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합병증은 고혈압 환자를 항상 괴롭히는 그림자입니다. 고혈압의 치료가 적절하지 않으면 신체의 다른 기관에 문제가 발생하는 것이 불가능하지 않습니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 특정 약물을 사용하는 것이 고혈압을 치료하는 올바른 선택입니다. 사람마다 나이, 병력, 유전적 요인 등 고혈압의 위험 요인이 다릅니다. 노화나 유전과 같이 조절이 쉽지 않은 몇 가지 위험 요소가 있습니다. 그렇기 때문에 고혈압의 치료는 보다 건강한 생활 방식을 유지하는 훈련에 초점을 맞춰야 합니다.

고혈압 치료 옵션

고혈압의 원인은 1차와 2차의 두 가지가 있습니다. 원발성 고혈압의 원인은 알려져 있지 않습니다. 한편 이차성 고혈압은 이를 유발하는 특정 건강 문제로 인해 발생합니다. 둘 다 비슷한 처리 방법을 가지고 있습니다. 합병증이 되지 않도록 이 상태를 치료하려면 다음과 같은 고혈압 치료 옵션을 따라야 합니다.

1. 건강한 생활 방식의 변화

이러한 건강한 생활 방식을 변경하면 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 이상적인 체중 유지

  이상적인 체중을 가진 사람들은 가능한 한 체중 증가를 피하십시오. 체중을 4~5kg 정도 줄여도 혈압 상승을 막을 수 있다.

  이상적인 체중을 찾으려면 올바른 체질량 지수를 찾거나 의사와 상담하십시오.

• 영양가 있는 음식 섭취

  혈압을 정상으로 유지하려면 영양가 있는 음식을 먹는 것이 훨씬 더 좋을 것입니다. 과일과 채소, 특히 칼륨이 많은 음식을 먹을 수 있습니다. 또한 과도한 칼로리, 지방 및 설탕 섭취를 피하십시오.

• 소금 줄이기

  저염 메뉴를 섭취하여 고혈압을 치료하는 것이 올바른 단계입니다. 가능한 한 과잉 가공 식품을 피하고 식단에 추가 소금을 추가할 필요가 없습니다.

• 규칙적으로 운동을하다

  운동은 혈압을 정상으로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이제 막 운동을 시작하는 분들은 일주일에 2~3회 30분씩 운동을 해보세요.

• 혈압 모니터링

  고혈압 환자의 경우 혈압 상태를 모니터링할 수 있는 혈압 측정 장치를 항상 구비해야 합니다. 일반적으로 고혈압은 이전 증상 없이 발생합니다.

• 알코올 소비 줄이기

  알코올을 너무 많이 섭취하는 것도 고혈압을 유발할 수 있습니다. 알코올 소비를 줄이거나 중단하는 것이 현명한 선택입니다.

• 금연

  사실, 금연은 혈압을 정상으로 낮추어 심장 질환의 위험을 최소화하고 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.

• 스트레스를 피하십시오

  믿거나 말거나 스트레스는 피해야 하는 고혈압의 원인이 될 수 있습니다. 몸이 스트레스를 받으면 흡연, 음주, 건강에 해로운 음식 섭취와 같은 위험한 활동에 더 많이 참여할 수 있습니다.

위의 다양한 방법은 항고혈압제를 사용하거나 사용하지 않고 수행할 수 있습니다. 가능한 한 빨리 건강한 생활 방식을 취하면 이러한 약물 복용을 피할 수 있습니다.

2. 약물 사용

어떤 경우에는 고혈압 환자가 평생 고혈압 약을 복용해야 합니다. 건강한 생활 습관의 변화로 혈압을 조절할 수 있는 경우 의사는 복용량을 줄이거나 약물을 중단할 수 있습니다. 다음을 포함한 여러 유형의 고혈압 약물:

• 이뇨제

  이뇨제는 신장에 작용하여 소변을 통해 체내의 과도한 염분과 체액을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 이 약을 복용하면 소변을 더 자주 보게 됩니다. 클로르탈리돈 또는 히드로클로로티아지드는 일반적으로 사용되는 이뇨제입니다.

• 칼슘 길항제

  칼슘 길항제는 칼슘이 심장 세포와 혈관벽으로 들어가는 것을 차단함으로써 작용합니다. 그렇게 하면 혈관벽이 이완되고 혈압이 낮아집니다. 이러한 약물의 예로는 암로디핀과 딜티아젬이 있습니다.

• 베타 차단제

  이 약물은 심장의 부담을 줄여 혈압을 낮추고 혈관을 확장시켜 심장이 더 느리게 뛰도록 합니다. 아세부톨롤과 아테놀롤이 그 예입니다. 베타 차단제 자주 사용되는 것.

• ACE 억제제

  ACE 억제제는 혈관을 좁히는 천연 화학 물질의 형성을 차단하여 혈관 벽을 이완시키는 데 도움이 됩니다. 이 계열의 약물에는 리시노프릴, 베나제프릴 및 캡토프릴이 있습니다.

• 안지오텐신-2 수용체 차단제

  이 약물의 기능은 혈관벽을 더 이완시켜 혈압을 낮추는 것입니다. 이러한 약물의 예, 즉 candesartan 및 losartan.

• 레닌 억제제

  이 약은 신장에서 생성되는 효소인 레닌의 작용을 억제하여 혈압을 높일 수 있습니다. 레닌 억제제, 즉 알리스키렌의 예.

반드시 의사의 처방에 따라 약을 복용하고, 부작용이 나타날 경우 상담하시기 바랍니다. [[관련기사]]

고혈압으로 인한 합병증

고혈압은 심장, 뇌, 신장 및 혈관에 다양한 문제를 유발할 수 있습니다. 발생할 수 있는 몇 가지 합병증은 다음과 같습니다.

• 혈관 협착
• 혈관의 약화 및 부종(동맥류)
• 심장 마비
• 심장의 붓기
• 심부전
• 일과성 허혈 발작
• 뇌졸중
• 백치
• 인지 장애
• 신부전

위의 합병증의 위험 중 일부뿐만 아니라 고혈압은 다음과 같은 망막 문제를 일으킬 수도 있습니다. 망막병증, 망막 아래에 액체가 축적되어 시신경이 손상됩니다. 만성 고혈압 환자는 또한 발기 부전과 같은 성기능 장애를 경험하여 성적 흥분을 급격히 감소시킬 수 있습니다. 내려가지 않는 고혈압을 발견했다면 지금까지의 생활 방식에 무엇이 잘못됐는지 반성해보는 것이 좋다. 소비되는 음식의 요인은 무엇입니까? 아니면 활동과 운동이 부족합니까? 고혈압을 유발하는 음식을 포함하여 유발 요인을 추적하면 혈압이 상승하는 이유를 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈압을 무시하지 말고 건강한 생활 습관을 만드십시오. 처음에 건강한 생활 방식을 사는 것이 무겁게 느껴지는 것은 당연합니다. 특히 익숙하지 않은 경우 더욱 그렇습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 혈압을 포함한 신체는 장기적으로 훨씬 더 유익해집니다.