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셀러리 잎은 건강상의 이점이 풍부한 야채 중 하나로 알려져 있습니다. 이 야채에는 비타민 A, C 및 K에 이르기까지 우리 몸에 필요한 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 다양한 유형의 항산화제; 엽산과 칼륨과 같은 미네랄에. 이 영양 성분 뒤에는 남성이 즐길 수 있는 샐러리 잎의 이점이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 이러한 혜택은 무엇입니까?

남성을 위한 셀러리의 이점

셀러리 잎에는 비타민 C와 식물성 영양소와 같이 남성의 성 건강의 다양한 측면을 개선하는 것으로 여겨지는 많은 영양소가 들어 있습니다. 비타민C, 식물영양소, 기타 다양한 중요 영양소가 남성의 건강에 미치는 영향을 알아보기 위해 참고할 수 있는 설명입니다.

1. 출산율을 높일 수 있다고 생각됨

셀러리 잎에는 항염 성분이 있는 것으로 과학적으로 입증된 항산화 식물 화합물인 비타민 C와 식물 영양소가 많이 함유되어 있습니다. 이러한 다양한 성분에서 얻을 수 있는 남성용 셀러리 잎의 이점은 성 건강을 개선하는 것입니다. 보다 정확하게는 샐러리 잎과 같은 항산화제를 섭취하면 정자의 수와 운동성(운동)을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 두 가지 모두 남성의 생식 능력을 결정하는 중요한 요소입니다. 그러나 남성의 생식 능력에 대한 셀러리 잎의 구체적인 이점을 확인하려면 인간에 대한 추가 연구가 필요합니다.

2. 잠재적으로 혈압을 낮춥니다.

셀러리 잎과 주스는 혈압 조절에 도움이 된다고 믿어집니다. 이 속성이 남성의 건강과 관련이 있는 이유는 고혈압이 종종 남성의 발기 부전 또는 발기 부전과 관련이 있기 때문입니다. 남성을 위한 샐러리 잎의 효능은 샐러리의 질산염 함량에서 비롯됩니다. 질산염은 심장 건강을 증진하고 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 생각됩니다. 또한 셀러리 잎과 같은 야채는 발기 부전 증상을 완화시키는 것으로 간주됩니다. 그러나 이 주장을 실제로 입증하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. [[관련기사]]

3. 남성을 위한 비타민 K의 좋은 공급원

셀러리 잎은 비타민 K가 풍부한 야채입니다. 이 비타민은 뼈 건강과 혈액 응고에 중요한 영양소입니다. 셀러리 잎 한 컵(약 124g)은 남성의 일일 비타민 K 요구량의 30%를 충족할 수 있습니다. 셀러리 잎을 정기적으로 섭취하는 것은 신체의 비타민 K 수치를 유지하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 또한 효율적인 혈액 응고의 형태로 남성을 위한 셀러리 잎의 이점을 얻고 뼈 건강을 개선할 수 있습니다.

4. 안드로스테론 수치를 증가시키는 것으로 믿어짐

안드로스테론은 성 호르몬 테스토스테론의 일부입니다. 이 호르몬은 신체를 덮고 있는 모발의 모양에 중요한 역할을 하며 성적 흥분, 골량, 지방 분포, 근육량 및 근력을 조절하여 적혈구와 정자를 생성합니다. 셀러리 잎은 안드로스테론 함량이 높은 것으로 간주되어 남성의 테스토스테론과 성적 흥분을 증가시키는 것으로 여겨집니다. 그러나 남성에 대한 샐러리 잎의 효능은 아직 구체적인 증거가 없으며 추가 연구가 필요합니다.

5. 최음제라고 주장

최음제는 성적 각성을 자극할 수 있는 다양한 식품 또는 약물입니다. 셀러리는 섭취 시 발견될 수 있는 페로몬 성분을 함유하고 있기 때문에 최음제라고 주장됩니다. 페로몬은 신체 외부에서 기능하고 성적 매력에 역할을 하는 화학 호르몬입니다. 안드로스테론은 인간의 땀에서 발견될 수 있기 때문에 페로몬으로 분류됩니다. 그러나 남성을 위한 샐러리 잎의 잠재적 효능을 결정하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. 위의 남성용 셀러리 잎의 다양한 특성에는 과학적으로 입증되지 않은 공통점이 있습니다. 그러나 이것이 시도하지 않아야 함을 의미하지는 않습니다. 셀러리 잎을 과도하게 섭취하지 않는 한 계속 섭취할 수 있습니다. 건강식품에 대해 궁금한 사항은 무료로 세햇큐 가족건강 어플리케이션에서 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. 지금 App Store 또는 Google Play에서 SehatQ 앱을 다운로드하세요.