혈당을 낮출 수 있고 파레 야채가 당뇨병을 치료할 수 있습니까?

가공된 비터멜론 또는 모모르디카 카란티아 영양가가 높을 뿐만 아니라 혈당 수치를 낮추는 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다. 여주는 가장 안전한 소비용 채소 중 하나라는 것을 의미하는 당뇨병 환자에게 희소식입니다. 물론 당뇨병을 치료하거나 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 비터 멜론의 이점이 근거가 없는 것은 아닙니다. 이 이론을 뒷받침하는 많은 연구가 있습니다. 그러나 쓴멜론이 당뇨병 치료제를 대체할 수 있다는 의미는 아닙니다.

여주와 당뇨병에 대한 이점

고대부터 비터 멜론은 혈당 수치를 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 그 안에는 인슐린과 같은 작용을 하는 물질이 있어서 포도당을 에너지원으로 신체의 세포에 분배할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 여주를 섭취하면 포도당이 간, 근육 및 지방으로 전달될 수 있도록 포도당을 최적화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 과일이라고도 불리는 쓴 멜론 그것은 심지어 신체가 포도당으로 전환되는 것을 방지하여 영양소를 유지하는 데 도움이 됩니다. 여주에는 당뇨병에 효과적인 활성 물질이 3가지 이상 있습니다. 세 가지 물질은 차란티, 비신, 그리고 폴리펩타이드-p 인슐린과 유사하게 작용합니다. 그들은 단독으로 또는 함께 작용하여 사람의 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 또한 비터 멜론에는 렉틴 말초 조직에 반응하고 식욕을 억제하여 사람의 혈당 수치 농도를 낮출 수 있습니다. 이것은 인슐린이 뇌에 미치는 영향과 매우 유사합니다. 당뇨병 환자에게 여주 섭취의 효능을 강화하는 연구가 많이 있습니다. 그러나 다시 말하지만, 강화한다는 연구가 많이 있지만 그것이 당뇨병의 주약이 될 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. Journal of Ethnopharmacology 연구에서 여주와 당뇨병 치료제를 비교한 연구에서 여주는 제2형 당뇨병 환자의 프룩토사민 수치를 감소시킬 수 있는 것은 사실이지만 그 성능은 여전히 ​​의사가 권장하는 약물보다 더 효과적이지 않습니다. 안전을 위해 당뇨병 환자의 여주 섭취는 매일 식단의 일부로만 이루어져야 합니다. 물론, 일련의 당뇨병 치료의 주요 부분은 아닙니다.

비터멜론 영양성분

파레에는 비타민, 미네랄, 항산화제에 이르기까지 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 쓴 멜론의 주요 영양 성분은 다음과 같습니다.
  • 비타민 C, A, E, B1, B2, B3, B9
  • 칼륨, 칼슘, 아연, 마그네슘, 인, 철과 같은 미네랄
  • 플라보노이드 및 페놀과 같은 항산화제
야채, 주스의 형태로 섭취하는 것 외에도 여주를 보충제와 차의 형태로 섭취하는 사람들도 있습니다. 그러나 여주를 가장 안전하게 섭취할 수 있는 것은 역시 야채이기 때문에 자연스럽고 영양가가 더 높습니다.

너무 많이 섭취하면 위험이 있습니까?

특정 야채의 함량이 아무리 좋아도 적당한 양을 섭취하는 것이 이상적입니다. 여주를 포함하여 과도하게 섭취하면 부작용을 일으키고 특정 약물의 흡수를 방해할 수도 있습니다. 위험 요소는 무엇입니까?
  • 설사, 메스꺼움 및 기타 장 문제
  • 질 출혈에 대한 수축
  • 인슐린과 함께 복용하면 혈당이 급격히 떨어집니다.
  • 간 손상
  • 수술 후 환자의 혈당 조절 문제
따라서 혈당을 낮추는 데 도움이 되는 여주의 효능은 차치하고도 섭취에 주의가 필요합니다. 이것은 당뇨병 환자가 고야를 먹는다고 즉시 혈당 수치를 낮출 수 있다는 의미가 아닙니다. 사실 인슐린이나 다른 당뇨병 치료제와 함께 복용하면 사람의 혈당 상태에 합병증이 생길 위험이 있다는 우려가 나온다. 몇 번을 먹어도 안전한지 등 여주를 섭취하기 전에 먼저 의사와 상의하십시오. [[관련 기사]] 또한 쓴 멜론을 섭취하는 것이 현재 복용하고 있는 당뇨병 약과 상호 작용하는 데 안전한지 물어보십시오. 이상적으로는 하루에 2개 이상의 여주를 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 과다 섭취 시 복통이나 설사의 위험이 있기 때문입니다. 또한 건강에 위험한 저혈당 또는 혈당 수치가 너무 낮을 위험이 있습니다.