지 않거나 이전 주기에 비해 월경이 원활하지 않게 시작됩니다. 물론 폐경은 신체에 많은 변화를 일으킵니다. 문제의 변경 사항은 무엇입니까? 다음 여성 갱년기에 관한 11가지 중요한 사실을 알아보세요.

1. 폐경 나이는 몇 살입니까?

폐경의 중앙값은 51세입니다. 대부분의 여성은 45~55세에 월경을 멈춥니다. 폐경이 시작되는 여성의 나이는 종종 월경이 시작되는 십대인 나이에 영향을 받습니다. 젊은 사람이 월경을 경험할수록 조기 폐경 징후가 나타납니다. 그러나 흡연과 같은 나쁜 습관이나 생활 방식은 조기 폐경을 유발할 수 있습니다.

2. 폐경 전과 폐경의 차이점은 무엇입니까?

폐경 전은 폐경이 시작되기 직전의 기간을 말합니다. 증상으로는 현기증, 발한, 질 건조, 성욕 감소, 수면 장애 등이 있습니다. 월경주기가 1년이 지나면 폐경이 됩니다.

3. 폐경기에 어떤 증상이 나타납니까?

여성의 75%가 경험합니다. 열감 또는 몸 전체에 열과 열의 감각. 또한, 근육통과 관절통과 같은 다른 증상이 나타나며 기분이 바뀝니다.

4. 안면홍조의 징후는 무엇입니까?

동안 열감, 체온이 상승하고 뜨겁게 느껴질 것입니다. 때때로 피부가 붉어지거나 붉은 반점이 생깁니다. 체온이 올라가면 땀이 나고 심장이 두근거리고 현기증이 난다.

5. 폐경이 뼈 건강에 영향을 미칩니까?

폐경기 동안 에스트로겐 수치가 감소하여 뼈의 칼슘 양에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 골다공증으로 알려진 골밀도 감소를 유발합니다.

6. 심장병이 폐경기와 관련이 있습니까?

폐경과 관련된 또 다른 상태는 심장병입니다. 에스트로겐 수치가 낮으면 심장 혈관이 유연하지 않게 되어 혈류에 영향을 미칩니다.

7. 폐경기 동안 체중이 늘었습니까?

호르몬 수치의 변화는 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 그러나 노화도 체중 증가에 기여할 수 있습니다. 걱정하는 것보다 균형 잡힌 식단을 유지하고, 규칙적으로 운동하고, 다른 건강한 습관을 취하여 체중을 조절하는 것이 좋습니다.

8. 갱년기 증상은 모든 여성에게 동일합니까?

갱년기 증상은 여성마다 다릅니다. 이것은 다른 조건에 의해 발생합니다. 나타나는 증상을 줄이기 위해 폐경에 대해 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하십시오.

9. 자궁적출술(자궁적출) 후 폐경은 언제부터 됩니까?

자궁 적출술 수술을 받은 여성은 폐경 시기를 알기가 어렵습니다. 경험하지 않는 한 뜨거운 섬광. 그러나 증상이 없는 경우 혈액 검사를 통해 존재하는 에스트로겐 수치를 확인할 수 있습니다. 감소하면 폐경기에 접어들고 있음을 의미합니다. 의사는 또한 갱년기 증상으로 인한 골다공증 위험을 줄이기 위해 약물을 제공할 것입니다.

10. 호르몬 요법이 갱년기 증상을 줄이는 데 안전한가요?

골다공증과 같은 갱년기 증상을 억제하기 위한 일부 호르몬 요법 일과성 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받았습니다. 그러나 호르몬 요법을 시도하기 전에 의사와 상담하십시오.

11. 갱년기 증상을 줄이기 위한 비호르몬 요법이 있습니까?

호르몬 요법 외에도 건강한 생활 방식을 취하면 갱년기 증상을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 이상적인 체중 유지, 운동, 시원한 실내 온도 조절, 특정 음식 피하기, 피부에 편안한 면 소재 옷 입기 등이 있습니다. 여성이 폐경기에 대해 알아야 할 몇 가지 중요한 사항입니다. 유용하기를 바랍니다.

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