현실 도피는 정신 장애, 정말?

아무도 완벽하지 않기 때문에 누구나 실수를 합니다. 차이점은 실수를 한 후의 반응입니다. 잘못을 인정하고 싶은 것인가, 인정하지도 않고 책임을 회피하는 것인가. 실수를 한 후 책임을 회피하는 것은 약한 "심리적 체질"을 나타내는 것임을 아는 것이 중요합니다. 설명은 무엇입니까?

현실 도피 정신병으로 밝혀져

누군가가 약한 심리적 체질을 가지고 있다면 그것은 자신이 틀렸음을 인정하는 것이 "위험한" 일이며 그의 자아를 위협할 수 있다는 신호입니다. 사실 그는 그것을 참을 수 없다고 느꼈다. 게다가 자신이 실수했다는 사실을 받아들이는 것은 그의 심리적 상태를 파괴할 수 있다. 이 정신 장애를 가진 사람들은 책임에서 도피하고 뇌의 사실을 바꾸어 결백함을 느끼는 경향이 있습니다. 더군다나 책임에서 도피하고 실수를 받아들이지 않으려는 사람들은 다른 사람들이 계속해서 책임을 묻거나 실수를 인정하도록 압력을 가하면 맞서 싸울 것입니다. 심리적으로 그들은 자기방어의 입장에서 매우 확고하고 확고한 것처럼 보이지만 취약합니다. 심리적 취약성은 자기 강함의 표시가 아니라 약점임을 명심하십시오. 실수로부터 자신을 방어하는 것을 주장하는 것은 그들의 의지가 아니기 때문입니다. 혼자만의 에고를 보호하기 위해 어쩔 수 없었습니다. 심리적으로 건강한 사람들은 물론이고 실수를 인정해야 할 때 기분이 나쁠 때도 있지만 이동 실수를 잊어버리고 반복하지 않도록 노력하십시오. 그러나 심리적 취약성을 가진 사람들은 다릅니다.

잘못을 인정하는 것이 왜 그렇게 어려운가?

아마도 당신은 왜 실수를 인정하고 실수에 대한 "비용을 지불하는" 책임을 지는 것이 그렇게 어려운지 물었을 것입니다. "라는 책을 쓴 심리학자 캐롤 타브리스(Carol Tavris)는실수했다 (하지만 M에 의해e)”, 그것이 인지 부조화라고 주장한다. 이 상태는 두 가지 상충되는 생각, 신념, 의견 또는 태도에 대해 확고한 입장을 취할 때 느끼는 스트레스입니다. 이를 극복하기 위해 사람들은 또한 실수를 인정하지 않고 책임을 회피하는 경향이 있습니다. "나는 똑똑하다", "나는 좋다", "나는 이것이 사실이라고 믿는다"와 같은 자기 개념이 당신이 지능적이지 않은 일을 하거나 누군가를 대했다는 증거에 의해 위협받을 때 느낀 적이 있습니까? 나쁜 태도로? 그것이 인지 부조화입니다. 불협화음이 불편할 수 있습니다. 그것이 누군가가 실수를 하고 책임을 회피할 때의 자기방어의 원인이다.

이 정신 장애를 "치료"하는 방법?

당신이나 당신의 가까운 사람이 이 정신 장애를 가지고 있다면 다음과 같이 당신의 실수를 더 쉽게 인정할 수 있는 많은 이유가 있습니다.
  • 실수를 인정하다

    자신의 실수를 인정하고 사과함으로써 마침내 책임을 질 때까지 상처받은 사람들과의 의사 소통을 향상시킬 수 있습니다.
  • 유감을 표명하다

    마음을 더 편안하게 느끼기 위해 후회를 표현할 수 있습니다.
  • 옳고 그름을 안다

    자신을 개선할 수 있도록 피해를 입은 사람들과 옳고 그름에 대해 토론하십시오.
  • 실수로부터 배우다

    다시는 실수가 반복되지 않도록 방법을 찾고 다양한 상황에 대처하는 법을 배우십시오.
실수를 인정하고 사과하는 것을 부끄러워하지 마십시오. 위의 네 가지 이유가 당신을 더 나은 사람으로 만들고 같은 실수를 반복하지 않을 수 있기 때문입니다. 당신에게 가해지는 평가를 견딜 수 있다면 지금이 좋은 기회입니다. 양질의 시간 자신과 함께. 따라서 자신을 성찰할 수 있습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

실수를 인정하고 책임을 지는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 사실, 이 행위는 사람이 무엇이 잘못되었는지 알 만큼 충분히 나이가 들었다는 것을 보여줍니다. 당신이나 친구가 여전히 실수에 대한 책임을 회피하는 경우가 많다면 심리학자와 상담하여 나쁜 습관을 없애는 것이 좋습니다.