주의해야 할 심장 박동의 8가지 원인
일반적으로 성인의 심장은 1분에 60~100번 뛴다. 그러나 심박수가 정상 값을 초과하여 매우 빠른 경우가 있습니다. 심계항진의 원인은 무엇입니까?
심장 두근거림의 원인
심장 두근거림은 일반적으로 운동과 같은 격렬한 신체 활동을 마친 후에 발생합니다. 이것은 정상적인 일입니다. 휴식을 취하면 심장 박동수가 정상으로 돌아옵니다. 그러나 특정 조건에서는 격렬한 신체 활동을 하지 않아도 심장이 갑자기 빠르게 뛸 수 있습니다. 이것은 특정 의학적 장애의 징후일 수 있기 때문에 확실히 주의해야 합니다. 다음은 알고 있어야 하는 심장 두근거림의 원인입니다.1. 부정맥
부정맥은 심장 박동이 너무 빠르거나 너무 느리거나 불규칙한 상태에 이상이 있는 상태입니다. 이 상태는 심장이 혈액을 적절하게 펌프질할 수 없게 만듭니다. 즉시 치료하지 않으면 부정맥이 환자에게 위험할 수 있습니다.2. 빈혈
심계항진의 다음 원인은 혈액 부족, 일명 빈혈입니다. 적혈구가 부족하면 심장이 몸 전체에 혈액을 펌핑하기 위해 더 많은 일을 하게 됩니다. 심계항진 외에도 빈혈은 일반적으로 다음과 같은 다른 증상을 동반합니다.- 창백한 얼굴
- 숨쉬기 힘든
- 마른 몸
3. 저혈당
낮은 혈당 수치(저혈당증)도 심장 두근거림을 유발합니다. 혈당 수치가 70mg/dL 미만이면 저혈당증이라고 합니다. 심계항진 외에도 저혈당은 다음과 같은 여러 다른 증상이 특징입니다.- 두통
- 마른 몸
- 떨림
- 식은땀
4. 갑상선 기능 항진증
심장 두근거림은 신체의 높은 수준의 갑상선 호르몬으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 상태를 갑상선 기능 항진증이라고 합니다. 심계항진 뿐만 아니라 갑상선 기능 항진증이 있는 사람들은 심장 박동이 불규칙한 심방세동을 종종 경험합니다. 심장 두근거림과 심방 세동 외에도 갑상선 기능 항진증은 다음과 같은 여러 가지 다른 증상이 특징입니다.- 마른 몸
- 흔들리는
- 땀을 흘리기 쉬운
- 걱정하는
5. 탈수
심장 두근거림은 탈수로 인해 발생할 수도 있습니다. 체액이 부족하면 심장이 몸 전체에 혈액을 펌핑하기 위해 열심히 일해야 합니다. 그렇기 때문에 매일 수분 섭취량을 항상 충족해야 합니다. 이상적으로는 탈수를 방지하기 위해 하루에 2리터의 물 또는 약 8잔을 마십니다.6. 공황 발작
심계항진의 또 다른 원인은 공황발작입니다.공황 발작). 공황 발작은 또한 식은땀, 쇠약, 위장 메스꺼움 및 실신을 동반합니다. 스트레스에서 두려움에 이르기까지 공황 발작을 일으키는 여러 조건이 있습니다. 공황상태가 극복되면 두근거리는 심장은 정상으로 돌아올 것이다.7. 호르몬 변화
여성의 경우 호르몬 변화로 인해 종종 심장이 두근거립니다. 그러나 이것은 일반적으로 일시적일 뿐입니다.8. 발열
심계항진의 또 다른 원인은 발열입니다. 발열은 체온이 섭씨 38도를 초과하는 상태입니다. 이 상태는 일반적으로 신체의 감염이나 염증의 징후입니다. 심장 두근거림 외에도 열은 열, 식은땀, 허약함과 같은 여러 다른 증상을 경험하게 합니다. [[관련기사]]언제 의사에게 가야합니까?
장기간 두근거림이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 이것은 심장에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다. 심계항진의 원인을 확인하기 위해 의사는 다음과 같은 일련의 검사를 수행합니다.- 역사
- 신체 검사
- 조사(USG, CT 스캔, 심전도)
심장 두근거림에 대처하는 방법
심장 두근거림은 다양한 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 심계항진에 대처하는 방법이 다릅니다. 운동 후 두근거린다면 휴식을 취하여 심박수를 정상으로 되돌리십시오. 당신은 또한 이해해야 할 수도 있습니다 심박수 영역 운동 전에. 이것은 당신의 심장이 너무 열심히 일하는 것을 방지하는 데 도움이 될 것입니다. 심장 두근거림을 치료하기 위해 집에서 할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.- 공황 상태에 빠지면 긴장을 풀려고 노력하십시오. 공황 발작에 대처하는 방법으로 종이 봉지를 사용하여 숨을 쉴 수 있습니다.
- 카페인이 함유된 음료, 알코올 및 흡연과 같은 심장 두근거림을 유발하는 다양한 요인을 피하십시오.
- 물을 충분히 마신다
- 충분한 휴식
- 스트레스 조절
