골관절염과 골다공증이라는 용어는 종종 많은 사람들이 같은 의미로 사용합니다. 그러나 그들은 두 가지 다른 유형의 질병입니다. 골다공증이 뼈 손실이라면 골관절염은 뼈의 석회화입니다. 이 둘의 차이점을 이해함으로써 이 질병을 치료하는 올바른 치료법을 얻을 수 있습니다. [[관련기사]]
석회화와 뼈 손실의 차이점
뼈의 석회화는 일반적으로 증상을 일으키지 않지만 이 상태가 근육과 인대에 추가 손상을 유발하면 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 석회화는 일상적인 건강 검진과 뼈 엑스레이를 수행할 때도 종종 감지됩니다.
1. 뼈의 석회화 또는 골관절염
골관절염은 노화와 관련된 뼈와 관절의 질병입니다. 뼈의 석회화 증상은 주로 연골이 얇아지면서 통증이 발생합니다. 연골은 뼈 사이의 쿠션입니다. 연골의 기능은 관절이 부드럽고 쉽게 움직일 수 있도록 하는 것입니다. 뼈의 석회화는 체중을 지탱하는 몸의 기능을 하는 큰 뼈와 가장 자주 관련됩니다. 즉, 무릎, 엉덩이, 척추 및 발목. 석회화는 천천히 진행되며 정확한 원인은 알려져 있지 않으니 참고하시기 바랍니다. 그러나 사람을 뼈와 관절의 석회화에 더 취약하게 만드는 몇 가지 위험 요소가 있습니다. 이러한 위험 요소는 다음과 같습니다.
- 비만
- 근육 약화
- 과도한 신체 활동 또는 부족
- 관절 외상
- 유전
뼈 석회화의 주요 증상은 관절 통증과 연골 손상 정도와 관련된 운동 장애입니다. 특히 아침이나 휴식 후에 관절 통증과 뻣뻣함을 호소하는 경우가 많습니다. 관절 경직은 일반적으로 일정 시간이 지나면 사라집니다. 반면에 관절 통증은 사람이 많이 움직일 때 악화됩니다. 또한 관절 주변이 붓고 움직일 때 '딸깍'하는 느낌이 있을 수 있습니다.
2. 뼈 손실 또는 골다공증
뼈 손실 또는 골다공증은 골밀도와 질이 저하된 상태입니다. 이러한 골밀도 감소는 느리지만 꾸준히 발생합니다. 누구에게나 발생할 수 있지만 뼈 손실은 다음에서 더 흔합니다.
- 여성
- 연세가 드신
- 특정 인종, 즉 백인 인종.
골밀도는 35세 이상에서 감소하기 시작하며 폐경 후 여성에서 더 빠르게 발생합니다. 뼈 손실과 달리 석회화 환자는 일반적으로 골절이 발생할 때까지 증상을 경험하지 않습니다. 따라서 뼈 손실은 종종 "
침묵의 질병 “석회화와 뼈 손실은 노화 과정과 관련된 만성 뼈 질환입니다. 비슷해 보이지만 증상과 치료법이 다릅니다.
P를 극복하는 방법미적분학독립적으로
뼈의 석회화 증상이 있는 경우 다음을 포함하여 발생하는 증상을 줄이기 위해 이 생활 방식에 대해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 낮추기 무게
과도한 스트레스를 받는 관절은 고통받는 뼈의 석회화를 악화시킬 수 있습니다. 쉬운 해결책은 이상적인 체중에 도달할 때까지 체중을 줄이는 것입니다.
2. 스포츠
규칙적인 운동은 석회화를 겪고 있는 관절 주변의 근육을 강화하는 데 중요합니다. 이것은 관절을 더 안정적으로 만들고 골관절염의 심각성을 줄일 수 있습니다. 당신이하는 운동이 문제를 악화시키지 않도록 과도하지 않은지 확인하십시오.
3. 압축따뜻하거나 차갑다
골관절염 상태가 통증을 유발하면 따뜻한 찜질이나 찬물을 사용하여 통증을 완화하십시오. 온찜질은 근육을 이완시키고 냉찜질은 근육 경련과 통증을 완화할 수 있습니다.
4. 진통제 복용
또한 크림이나 젤과 같은 일반의약품 진통제를 사용하여 골관절염을 완화할 수 있습니다. 통증 완화 크림 또는 젤은 무릎 및 손가락 관절과 같이 피부 표면에 가까운 관절에 사용하기에 적합합니다.
5. 보조기기 사용하기
뼈의 석회화가 있는 사람들이 쉽게 움직일 수 있도록 지팡이와 같은 보조 기구를 사용해야 할 수 있습니다. 특히 지속적인 뼈 및 관절 손상으로 인한 뼈 석회화의 경우 보조 장치를 사용하면 부서지기 시작하는 관절의 움직임을 촉진할 수 있습니다. 올바른 유형의 보조 장치를 결정하려면 정형외과 의사와 상의해야 합니다.
