JOMO, 더 재미있는 FOMO의 반대

포모 또는 잃는 것이 두려워 특히 몇 초 만에 정보와 트렌드를 퍼뜨리는 데 도움이 되는 소셜 미디어의 존재로 인해 점점 더 친숙한 개념이 되었습니다. 경험하는 사람들 잃는 것이 두려워 유행하는 것을 놓치면 당황하고 불안해할 것입니다. 그렇지 않으면, 놓치는 기쁨 또는 JOMO는 누군가가 트렌드를 따르지 않아도 실제로 행복하다고 느낄 때의 느낌입니다. JOMO를 성공적으로 즐기는 사람들 또는 놓치는 기쁨 실제로 특이한 감성 지능을 가지고 있습니다. 바쁜 세상과 정보가 빠르게 흐르는 가운데 그들은 무슨 일이 일어나고 있는지 따라갈 필요가 없다고 생각합니다. 대신 JOMO를 즐기는 사람들은 자신만의 행복을 찾을 수 있습니다.

JOMO는 무엇입니까?

조모 또는 놓치는 기쁨 만족감과 현재 상황을 즐길 수 있는 느낌입니다. 사실, 느끼는 것을 다른 사람의 삶과 비교하고 싶은 마음은 없습니다. 더 중요한 것은 JOMO를 즐기는 사람들은 자신이 하는 일을 다른 사람들에게 보여줄 필요를 느끼지 않는다는 것입니다. 이것은 전문 놓치는 기쁨, 그들은 주위에서 인정이나 감사를 위해 무언가를 업로드할 필요조차 없습니다. 인정을 위해 과시하거나 특정 친구 서클에 자리를 부여하려는 욕망이 없습니다. 즉, 즐길 수 있는 사람들 놓치는 기쁨 아무것도 할 필요가 없습니다. 그들은 모험을 정말로 즐기기 때문에 사진 한 장을 업로드하지 않고도 전 세계를 여행할 수 있습니다. 이는 소셜 미디어의 압력이 작용하기 때문에 쉽지 않습니다.

JOMO를 즐기는 법을 배우는 방법?

FOMO인 사람들에게 그 반대의 JOMO를 즐기는 법을 배우는 것은 확실히 쉬운 일이 아닙니다. 경험하는 사람들 잃는 것이 두려워 어떤 추세가 진행되고 있는지 확인할 필요가 있다고 끊임없이 느낄 것입니다. 물론 여기서 끝이 아닙니다. 이에 따라 트렌드를 따라가기 위해 유사한 주제로 무언가를 업로드해야 할 필요성도 뒤따릅니다. 그러나 즐기다 놓치는 기쁨 배우지 않은. 훈련하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 시간을 소중히 여겨라

가능한 한 일정을 짜고 중요한 일과 그렇지 않은 일의 우선 순위를 정하십시오. 만일 거기에 프로젝트 가장 중요한 것은 그것을 최우선 순위로 기록하는 것입니다. 따라서 사람은 시간을 더 소중하게 생각합니다. 자신도 모르는 사이에 FOMO인 사람들은 트렌드를 따라가기 위해 시간을 할애해야 하고, 트렌드를 따라가려면 무엇을 해야 하는지, 이 모든 것이 시간이 많이 걸립니다. 싱글인 사람들의 장점은 다른 사람의 인식을 위해 시간을 낭비할 필요가 없다는 것입니다.

2. 순간을 즐기자

당신이 어떻게 느끼는지 들어보십시오. 하루가 잘 풀리지 않는 것 같으면 오후에 몸을 풀면서 휴식을 취하십시오. 좋은 소식이 있더라도 그것을 즐길 시간을 주십시오. 독창적이지 않은 소셜 미디어의 커튼에 다른 사람들을 포함시킬 필요는 없습니다. 소셜 미디어는 자신이 그 순간을 즐길 수 없게 만들기 때문입니다.

3. 소셜 미디어에 액세스하지 않음

FOMO의 감정을 유발하거나 특정 부정적인 감정을 유발하는 사람들을 팔로우하지 않음으로써 소셜 미디어에 대한 액세스를 줄이십시오. 초기 단계에서는 가짜의 초상화만 보여주는 다른 사람의 소셜 미디어를 보는 시간을 줄이는 연습을 할 수 있습니다.

4. 거절하는 법 배우기

특정 이벤트에 초대하거나 전화에 응답하는 것과 같이 모든 것을 따라야 하는 것은 아닙니다. 때로는 "아니오"라고 말하는 법을 배우는 것이 가장 큰 자존심입니다. 물론 이것은 쉬운 일이 아닙니다. 특히 초대받은 사람이 가까운 사람들이라면 더욱 그렇습니다. 그러나 과감하게 거절을 시작하십시오.

5. 실제 경험을 즐기십시오

소셜 미디어의 가상 상호 작용과 경험을 뒤로하고 실제를 즐기십시오. 시간이 더 이상 부족하지 않을 때 스크롤링 소셜 미디어는 다른 사람들의 게시물을 보고, 책 읽기, 요가 또는 캠핑. 진행 중인 작업을 소셜 미디어에 업로드할 필요가 없습니다. 이제 진짜 재미있는 경험으로 디지털 생활을 방해할 때입니다.

6. 서두르지 마세요

바쁘고 빠르게 움직이는 세상에서 서두르지 않고 휴식을 취하십시오. 조용한 시간을 즐기고, 말하기 전에 생각하고, 책을 끝까지 읽고, 교통 체증을 반성하는 시간으로 즐기십시오. 천천히 해 창의성을 높여 생산성을 높일 수 있습니다. [[관련글]] FOMO가 항상 나쁜 것은 아니며 JOMO도 마찬가지입니다. 그러나 누군가가 일어나고 있는 모든 추세를 따를 필요는 없다는 것을 기억하십시오. 누군가가 문제를 즐길 때 덜 최신 상태이거나 덜 사교적이거나 문제에 대해 덜 인식하는 것으로 간주된다는 의미는 아닙니다. 놓치는 기쁨. 오히려 즐길 줄 아는 사람들 놓치는 기쁨 다른 사람의 인정 없이 행복해지고 자신의 말을 경청하는 한 가지 업적을 달성했습니다.