아기 주도 이유, 이 이유 기술에 주목

아기 주도 이유 고형 식품을 유아에게 도입하는 한 가지 방법입니다. 일반적으로 엄마는 아기가 6개월이 되면 보완 식품을 주기 시작합니다. 이 BLW 방법은 일반적인 "전통적인" 접근 방식과 다릅니다. 에 대해 자세히 알아보기 아기 주도 이유 아기의 요구 사항을 충족하는 데 실수하지 않도록.

방법이란 아기 주도 이유?

먹이를 주는 대신 아기 주도 이유는 아기가 스스로 먹이게 합니다. 아기 주도 이유 고형식의 시작부터 아기가 스스로 모든 음식을 선택할 수 있도록 하여 고형식을 도입하는 방법 중 하나입니다. 이 방법에서는 아기에게 다음과 같은 형태의 음식이 직접 주어집니다. 손가락 음식 (아기가 잡을 수 있는 음식) 다음과 같은 부드러운 수유 단계를 거치지 않고 퓌레 . 당신은 당신의 작은 아이에게 어떤 음식을 제공할지 결정할 것입니다. 그러나 그는 스스로 선택하고, 얼마나 먹을지, 얼마나 빨리 끝낼지 결정할 것입니다. 그래서 뇌물 대신 퓌레 아기에게, 당신은 손가락 음식 아기 앞에서 아기가 직접 음식을 잡고 먹게하십시오.

방법에 대한 아기 연령 준비 아기 주도 이유

아기 주도 이유는 생후 6개월부터 시작할 수 있습니다. 일반적으로 아기는 생후 6개월에 이 방법을 따를 준비가 되어 있지만 일부는 더 오래 걸릴 수 있습니다. 아기가 이 방법을 사용할 준비가 되었다는 신호는 아기가 도움 없이 앉을 수 있고, 먹는 음식에 관심이 있고, 손을 뻗어 입에 물건을 넣고, 씹는 동작을 할 때입니다.

추천 음식 아기 주도 이유

찐 야채와 부드러운 과일은 이유식에 적합하며 BLW에 적합한 이유식 메뉴는 다음과 같습니다.
  • 삶은 당근, 브로콜리 또는 고구마와 같이 잘 익힌 야채.
  • 바나나, 파파야, 아보카도, 멜론, 사과와 같은 부드러운 과일. 부드러워졌다.
  • 삶은 닭고기 조각.
  • 무염 떡.
  • 삶은 달걀 노른자
아기가 나이가 들어감에 따라 볶음밥이나 푸실리 또는 펜네와 같은 먹기 쉬운 파스타와 같이 제공되는 음식이 더 단단해질 수 있습니다.

과잉 아기 주도 이유

방법의 장점입니다 아기 주도 이유 아기를 위해:

1. 다양한 식감과 맛을 낸다.

아기 주도 이유식은 아기에게 다양한 음식 질감을 소개합니다. 아기 주도 이유 야채와 같은 건강 식품을 더 쉽게 먹을 수 있도록 아기가 음식의 다양한 질감과 맛을 수용하도록 장려하는 등 성장과 발달에 다양한 이점이 있다고 믿어집니다.

2. 음식 섭취 조절에 도움

이탈리아 소아과 저널(Italian Journal of Pediatrics) 연구에 발표된 연구에 따르면 이 방법으로 고형 식품을 섭취한 어린이는 아기 주도 이유 과식하지 않도록 식욕을 조절할 수 있음이 입증되었습니다. 그 결과 아기가 덜 까다로워집니다.

3. 비만의 위험을 피하십시오

아기 주도 이유는 비만 위험을 낮춥니다 같은 연구에 따르면 이 방법은 비만 위험을 줄일 수 있습니다. 이는 전통적인 이유식 방법에 비해 아기가 포만감을 느끼기 쉽기 때문입니다. 이 연구는 또한 BLW를 자녀의 이유식으로 사용한 유아의 평균 체중도 숟가락으로 먹인 어린이에 비해 과하지 않은 것으로 나타났습니다.

4. 운동 능력 훈련

그 이외의, 아기 주도 이유 또한 아기의 손과 눈의 협응력을 훈련할 수 있습니다. 아기는 검지와 엄지로 작은 음식을 먹도록 훈련됩니다. 이것은 그립에서 그의 소근육 운동 능력을 향상시킵니다. 아기는 또한 스스로 더 빨리 씹고 삼키고 먹는 법을 배웁니다.

5. 시간을 단축하고 더 재미있게

아기 주도 이유는 엄마와 아기의 스트레스를 줄여줍니다. 이 방법은 또한 스트레스를 덜 받고 더 많은 자유 시간을 갖게 합니다. 그런 식으로 음식을 갈거나 아기에게 먹일 필요가 없습니다. 뿐만 아니라, BLW는 아기가 먹이를 주는 것보다 자유롭게 음식을 선택하고 섭취할 수 있기 때문에 더 즐겁게 느낄 것입니다. [[관련기사]]

부족 아기 주도 이유

아기에게 많은 이점이 있지만 이 방법에도 단점이 있습니다. 이것이 단점이다 아기 주도 이유 아기를 위한:

1. 충족시켜야 하는 다양한 영양소를 완성하지 못함

아기 주도 이유는 실제로 아기에게 완전한 영양이 부족하게 만들지만 불행히도 BLW 방법도 몇 가지 단점이 있다고 여겨집니다. 이 방법을 사용하는 아기는 아기가 선택한 음식이 탄수화물, 단백질, 지방 및 철분의 필요량을 충족하지 못할 수 있기 때문에 영양 결핍의 위험이 있습니다.

2. 철분 결핍

BMC Pediatrics에서 발표한 이 연구에서도 방법의 부족을 발견했습니다. 아기 주도 이유 아기가 철분 결핍이 될 것입니다. 이것은 사용하는 음식의 선택 때문입니다. 손가락 음식 보통 과일과 채소. 이 두 식품 모두 철분 함량이 낮습니다.

3. 질식

아기가 질식하는 것은 아기 주도 이유식의 위험이 있습니다.영양 결핍 외에도 동일한 연구에서 아기가 이 방법을 사용하면 질식할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 입을 벌리고 먹이를 주고 물고 씹으려 하기 때문입니다. 또한, 그들의 호흡기는 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 좁습니다.

4. 성장 장애  

이 연구는 또한 유아에게 무거운 음식을 도입하는 것이 아기의 성장을 방해할 위험이 있음을 전달합니다. 모든 아기가 운동 능력이나 독립적으로 스스로를 먹일 수 있는 욕구가 높은 것은 아니기 때문입니다. 또한, 일반적으로 선택되는 식품은 저칼로리 식품입니다. 따라서 영양섭취는 안정적이지 못하고 성장발달에 영향을 미친다. [[관련기사]]

규칙 아기 주도 이유

BLISS(Baby Led Introduction to SolidS) 연구에서는 다음과 같이 일반적인 수유 규칙에 따라 BLW 방법을 수정하여 질식 위험을 줄이려고 했습니다.

1. 아기의 준비 상태와 안전 보장

이유식을 할 때 아기가 앉을 수 있는지 확인하십시오. 아기가 젖을 먹으려 할 때 손가락 음식 아기의 질식, 씹기 어려움, 삼키기 어려움 등 피해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 이를 위해 다음을 통해 안전한지 확인하십시오.
  • 아기는 수유하는 동안 똑바로 앉고 이 자세를 유지할 수 있어야 합니다.
  • 수유할 때는 항상 아기와 함께 하십시오.
  • 아기가 잡을 수 있는 충분한 양의 음식을 제공하십시오.
  • 음식이 아기의 입에서 쉽게 부서질 만큼 부드러운지 확인하십시오.
  • 견과류, 포도 등과 같이 아기가 질식할 수 있는 음식을 피하십시오.

2. 부드러운 질감의 엠파시

이유식을 하는 동안 삼키기 쉽도록 부드러운 음식을 제공합니다. 음식의 부드러운 질감은 질식과 씹기 어려움을 줄여줍니다. 찐 야채, 자른 과일, 삶은 또는 찐 닭고기, 삶은 달걀 노른자에서 이 부드러운 음식을 얻을 수 있습니다.

3. 크기 및 모양 확인 손가락 음식 통과하다

아기 주도 이유식을 위해 조각이 너무 크지 않은지 확인하십시오. 아기의 입이 너무 꽉 차지 않도록 음식을 너무 크지 않게 자릅니다. 따라서 어린이가 이러한 음식을 씹고 삼키기가 더 쉽습니다. 또한 이상적으로는 컷의 모양이 손가락 음식 곧고 길쭉하다. 이 모양을 사용하면 아기가 자신의 음식을 더 쉽게 잡을 수 있습니다.

4. 다양하고 영양가 있는 식품 제공

아기 주도 이유식을 위한 다양한 영양 공급원 제공 아기의 영양 요구를 충족시킬 수 있도록 다양한 식품을 도입하십시오. 단백질, 탄수화물, 지방뿐 아니라 비타민과 미네랄도 매일 섭취해야 하는 종류가 많기 때문이다. 한편, 이러한 영양소의 공급원은 다양한 종류의 식품에서만 얻을 수 있습니다. 또한 패스트 푸드를 제공하거나 소금과 설탕을 많이 함유하는 것을 피하십시오. 이러한 음식은 아기를 중독시킬 수 있고 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

5. 쾌적한 분위기 조성

아기가 주도하는 재미있는 이유식을 위해 가족과 함께 식사를 하세요. 강화할 수 있다 본딩 아기에게 가족과 함께하고 올바른 식사 방법을 배우게하십시오.

얻을 수없는 아기의 그룹 아기 주도 이유

구불구불한 아기에게 이유식을 적용하지 마십시오.많은 이점이 있지만, 이유식을 사용하는 것이 허용되지 않고 이 고형 식품을 도입하는 아기가 있는 것 같습니다. 다음 그룹의 아기는 이 방법을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
  • 재태 연령이 36주 이하인 미숙아.
  • 발달 지연이 있는 아기.
  • 씹고 삼키는 데 문제가 있거나 스스로 수유하는 데 문제가 있는 아기.
  • 갈라진 입술이 있는 아기.
  • 소화 장애, 과민증 또는 음식 알레르기가 있는 아기.
  • 근육 약화(저긴장증)가 있어서 혀를 내밀거나 입을 벌리거나 끊임없이 침을 흘리는 아기.

SehatQ의 메모

아기 주도 이유 또는 BLW는 MPASI를 제공하는 일반적인 방법보다 더 나은 MPASI를 제공하는 방법으로 입증되지 않았습니다. 따라서 고형 식품 도입 방법을 아기에게 적용하려면 여전히 신중하게 고려해야합니다. 가장 중요한 것은 아기의 영양이 충족되었는지 확인하는 것입니다. 주어진, 아기의 성장과 발달에 가장 큰 영향을 미치는 적절한 영양. 무거운 음식을 도입하는 이 방법을 시작하려면 다음을 통해 소아과 의사와 상담하십시오. SehatQ 가족 건강 앱에서 채팅 . 엄마와 아기의 필요를 충족시키고 싶다면 방문하십시오. 건강샵Q 매력적인 제안을 받기 위해 지금 앱 다운로드 구글 플레이와 애플 스토어에서. [[관련기사]]