여성에게 자주 나타나는 8가지 암
세계보건기구(WHO)의 2018년 암 데이터에 따르면 2018년에 1,810만 건의 새로운 암 사례가 발생했고 960만 명이 암으로 사망했습니다. 이 그림에서 여성 6명 중 1명은 일생 동안 암에 걸릴 확률이 있음을 알 수 있습니다. 유방암과 자궁경부암(특히 인도네시아에서)은 여성에게 영향을 미치는 가장 흔한 암입니다. 여성의 암은 조심해야 할 심각한 건강 문제입니다. 유방암, 자궁경부암 외에 대장암, 폐암 등 다른 여러 암도 여성에게 자주 발생하는 암 유형으로 분명히 포함됩니다. 
유방암은 여성에게 가장 흔한 암 
갑상선암은 목과 주변 부위를 공격합니다. 
영양가 있는 식단을 섭취하면 여성의 암을 예방할 수 있습니다. 여성의 암 예방 조치는 생명을 구하고 의사가 효과적으로 치료할 수 있도록 도와줍니다. 여성의 암 위험을 낮추는 방법은 다음과 같습니다.
여성에게 가장 흔한 유형의 암
다음은 여성에서 가장 흔한 유형의 암입니다.
유방암은 여성에게 가장 흔한 암 1. 유방암
유방암은 인도네시아 사람들이 경험하는 가장 흔한 암 유형이며 사망률이 가장 높은 암이 되었습니다. 이 암은 노년층에게만 발병하는 것이 아니라 젊은 성인 연령층을 공격할 수도 있습니다. 여성의 암을 예방하기 위해 몇 가지 예방 조치를 취할 수 있습니다. 규칙적으로 운동하고, 금연하고, 알코올 음료를 섭취하지 않고, 항산화제가 많이 함유된 음식을 섭취함으로써 유방암을 예방하기 위한 조치를 취하십시오.2. 폐암
인도네시아 암 정보 및 지원 센터에서 발표한 데이터에 따르면 폐암은 인도네시아에서 사망하는 암 중 14%를 차지하는 사망원인 1위입니다. 인도네시아의 폐암 사망률은 88%에 달합니다. 폐암은 종종 흡연 습관(능동적 흡연자)이나 주변의 담배 연기를 흡입(수동적 흡연자)으로 인해 발생합니다. 따라서 즉시 흡연을 중단하고 담배 연기에 노출되는 장소에서 멀리 떨어져 위험 요소를 줄이십시오. 또한 건강한 음식을 먹고 규칙적으로 운동하여 건강한 생활 방식을 적용하여 몸을 건강하게 유지하십시오.3. 결장암(대장직장암)
2013년 기초 건강 연구(Riskesdas) 데이터에 따르면 결장암 또는 결장직장암은 남성의 경우 두 번째로 큰 암 사망 원인이고 여성의 경우 세 번째로 큰 암 사망 원인입니다. 인도네시아에서는 결장암 환자의 30%가 생산 가능한 연령대 또는 40세 미만입니다. 유전자 요인은 이 암 사례의 10%에만 영향을 미치는 반면, 나머지 90%는 흡연, 비만, 콜레스테롤, 섬유소 섭취 감소, 운동 부족과 같은 건강하지 않은 생활 방식으로 인해 발생합니다. 따라서 대장암을 예방하기 위해서는 건강한 음식(특히 식이섬유가 풍부한 음식)을 규칙적으로 먹고, 매일 규칙적으로 운동하고, 담배와 담배를 멀리함으로써 생활 방식을 더 건강하게 바꾸십시오.4. 자궁경부암
인도네시아의 자궁경부암 환자는 세계에서 두 번째로 많습니다. 매년 인도네시아 전역에서 약 21,000건의 자궁경부암 사례가 발견됩니다. 이 높은 수치는 모니터링 프로세스나 조기 검사가 없기 때문입니다. 이 한 여성의 암을 예방하려면 조기에 몇 가지 조치를 취해야 합니다. 가장 의무적인 것 중 하나는 일상적인 Pap smear 검사입니다. 이 검사는 암이 될 가능성이 있는 자궁경부의 세포를 탐지하기 위해 수행됩니다. Pap test는 21-30세 여성의 경우 3년마다 받는 것이 좋습니다. Pap smear 검사 외에도 금연, 규칙적인 운동, 건강한 음식 섭취와 같은 건강한 생활 방식을 유지함으로써 여성의 암을 예방하는 다른 단계를 수행할 수 있습니다. 또한 질 위생을 유지하고 추가 예방 조치로 HPV 예방 접종을 실시해야 합니다.
갑상선암은 목과 주변 부위를 공격합니다. 5. 갑상선암
갑상선암은 목 아래에 위치한 나비 모양의 샘인 갑상샘을 공격하는 암입니다. 2018년에 이 암은 세계에서 여성이 겪는 다섯 번째로 흔한 유형의 암이었습니다. 갑상선암의 증상은 목의 통증과 부기입니다. 어떤 사람들은 또한 목소리 변화와 삼키기 어려움을 경험합니다. 좋은 소식은 대부분의 갑상선암은 조기에 치료하면 완치될 수 있다는 것입니다.6. 난소암
난소는 하복부에 위치한 기관으로 자궁과 직접 연결되어 있습니다. 이 기관은 암컷 난자를 저장하는 기능을 합니다. 난소암은 일반적으로 폐경기를 겪은 여성에게 영향을 미치지만 어떤 경우에는 이 질환이 젊은 여성에게도 나타납니다. 난소암의 증상으로는 잦은 팽만감, 복부 부기, 복부 및 하복부 통증, 식사 시 빨리 포만감, 잦은 배뇨 충동 등이 있습니다. 그러나 이러한 증상은 일반적이지 않기 때문에 이를 감지하려면 추가 검사가 필요합니다.7. 위암
위암은 또한 여성에게 가장 흔한 암 중 하나입니다. 이 상태는 대개 사라지지 않는 소화 불량이 특징입니다. 위암의 증상 중 일부는 위산 증가, 메스꺼움, 연하 곤란, 식욕 부진, 명백한 이유 없는 체중 감소, 상복부 덩어리 및 통증을 포함합니다. 이러한 증상은 다른 소화 장애를 나타낼 수 있으므로 의사에게 후속 검사를 받아야 합니다.8. 간암
간암은 간에서 자라는 암세포로 인해 발생할 수도 있고, 처음에는 다른 기관에서 발생하여 간으로 퍼진 암세포에서 발생할 수도 있습니다. 그러나 일반적으로 이 질병은 다른 장기에서 암세포가 퍼졌기 때문에 발생합니다. 간암 환자에게 일반적으로 나타나는 증상 중 일부는 오른쪽 위 복부의 통증, 명백한 이유 없는 체중 감소, 식욕 감소, 황색 피부(황달) 및 다리 부종입니다. [[관련기사]]여성의 암을 예방하는 방법
영양가 있는 식단을 섭취하면 여성의 암을 예방할 수 있습니다. 여성의 암 예방 조치는 생명을 구하고 의사가 효과적으로 치료할 수 있도록 도와줍니다. 여성의 암 위험을 낮추는 방법은 다음과 같습니다. 
