성 중독의 특징과 그것을 극복하는 올바른 방법

성중독은 강박적인 성행위 장애 또는 성욕 과잉 장애의 총칭입니다. 이 상태는 가해자가 강렬한 성적 활동을 찾거나 관찰하거나 참여하게 만드는 건강에 해로운 집착입니다. 섹스에 중독된 사람들은 자신의 성적 환상을 충족시키기 위해 합리적인 한계를 넘어서 행동합니다. 그들은 자신이나 다른 사람에 대한 결과를 고려하지 않고 성적 욕망을 충족시키려고 할 것입니다. 섹스에 중독된 사람들은 직장이나 사회적 상호 작용과 같은 더 중요한 일을 희생하면서라도 성행위와 관련된 일에 몇 시간을 보낼 수 있습니다. 그들은 또한 음란물, 매춘, 전화 섹스 라인 등과 같은 다양한 고비용 형태로 만족을 추구하는 데 많은 돈을 쓸 수 있습니다.

섹스 중독의 특징

성 중독이 있음을 나타낼 수 있는 특성은 다음과 같습니다.
  • 반복적이고 강렬한 성적 환상, 충동 및 행동이 있습니다.
  • 성적 행동과 관련된 일에 많은 시간을 할애하고 통제할 수 없다고 느낀다.
  • 특정 성행위(예: 자위행위)를 수행해야 하는 강박감 및 긴장이 풀리는 느낌. 나중에 수치심, 죄책감, 자기혐오를 느끼더라도 여전히 그 일을 멈출 수 없습니다.
  • 성적 환상, 충동 또는 행동을 제한하고 통제할 수 없습니다.
  • 섹스 중독을 막으려는 시도에 종종 실패합니다.
  • 강박적인 성행위를 다른 문제로부터 도피시키는 것.
  • 성적 환상을 성취하는 데 더 많은 시간을 보내기 위해 더 중요한 것을 무시합니다.
  • 심각한 결과나 위험을 알고 있음에도 불구하고 계속해서 성적인 행동을 하십시오.
  • 건강하고 안정적인 관계를 구축하고 유지하는 데 어려움이 있습니다.
  • 종종 자신의 행동을 은폐하기 위해 거짓말을 합니다.
  • 성병에 걸리거나, 직업을 잃거나, 관계가 깨지는 등의 성행위로 인해 부정적인 결과를 경험합니다.
  • 음란물이나 매춘과 같이 감정적 개입 없이 성적 성취의 원천을 자주 사용합니다.
  • 만족을 얻기 위해 성행위의 강도를 높일 필요를 느낀다.
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섹스 중독을 극복하는 방법

섹스 중독은 즉시 해결해야 할 문제입니다. 이 상태는 적절한 치료를 받지 않고 방치하면 인생을 망칠 수 있습니다. 성중독을 극복하는 방법은 심리치료법, 약물투여, 집단상담 등을 통해 할 수 있다. 다음은 이러한 방법에 대한 완전한 설명입니다.

1. 심리치료

정신 요법이나 대화 요법은 섹스 중독 행동을 통제하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 섹스에 중독된 사람이 취할 수 있는 심리 요법의 유형은 다음과 같습니다.
  • 인지 행동 치료(CBT)
  • 수용 및 헌신 치료(ACT)
  • 정신 역동 치료

2. 약물 투여

마약을 주는 것은 성 중독을 극복하기 위한 노력으로도 사용될 수 있습니다. 특정 유형의 약물은 성 중독 행동과 관련된 뇌 화학 물질에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 약물은 성행위의 영향을 감소시키거나 성욕을 감소시킬 수 있습니다. 성 중독을 통제하기 위해 다음과 같은 유형의 약물을 처방할 수 있습니다.
  • 항우울제: 특정 유형의 항우울제는 강박적인 성행위를 도울 수 있습니다.
  • 날트렉손: 날트렉손은 성 중독 행동과 관련된 뇌 화학 물질을 조절하는 데 도움이 됩니다.
  • 기분 안정제: 이러한 약물은 강박적인 성욕을 감소시킬 수 있습니다.
  • 항안드로겐: 항안드로겐 약물은 남성의 성 호르몬(안드로겐)의 생물학적 효과를 감소시킬 수 있습니다.

3. 자조 그룹

자조 그룹 또는 자조 그룹 (SHG)는 같은 문제를 가진 사람들로 구성된 집단 치료입니다. 각 그룹 구성원은 어려움과 극복 방법을 포함하여 성 중독에 대한 경험을 공유합니다. 각 그룹 구성원은 다른 구성원에게 상호 지원과 동기 부여를 제공할 수 있습니다. 이 방법은 회복하려는 성 중독이 있는 사람들에게 도덕적 지원을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 섹스에 중독된 사람들은 자신이 혼자가 아니며 비슷한 상황에 처한 다른 사람들도 살아남고 자신의 문제를 극복할 수 있음을 깨닫게 됩니다. 성중독에 대해 더 궁금한 사항은 무료로 SehatQ 가족 건강 앱에서 직접 의사에게 문의할 수 있습니다. 지금 App Store 또는 Google Play에서 SehatQ 앱을 다운로드하세요.