건강과 부작용에 대한 자스민 오일의 8가지 이점

재스민 ( 재스민 속 공식) 흰색 꽃과 독특한 향기가 있는 식물입니다. 재스민은 차로 가공되는 것 외에도 에센셜 오일로 사용할 수 있습니다(에센셜 오일). 실제로 자스민 오일이나 재스민 에센셜 오일 건강에 좋은 수많은 혜택을 제공합니다. 혜택은 무엇입니까?

건강을 위한 자스민 오일의 이점

향기로운 향기 뒤에는 건강에 좋은 많은 이점이 있는 자스민 꽃 오일이 있습니다. 다음은 놓쳐서는 안 될 여러 가지 자스민 오일의 이점입니다.

1. 기분 개선

에 발표된 연구 건강 연구 저널 냄새를 드러내다, 흡입하다 재스민 에센셜 오일 중추 신경계와 기분에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 흡입하면 재스민 오일의 향기가 뇌 활동과 기분에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 연구 참가자들은 또한 더 긍정적이고 에너지가 넘치며 낭만적인 느낌을 받았습니다. 쟈스민 플라워 오일의 향을 들이마시거나, 마사지를 하거나, 기계를 통해서만 그 효능을 느낄 수 있습니다. 디퓨저.

2. 감염 예방

내부 전문가에 따르면 민족약리학 저널, 자스민 꽃 오일은 항바이러스 성질이 있는 것으로 간주되기 때문에 감염을 예방할 가능성이 있습니다. 재스민 오일에는 벤즈알데히드, 벤조산 및 벤질 벤조에이트와 같은 다양한 화합물이 포함되어 있어 감염을 예방하는 것으로 여겨집니다. 상처에 바르면 재스민 꽃 오일이 감염을 예방하는 것으로 믿어집니다. 재스민 꽃 오일을 흡입하면 호흡기 감염을 완화하고 기침과 감기를 완화할 수 있는 것으로 간주됩니다.

3. 성욕 증가

재스민 꽃 오일은 최음 성분이 함유되어 있어 낮은 성적 흥분을 극복할 수 있다고 주장합니다. 재스민 꽃 오일은 발기 부전에 대한 조루와 같은 성적 문제를 극복하는 데 효과적인 것으로 간주됩니다. 그러나 이 이점은 그 효과를 입증하기 위해 추가 조사가 필요합니다.

4. 기침 완화

재스민 오일에는 밤에 기침을 완화할 수 있는 거담 성분이 있는 것으로 간주됩니다. 또한이 오일은 호흡기의 가래를 제거하는 데 효과적이라고 믿어집니다. 그럼에도 불구하고, 이것에 대한 재스민 오일의 이점은 더 연구되어야 합니다.

5. 불면증 극복

밤에 불면증을 자주 경험합니까? 자스민 오일의 향을 맡아보세요. 이 오일의 거담제, 진정제 및 진경제 성분은 불면증을 극복하고 더 푹 잘 수 있게 해준다고 믿어집니다. 다시 말하지만, 이것에 대한 재스민 꽃 오일의 특성은 사실로 입증되기 위해 더 검토되어야 합니다.

6. 갱년기 증상 완화

자스민 오일이 갱년기 증상을 완화시킬 수 있다는 소문은 새로운 것이 아닙니다. 수년 동안 재스민 오일은 우울증 및 불안과 같은 갱년기 증상을 완화하는 데 사용되었습니다. 일과성 (몸에 뜨거운 느낌). 그럼에도 불구하고 이에 대한 재스민 꽃 오일의 이점을 입증할 수 있는 연구는 많지 않습니다.

7. 수유 촉진

인도 남부 지역의 많은 수유부들은 재스민 향기를 흡입하면 젖 분비가 증가하고 배란이 억제될 수 있다고 믿기 때문에 머리카락에 재스민 꽃 끈을 묶습니다. 이것은 재스민 오일의 향기가 궁극적으로 수유를 증가시키는 호르몬 변화를 일으킬 수 있다는 가정 때문에 이루어집니다. 지금까지 이론은 과학적으로 과학적으로 입증되지 않았습니다. 모유 수유 중인 엄마는 이 정보를 생으로 삼키면 안 됩니다.

8. 평화를 가져옵니다

스트레스를 완화하는 재스민 오일 꽃의 효능은 진정 또는 진정 효과에서 비롯됩니다. 또 다른 연구에서는 가장 낮은 농도의 재스민 차 향만으로도 기분과 신경 활동을 진정시킬 수 있음을 입증했습니다. 더 읽어보기: 미용과 건강에 좋은 자스민 꽃의 효능 시리즈

자스민 꽃 오일 사용법

다음과 같은 재스민 꽃 오일을 사용하는 몇 가지 방법이 있습니다.
  • 쟈스민 플라워 오일의 향을 들이마셔 디퓨저
  • 피부에 바릅니다. 그러나 오일에 알레르기가 없는지 확인하십시오.
  • 코코넛 오일, 바디 모이스처라이저 및 기타 에센셜 오일과 같은 다른 로션과 혼합
  • 마사지 오일, 바디 스크럽, 바디 워시 등에 섞어 사용하세요.

자스민 오일 사용의 부작용

과도하게 사용하지 않고 적절하게 사용하면 자스민 꽃 오일은 안전한 것으로 간주되며 피부 자극을 거의 일으키지 않습니다. 그럼에도 불구하고 재스민 꽃 오일은 복용해서는 안 되며 여전히 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이 오일은 다음과 혼합되어야 합니다. 캐리어 오일 피부에 바르기 전. 알레르기 반응을 예방하려면 먼저 자스민 오일을 피부의 작은 부분에 발라야 합니다. 24시간 동안 알레르기 반응이 나타나지 않으면 더 넓은 피부 부위에 사용할 수 있습니다. 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 의사의 허가를 받기 전에 재스민 오일을 시도하지 마십시오. 더 읽어보기: 진짜 올리브 오일을 알아보는 간단한 방법

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