단식 중 건조한 입술을 극복하는 8가지 쉬운 방법

무더운 날씨와 탈수로 인해 금식 중 입술이 건조해질 수 있지만, 물을 마시는 것은 어쩔 수 없습니다. 물을 마시는 것 외에 다른 선택이 있습니까? 물론 있습니다! 건조한 입술이 금식을 망치게 하지 마십시오. 건조하고 갈라진 입술 관리법은 아래 단식 중 바르세요!

단식 중 건조한 입술 대처법

단식 시 입술이 건조해지는 것은 자연스러운 현상이지만 불편함을 느끼고 외모에 방해가 될 수 있습니다. 금식 중 입술 건조를 예방하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 입술을 핥지 마십시오

입술을 핥는다고 금식하는 동안 입술이 건조해지는 문제는 해결되지 않습니다. 오히려 입술이 더 건조해집니다. 입술에 마른 침은 입술의 수분을 감소시킵니다. 하품을 할 때 타액도 입술 표면의 액체를 끌어당깁니다.

2. 태양을 피하십시오

태양의 자외선에 노출되면 입술이 건조해지고 벗겨질 수 있습니다. 따라서 SPF 15의 자외선 차단제가 포함된 립밤을 사용하여 태양의 영향을 줄이십시오.

3. 올바른 립밤 선택

립 모이스처라이저는 단식 중에 입술이 갈라지고 건조한 경우 항상 주요 솔루션입니다. 하지만 립밤의 특정 성분이 입술을 건조하게 만든다는 사실, 알고 계셨나요? 장뇌, 멘톨 및 페놀과 같은 일부 성분은 입술을 건조하게 할 수 있습니다. 멘톨과 민트 성분이 청량감을 줄 수 있지만, 입술을 이전보다 건조하게 만들 수 있다. 맛과 향이 나는 모이스처라이저는 금식 중에 입술을 건조하게 만들 수도 있습니다. 다음과 같이 입술을 진정시키고 보습할 수 있는 립밤의 성분을 찾으십시오. 라놀린, 세라마이드, 석유, 그리고 밀랍. 하루에 6~8회 립밤을 바르면 차, 가방, 책상 등에 립밤을 넣어둘 수 있다. 립스틱을 바르기 전이나 립글로스 먼저 립밤을 사용합니다.

4. 가습기(가습기)

더운 날씨뿐만 아니라 건조한 주변 공기는 금식하는 동안 입술을 건조하게 만들 수 있습니다. 사용하다 가습기r은 금식하는 동안 건조한 입술을 극복하는 한 가지 방법입니다. 가습기는 피부에 수분을 공급하여 피부에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 직장에서나 자기 전에 가습기를 사용하면 피부가 다시 촉촉해질 수 있습니다.

5. 수분 섭취 관리

탈수를 방지하기 위해 금식하는 동안 물을 마실 수는 없지만 금식 전후에 수분 섭취를 관리할 수 있습니다. 이프타르 후와 수후르 전에 8~12컵의 물을 마십니다. 신체의 수분 섭취를 조절하는 것 외에도 사후르와 이프타르 기간 동안 사용되는 소금, 설탕, 주방 향신료의 섭취를 유지해야 합니다. 과도한 소금, 설탕 및 향신료는 탈수를 유발할 수 있습니다.

6. 활용 립 스크럽

립밤 외에도 건조한 입술을 관리하는 데 필요한 다른 것들은 다음과 같습니다. 립 스크럽. 립 스크럽 입술 모이스처라이저에 대한 내용물의 영향을 억제하는 입술 표면의 건조한 피부 층을 각질 제거할 수 있습니다. 사용하다 립 스크럽 당신이 착용하기 전에 립밤 입술 상태에 따라 일주일에 여러 번. 찾다 립 스크럽 설탕 또는 베이킹 소다 함유. 가장 중요한 것은 콘텐츠를 찾는 것입니다. 립 스크럽 피부를 부드럽게 하고 수분을 공급하는 것. 착용 시 립 스크럽, 건조한 피부의 층을 천천히 제거하십시오.

7. 자기 전에 꿀 바르기

금식 중 건조한 입술을 다루는 방법은 자기 전에 입술에 꿀을 바르는 것도 가능합니다. 꿀은 갈라진 입술에 수분을 공급하고 감염으로부터 보호할 수 있습니다. 또한 이 천연 성분은 입술의 건조한 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 깨끗한 손가락이나 면봉으로 유기농 꿀을 바를 수 있습니다.

8. 입술의 피부를 벗기거나 물지 마십시오.

입술 피부가 갈라지면 벗겨내고 싶은 충동이 들 수 있습니다. 단, 금식 중에 입술이 붓고 통증을 느낄 수 있으므로 하지 마십시오. 또한 입술의 자극을 경험할 수도 있습니다. 단식 중에 입술이 건조하고 갈라지지 않도록 방법을 지켜봅시다! 마른 입술이 단식에 방해가 되지 않기를 바랍니다. [[관련기사]]

단식 중 입술 건조의 원인

금식 중 입술이 건조할 때 대처하는 방법에 관계없이 일반적으로 입술은 피부의 다른 부위보다 건조하기 쉽다는 것을 알아야 합니다. 입술에는 기름샘이 없기 때문입니다. 수분 부족과 자기 관리는 금식하는 동안 건조한 입술을 악화시킬 수 있습니다. 습도가 낮고 햇빛에 노출되는 날씨도 단식 중 입술 건조를 유발할 수 있는 다른 요인입니다. 입술을 자주 핥는다면 금식 중에 목이 말라서 입술을 핥는 것은 금식 중에 입술을 건조하게 만들 수 있으므로 습관을 중지하십시오. 특히 처음부터 이미 피부가 건조한 경우라면 누구나 금식 중에 입술이 건조해지는 것을 경험할 수 있습니다. 레티노이드, 리튬, 화학 요법 약물 및 비타민 A와 같은 특정 약물이나 보조제를 복용하는 경우 금식하는 동안 입술이 건조해지기 쉽습니다. 단식 중 건조한 입술 대처법이 더 궁금하시다면, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .