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이 전염병 동안 많은 사람들이 집에서 자가 격리를 선택합니다. 이 조치는 코로나 바이러스의 확산을 예방하고 중지하는 데 도움이 됩니다. 팬데믹 기간 동안 스스로를 고립시키기 시작한 다른 나라 사람들과 달리 일본에서는 수십 년 동안 사회 환경에서 철수하는 현상이 발생했습니다. 이 현상을 히키코모리라고 합니다.

히키코모리란?

히키코모리는 일본에서 발생하는 사회적 현상으로, 대부분의 10대와 청년층이 가족을 제외하고는 사회적 접촉이 거의 없습니다. 이 현상은 가해자를 사회적 환경으로부터 극단적으로 고립시키는 것이 특징입니다. 세계화, 소셜 미디어 사용 및 기술 발전을 포함하여 이 현상의 원인으로 간주되는 여러 요인이 있습니다. 히키코모리는 원래 90년대 후반 일본에서 일어났습니다. 최근 연구에 따르면 이 현상은 한국, 홍콩, 이탈리아, 오만, 모로코, 미국, 인도, 핀란드 등 다른 국가에서 프랑스로 퍼졌다고 합니다.

히키코모리가 정신질환인 것은 사실인가?

이 기간 동안 많은 사람들이 히키코모리를 정신 건강 장애와 연관시킵니다. 사실, 가해자의 철수는 종종 그들의 정신 건강 장애와 항상 관련이 있는 것은 아닙니다. 연구에 따르면 히키코모리는 정신 장애에 의해 유발될 수 있다고 합니다. 그러나 이 현상은 문화 결합 증후군의 형태로도 나타날 수 있습니다( 문화 결합 증후군 ).

히키코모리가 정신 건강에 미치는 해로운 영향

히키코모리는 정신 건강 장애와 관련 없이 나타날 수 있습니다. 그렇더라도 이러한 현상이 가해자의 정신건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다는 것이 불가능한 것은 아니다. 히키코모리와 같은 극단적인 고립이 정신 건강에 미치는 부정적인 영향은 다음과 같은 상태의 출현을 유발한다는 것입니다.

• 우울증
• 백치
• 정신 분열증
• 걱정하다
• 알츠하이머병
• 자살하고 싶은 욕망

정신 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 많은 연구에서 외로움과 고립이 심장병과 관련이 있다고 합니다. 또한 두 조건 모두 비만과 유방암의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

히키코모리는 어떻게 대처해야 할까요?

히키코모리는 장기간 지속되고 치료하지 않으면 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 이 상태를 극복하는 데 도움이 되는 몇 가지 조치는 다음과 같습니다.

• 가족 지원

히키코모리 가해자는 혼자 있는 것을 선호하고 집에 가두는 것을 선호합니다. 따라서 가해자가 이러한 현상에서 벗어날 수 있도록 가족의 도움이 필요합니다. 가족 구성원이 사교계에서 물러나는 징후를 보인다면 판단 없이 그들의 우려를 경청하여 도움을 주십시오. 거기에서 그들이 스스로를 고립시킨 원인을 찾을 수 있습니다. 그들이 마음을 열기 시작하면 부드럽게 밀어서 전문가와 상담하도록 하십시오.

• 전문가와 상담

전문가와 상담하여 히키코모리를 하는 가해자의 원인을 찾는 것이 목적입니다. 근본적인 상태가 무엇인지 알게 된 후 심리학자 또는 정신과 의사는 자가 격리 행동을 제거하는 데 도움이 되는 치료를 제공할 수 있습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

히키코모리는 가해자가 사회적 환경에서 고립되고 철수하는 것을 선택하는 현상이다. 이 상태는 정신 건강 장애에 의해 유발될 수 있지만 다음과 같은 형태로 나타날 수도 있습니다. 문화에 얽매인 증후군. 즉시 치료하지 않으면 이 현상이 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 히키코모리는 심장병, 비만, 유방암, 우울증, 치매, 정신분열증 및 자살 충동의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이 상태와 극복 방법에 대해 더 자세히 논의하려면 SehatQ 건강 애플리케이션에서 의사에게 직접 문의하십시오. 지금 App Store와 Google Play에서 다운로드하세요.