당신은 사람들을 기쁘게 하는 사람입니까? 다음은 특성 및 변경 방법입니다.

감히 하나에 포함되지 않는다고 말했어야 했어 생활 기술 예측할 수 없는 세상에서. 그렇지 않으면 주소가 사람들을 기쁘게 하는 사람들. 이름에서 알 수 있듯이 이들은 다른 사람의 반응이나 감정을 위해 기꺼이 특정 방식으로 행동하는 사람들입니다. 물론 이런 인물들은 자신의 감정을 훨씬 뒤쳐져 있다. 우선순위가 아닙니다. 다른 사람들이 당신을 좋아하게 만드는 데 소비하는 에너지와 시간.

징후는 무엇입니까?

징후 사람들을 기쁘게 하는 사람 좋은 사람이 되는 것과 독단적이지 않은 것의 경계입니다. 다음은 차별화 요소가 될 수 있는 몇 가지 지표입니다.
  • 자신을 내려다보며

수치 사람들을 기쁘게 하는 사람 종종 자신감이 낮고 그를 판단하기 위해 다른 사람들의 승인이 필요합니다. 그들은 다른 사람을 위해 모든 것을 바쳤을 때에만 사랑이나 애정의 권리가 실현될 것이라고 믿습니다. 물론 이런 사람이 좋은 사람이 되기 위해서는 남의 칭찬과 칭찬이 필요하다.
  • 다른 사람들에게 호감을 받아야 한다

이런 종류의 사람은 또한 거의 항상 다른 사람들의 거부에 대해 걱정합니다. 그렇기 때문에 그들은 다른 사람들을 기쁘게하기 위해 기꺼이 특정 행동을 취하고 거부당하지 않습니다. 뿐만 아니라 그들은 다른 사람들에게 정말로 원하기를 원합니다. 그들은 필요를 느낄 때 다른 사람들이 주의를 기울일 것이라고 느낍니다.
  • 거절할 수 없다

사람들을 기쁘게 하는 사람 다른 사람의 요구를 거절할 때 걱정하면 그들이 자신에게 관심이 없다고 생각하게 될 것입니다. 동의를 선택하는 것이 더 안전한 것으로 간주됩니다. 사실 그 당시의 능력으로는 도울 수 없었을지도 모릅니다. 이 패턴은 파괴적입니다. 다른 사람들의 필요가 당신의 것이 됩니다. 존중해야 할 경계를 계속하고 잃을 가능성이 매우 높습니다.
  • 기꺼이 비난

이 범주에 속하는 사람들은 또한 자신이 잘못한 것이 없는데도 비난받을 준비가 되어 있고 항상 사과할 준비가 되어 있습니다. 사실 사과는 다른 사람들에게 여전히 유용한 것으로 간주되기 위한 해결책으로 간주됩니다.
  • 동의 선택

분명히, 사람들을 기쁘게 하는 사람 대립을 피하고 동의할 것이다. 사실, 마음속으로는 자신이 하는 말에 대해 불만이 있을 수 있습니다. 이 상태는 미래에 합병증을 가져올 것입니다. 사람이 항상 다른 사람을 기쁘게 해야 하는 사람이 되는 데에는 여러 가지 근본 원인이 있습니다. 과거의 트라우마, 자신감 문제, 거절에 대한 두려움 등으로 인한 것일 수 있습니다. [[관련기사]]

그것을 중지하는 방법?

감히 아니오라고 말하는 것이 사람들을 기쁘게 하는 사람이 되는 것을 멈추는 첫 번째 단계입니다. 사람들을 기쁘게 하는 사람들, 다음은 수행할 수 있는 몇 가지 작업입니다.

1. 감정에 솔직하다

모든 사람의 감정은 완벽하게 유효합니다. 좋은 일을 하는 것도 좋지만 정말 성실해야 합니다. 이기적이지 않거나 다른 사람들에게 유용한 것으로 간주되기를 원하지 마십시오. 다른 사람의 요청에 동의하기 전에 먼저 자신의 마음이 어떤지 확인하십시오. 이번에 도움을 받아도 기분이 좋지 않고 반대로 거절하는 것도 나쁘지 않다.

2. 자신을 먼저 생각하는 연습

자신을 우선시하는 것과 이기적인 것을 구별하십시오. 이것은 훨씬 다릅니다. 자신을 먼저 생각하지 않으면 다른 사람을 위해 아무것도 할 수 없다는 것을 이해하십시오. 자신을 최우선으로 하는 것에는 회의에서 자신의 의견을 표현하고, 감정을 편안하게 느끼며, 관계에서 원하는 것을 표현하는 것도 포함됩니다.

3. 도움을 기다립니다

즉시 도움을 제공하지 않고 자신에게 도전하십시오. 누군가가 물어 올 때까지 기다리십시오. 다른 사람이 필요로 하는 것이 도움이 아닐 수도 있습니다. 그들은 단지 들어줄 수 있는 사람이 필요할 수도 있습니다.

4. 경계 만들기

제한 또는 경계 숫자의 사슬을 끊는 것이 중요합니다 사람들을 기쁘게 하는 사람들. 이를 위해 언젠가 다른 사람에게 도움을 받고 싶거나 도움을 요청할 때 다음과 같은 사항에 주의를 기울이십시오.
  • 하면 재미있나요?
  • 할 시간이 있습니까?
  • 도움을 받을 때 기분이 어떻습니까?
결국 그림은 사람들을 기쁘게 하는 사람 더 이상 자신이 진정으로 원하는 것을 인식할 수 없습니다. 이것은 너무 자주 다른 사람들의 요청에 동의하고 자신의 감정을 무시하기 때문에 발생합니다. 이 엉킨 실은 또한 자신의 의견을 확고하게 표현하지 못하는 결과를 낳습니다. 온전히 당신의 것이어야만 하는 시간은 다른 사람의 요구를 거절할 수 없기 때문에 담보로 잡힐 수 있습니다. [[관련기사]]

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