거의 모든 사람이 경험하는 거짓 기억의 출현 원인 4가지

의사 메모리 또는 거짓 기억 부분적으로 또는 완전히 인공적이지만 마음에서 실제처럼 느껴지는 것들의 모음입니다. 흥미롭게도 이 유사 기억을 경험한 사람들은 절대적으로 안심할 수 있습니다. 일반적으로이 현상은 삶에별로 영향을 미치지 않습니다. 그러나 실제로 일어나지 않은 이러한 기억이 다른 사람들과 관련된 경우 상황이 더 복잡해질 수 있습니다. 예를 들어 법정에서 목격자나 피해자는 어떤 사건이 잘못된 기억으로 판명되었음에도 불구하고 그 사건을 믿게 됩니다.

왜 형성됩니까?

기억은 매우 복잡한 것입니다. 기억은 항상 변할 수 있고, 영향을 받을 수 있으며, 심지어 스스로 생성할 수도 있기 때문에 이 경우에는 흑백이 없습니다. 수면 중에 이벤트가 임시 메모리에서 영구 메모리로 전송되는 것은 사실입니다. 그러나 이러한 전환이 절대적인 것은 아닙니다. 누락된 메모리 요소가 있습니다. 이것이 그 기원이다. 잘못된 기억. 잘못된 기억이 어떻게 형성되는지 이해하기 위해 다음과 같은 사실을 매우 일반적으로 만드는 몇 가지 사항이 있습니다.

1. 제안

결론의 힘을 과소평가하지 마십시오. 이것은 거짓 또는 거짓 새로운 기억을 형성하는 관문이 될 수 있습니다. 예를 들어, 강도가 가죽 재킷을 입고 있냐고 물었을 때 당신이 그렇다고 대답하면 재킷이 가죽으로 만들어진 것인지 확신이 서지 않았기 때문에 수리하는 데 오랜 시간이 걸리지 않았습니다. 이 잘못된 기억은 강도들이 가죽 재킷을 자주 입었다는 암시 때문에 발생합니다.

2. 잘못된 정보

누군가가 이벤트에 대한 잘못되거나 부정확한 정보를 믿을 가능성이 매우 높습니다. 이 잘못된 정보는 그것이 실제로 일어나지 않았음에도 불구하고 실제로 일어난 일이라고 믿게 만듭니다. 사실, 새로운 기억이 사실과 섞일 가능성이 있습니다.

3. 오귀속

메모리에는 서로 다른 이벤트의 여러 요소가 함께 포함될 수 있습니다. 특정 이벤트를 기억하려고 할 때 타임라인이 지저분해지거나 다른 이벤트와 혼동되는 경우가 있습니다. 생성하는 경향이 있기도 하다. 잘못된 기억.

4. 감정

특정 사건에 붙은 감정은 기억에 저장되는 방식과 내용에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 부정적으로 분류된 감정은 긍정적이거나 중립적인 것이 아니라 가짜 기억으로 끝나는 경향이 있습니다. [[관련기사]]

거짓 기억 의도적으로 만든

잘못된 기억은 우연히 만들어질 가능성이 매우 큽니다. 한편, 기존의 기억을 고의로 변경하는 이들도 있다. 예를 들어 최면과 명상과 같은 심리 치료 기술은 외상 사건을 잊는 데 사용됩니다. 즉, 하고 있다. 거짓 기억 증후군 즉, 실제로 일어나지 않은 기억에 대한 사실을 생성하는 것입니다. 지금까지 기억을 바꾸는 관행은 여전히 ​​논쟁거리다. 또한 의사 기억에 취약한 그룹이 있습니다. 그들은:
  • 증인

물론 자신이 직접 목격한 사건이나 사고에 대해서는 목격자의 역할이 중요합니다. 관련 당사자는 조사 과정의 무결성을 위해 증언이 필요합니다. 여기서 메모리가 위험합니다. 불행히도 목격자는 기억에 공백이 있을 수 있습니다. 따라서 실제로 잘못되었거나 일어나지 않은 것은 사실로 간주될 수 있습니다.
  • 외상

연구에 따르면 외상 경험, 우울증 또는 스트레스를 받은 사람들은 잘못된 기억. 이러한 부정적인 사건은 긍정적이거나 중립적인 사건보다 잘못된 기억을 만들기 쉽습니다.
  • 강박 장애

가지고 있는 개인 강박 장애 또는 OCD는 또한 기억력 결핍을 가질 수 있습니다. 뿐만 아니라 사건 기억에 대한 자신감도 낮았다. 그렇기 때문에 혼자 가지고 있는 기억에는 자신감이 없기 때문에 거짓 기억을 만드는 경향이 있다. 결과적으로 이 행동 장애와 관련된 반복적인 행동이 생성될 수 있습니다.
  • 노화

노인은 노인성 치매에 걸리기 쉽다? 이것은 인지 기능 저하의 영향입니다. 나이가 들수록 기억에 대한 세부 정보가 줄어들 수 있습니다. 장엄한 의미는 여전히 기억되지만 세부 사항은 서서히 사라지고 있습니다. 이는 잘못된 기억을 만드는 역할도 하는 상황이다.

그것을 처리하는 방법?

실수 하지마, 거짓 기억 격렬한 감정을 수반할 정도로 현실감이 느껴지는 것입니다. 그것을 가진 사람들은 어떤 일이 실제로 일어났다는 확신이 확고할 수 있습니다. 실제로 일어난 일이라는 확신이 있습니다. 그러나 여전히 사람이 자신의 마음에 거짓 기억을 아무리 열심히 믿는다 해도 그것이 실제로 일어났다는 것을 의미하지는 않습니다. 마찬가지로, 의사 기억의 존재는 누군가가 기억 문제가 있거나 치매나 알츠하이머와 같은 기억 질환을 앓고 있음을 의미하지 않습니다. 모든 기억의 존재는 평범한 인간으로서 필연적이다. 게다가 이것은 드문 일이 아니다. 거의 모든 사람이 다른 형태로 가지고 있습니다. 잠자기 전에 휴대전화를 충전하는 것만큼 간단할 수도 있고, 사건의 증언만큼 중요한 일이 될 수도 있습니다. [[관련기사]]

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그러나 좋은 소식은 이러한 의사 기억의 대부분이 무해하다는 것입니다. 사실, 다른 사람들의 파티 이야기와 나란히 하면 웃음을 유발할 수도 있습니다. 모든 기억과 정신 건강과의 관계에 대한 추가 논의를 위해, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.