효과적인 것으로 간주되는 치아에서 니코틴을 제거하는 6가지 방법

흡연이 치아 및 구강 건강에 미치는 영향은 매우 해롭습니다. 암, 뇌졸중, 당뇨병, 심장병의 위험을 높이는 것 외에도 흡연은 니코틴 함량으로 인해 노랗고 변색된 치아를 유발할 수 있습니다. 담배를 끊고 치아의 흰색을 되찾고 싶은 분들을 위해 시도할 수 있는 치아의 니코틴을 제거하는 몇 가지 방법이 있습니다.

누렇게 변한 치아에서 니코틴을 제거하는 방법

니코틴이 함유된 담배를 피우거나 다른 담배 제품을 사용하면 치아 법랑질이 얼룩질 수 있습니다. 결과적으로 치아의 색이 노랗거나 갈색으로 변할 수 있습니다. 치아를 다시 희게 만들기 위해 시도할 수 있는 흡연으로 인해 치아에 있는 검은 플라그를 제거하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 흡연 후 양치질하기

여전히 활동적인 흡연자이고 누런 치아를 갖고 싶지 않다면 흡연 직후 양치질을 시도하십시오. 이것은 흡연으로 인해 치아 법랑질에 달라 붙는 타르 및 기타 다양한 화학 물질을 제거하기 위해 수행됩니다.

2. 양치질과 양치질

흡연으로 인한 치아의 검은 얼룩을 제거하는 다음 방법은 양치질할 때 구강청결제를 사용하는 것입니다. 이렇게 하려면 구강 청결제를 입에 물고 칫솔을 닫힌 입술에 밀어 넣으십시오. 그 후, 이를 철저히 닦기 시작하십시오. Healthline에서 보고한 이 방법은 치아를 더 빛나고 깨끗하게 보이게 할 수 있습니다.

3. 과산화수소로 가글하기

과산화수소로 양치질하는 것은 치아의 니코틴을 제거하는 강력한 방법으로 믿어집니다. 그것을 시도하려면 일반 물에 약간(29밀리리터 미만)의 과산화수소를 넣으면 됩니다. 그 후, 혼합물로 몇 초 동안 가글하십시오. 물을 버리고 깨끗한 물로 입을 헹굽니다. 그러나 과산화수소는 치아 민감도를 증가시킬 수 있습니다. 따라서 치아에서 니코틴을 제거하는 이 방법은 치아가 예민하고 장기간 해서는 안 되는 분들에게는 권장하지 않습니다.

4. 베이킹 소다와 과산화수소의 혼합물

베이킹 소다와 과산화수소를 섞어서 양치하는 것은 치아에서 니코틴을 제거하는 효과적인 방법입니다. 그것을 시도하려면 베이킹 소다 용기에 과산화수소 몇 방울을 붓습니다. 질감이 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 그 후, 치아가 손상되지 않도록 베이킹 소다와 과산화물의 혼합물을 사용하여 치아를 천천히 닦으십시오. 30초 동안 이 작업을 수행한 다음 깨끗해질 때까지 물로 헹굽니다. 베이킹 소다는 니코틴으로 인해 누렇게 변한 치아를 희게 할 수 있다고 믿어집니다. 한편, 과산화수소의 존재는 결과를 극대화할 수 있습니다.

5. 노력하다 오일 풀링

오랜 기간 흡연을 하여 누런 치아를 닦는 방법 중 하나가 바로 그 방법 중 하나입니다 오일 풀링. 기름 당기는 입에서 먼지, 박테리아 및 찌꺼기를 제거하기 위해 기름으로 가글하는 과정을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 에서 전통 및 보완 의학 저널, 방법 오일 풀링 치아미백에 효과적이라고 합니다. 이 방법에 사용되는 것으로 여겨지는 여러 유형의 오일이 있습니다. 오일 풀링, 포함:
  • 코코넛 오일
  • 참기름
  • 해바라기 유.
그것을 시도하기 전에 먼저 치아를 철저히 닦을 필요가 있습니다. 그런 다음 위의 오일 중 하나로 1분간 가글한 다음 입에서 버리십시오. 미국 치과 협회(ADA)는 이 방법을 승인하지 않습니다. 오일 풀링 그 효과를 입증할 수 있는 과학적 연구가 없기 때문입니다. 방법을 시도하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오 오일 풀링 원치 않는 부작용을 피하기 위해.

6. 치과에 오세요

앞에서 설명한 치아의 니코틴을 제거하는 다양한 방법으로 최상의 결과를 얻을 수 없다면 이제 치과에 내원하여 전문가의 도움을 받아야 합니다. 치과 의사는 담배의 니코틴으로 인해 노란 치아를 치료하기 위해 다양한 의료 절차를 권장할 수 있습니다. 결과는 위의 다양한 가정 요법보다 확실히 더 많은 영향력을 발휘합니다. 더 읽어보기: 영원히 금연하는 방법, 위험 부담 없는 "Sakau"!

금연이 구강 건강에 미치는 영향

여전히 담배를 피우고 있다면 건강을 위해 금연해야 합니다. 금연은 구강 건강에 좋은 영향을 미치고 잇몸 질환과 치아 손실의 위험을 줄일 수 있음을 이해해야 합니다. 에서 임상 치주학 저널, 많은 전문가들이 만성 잇몸 질환을 앓고 있는 활동적인 흡연자 49명을 모니터링했습니다. 그들은 니코틴 대체 요법, 약물 치료 및 상담을 통해 금연하도록 요청받았습니다. 12개월 후 참가자의 5분의 1이 담배를 끊고 구강 건강이 개선되었음을 느꼈습니다. 오랫동안 담배를 피웠더라도 담배를 끊기에 너무 늦은 때는 없습니다. 담배를 끊는 즉시 장기적인 건강상의 이점을 느낄 수 있습니다. 금연은 또한 구강암, 폐 질환 및 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

치아에서 니코틴을 제거하기 위한 다양한 방법을 시도하기 전에 먼저 의사와 상의하여 부작용을 예방해야 합니다. 담배를 끊을 수 없다면 의사에게 상담을 받거나 가까운 사람에게 도움을 요청하거나 보건부(0-800-177-6565)의 금연 서비스를 무료로 사용해 보세요. 흡연으로 인한 치아의 검은 얼룩을 제거하는 방법에 대해서도 문의하실 수 있습니다. 세햇큐 가족건강 앱에서 무료로 부담없이 의사에게 물어보세요. 지금 App Store 또는 Google Play에서 다운로드하세요.