자기 인식과 그 이점을 구축하는 방법
가지다 자기 인식 또는 자기 인식은 인생에서 매우 중요합니다. 자기 인식 자기 인식은 자신의 본성, 행동 및 감정을 이해하는 인식입니다. 이것은 당신을 더 자신감 있고 창의적이며 효과적으로 의사 소통할 수 있게 함으로써 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 자의식도 있는 사람은 자신의 강점과 약점을 잘 알고 기회를 잘 보아야 성공할 수 있는 기회가 커집니다.
유형 자기 인식
연구자들은 뇌의 한 영역이 전대상피질 에 위치한 전두엽 발전에 중요한 역할을 한다 자기 인식 . 그러나 한 연구에 따르면 두뇌의이 영역은 발달에 필요하지 않습니다. 자기 인식 . 자기 인식은 뇌 네트워크 사이에 분포된 상호 작용에서 발생한다고 주장되기 때문입니다. 연구에 따르면 자기 인식 약 1세에 나타나기 시작하여 18개월에 더 진행됩니다. 그러나 개인마다 가지고 있는 자기 인식의 수준은 다를 수 있습니다. 심리학에 따르면 두 가지 유형이 있습니다. 자기 인식 , 그건:1. 자기 인식 공공의
자기 인식 홍보는 사람이 다른 사람들 앞에서 자신의 모습을 깨달을 때 발생합니다. 이러한 인식은 일반적으로 예를 들어 프레젠테이션을 할 때 당신이 관심의 중심인 상황에서 발생합니다. 감시, 주목 또는 평가를 받는다는 사실을 알고 있는 사람은 종종 사회적으로 용인되고 바람직한 방식으로 행동합니다. 때때로, 자기 인식 과도한 홍보는 또한 우울감을 느끼게 하고 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 걱정하게 만드는 불안을 유발할 수 있습니다.2. 자기 인식 사적인
자기 인식 개인은 개인이 자신의 일부 측면을 인식하지만 개인적으로만 인식할 때 발생합니다. 예를 들어 거울 속에서 자신을 알아가거나 좋아하는 사람을 만났을 때 가슴이 뛰는 것을 느끼는 것은 일종의 자각입니다. 다음을 가진 사람들 자기 인식 고도로 사적인 사람들은 자신의 감정과 신념을 더 잘 알기 때문에 자신의 개인적인 가치를 고수하는 경향이 있습니다. 그러나 과도하게 사용하면 스트레스와 불안이 증가할 가능성이 더 큽니다. 따라서 제어할 수 있어야 합니다. 자기 인식 당신이 가진 것이 너무 많아서는 안됩니다.가지고 있는 장점 자기 인식
자기 인식의 이점은 또한 삶에서 중요합니다. 특히 집 밖에서 직업을 갖고 많은 사람들과 직접 접촉하는 경우에 그렇습니다. 이 태도는 모든 문제와 어떤 조건에서도 여전히 냉정한 머리로 직면할 수 있도록 하는 데 필요합니다. 자기 인식의 이점은 다음과 같습니다.- 더 자신감 있고 덜 열등하다
- 효과적인 의사소통이 가능하신 분
- 상처받기 쉽지 않아
- 더 창의적
- 모든 차이점이 있는 개방
- 경력이 더 성공적이 됩니다
