우울증이 신체에 미치는 8가지 영향, 수면 장애부터 고혈압까지

사람이 우울증을 겪고 있음을 나타내는 주요 지표는 일반적으로 감정적 측면과 밀접한 관련이 있습니다. 실제로 소화 장애, 면역력 약화, 고혈압 등 신체에 대한 우울한 영향도 있습니다. 사실 사람은 자신이 우울증을 겪고 있다는 사실을 인지하지 못한 채 다양한 신체적 증상을 경험할 수 있습니다.

우울증이 신체에 미치는 영향

우울증은 종종 소화 장애를 경험하게 할 수 있습니다.사람이 신체적, 심리적 상태의 변화를 경험하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 의학적 문제, 나쁜 생활 방식, 스트레스와 우울증에 이르기까지 다양합니다. 우울증이 신체에 미치는 영향은 다음과 같습니다.

1. 통증

우울한 사람들은 관절, 등, 팔에 통증을 느낄 수 있습니다. 뿐만 아니라 온몸에 통증을 느끼는 사람도 있습니다. 불가능한 것은 아닙니다. 이 통증은 일상 활동의 움직임을 방해합니다. 2017년 연구에 따르면 성인이 경험하는 가장 흔한 통증, 즉 요통도 우울증과 관련이 있을 수 있습니다. 정서적 문제를 경험하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 요통을 경험할 가능성이 60% 더 높습니다. 이것에 대한 설명은 혼란과 관련이 있을 가능성이 큽니다. 신경전달물질 세로토닌처럼. 그렇기 때문에 우울증과 통증을 경험하는 사람들은 항우울제를 복용하면 기분이 나아질 것입니다.

2. 소화기 장애

스트레스를 받고 소화 장애를 느낀 적이 있습니까? 우울할 때도 같은 일이 일어날 수 있습니다. 메스꺼움, 팽만감, 설사, 변비와 같은 불만의 예. 이에 대한 대답은 다음을 포함합니다. 신경전달물질 세로토닌이라는 뇌와 소화에서. 조절하는 물질이다. 분위기 소화 기능에도 중요한 역할을 합니다. 대부분의 세로토닌은 소화관에서 생산되고 저장됩니다. 세로토닌뿐만 아니라 소화관의 미생물도 다음과 같은 다양한 원인이 될 수 있습니다. 분위기 면역에. 둘 다 우울증의 영향입니다.

3. 면역 체계 다운

스트레스가 쌓이고 쉽게 병에 걸릴 준비를 하세요. 그 이유는 면역 체계가 최적으로 작동하지 않기 때문입니다. 뿐만 아니라 복구 프로세스가 더 오래 걸릴 수 있습니다. 열이나 독감과 같은 일부 유형의 감염은 일반적으로 며칠 후에 저절로 사라집니다. 그러나 약한 면역 체계로 인해 치료하기 어려운 감염에 걸릴 수도 있습니다. 또한, 면역 기능과 우울증의 관계에 대한 연구는 여전히 정교화되고 있습니다. 여러 연구에 따르면 만성 스트레스가 염증 반응을 유발할 수 있습니다. 이것은 뇌의 화학 물질이 조절하는 방식을 바꿀 수 있습니다. 분위기.

4. 수면 문제

우울증이 의심되는 경우 의사나 치료사는 수면 패턴에서 가장 중요한 증상을 찾습니다. 우울증을 앓는 사람들은 종종 수면 장애를 겪습니다. 잠들기 힘든 것부터 일어나기 쉬운 것, 너무 많이 자는 것까지. 우울증과 수면 주기는 얽혀 있습니다. 수면 장애를 유발하는 우울증 외에도 다음과 같은 의학적 상태: 수면 무호흡증 또한 우울증 발병 위험이 증가할 수 있습니다. 그 이유는 숨을 쉴 수 없다는 두려움에 사로잡혀 잠을 잘 수 없기 때문입니다. 일부 연구에 따르면 이 일주기 리듬의 교란이 우울증을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 지금까지 그것을 극복하는 방법을 계속 연구하십시오.

5. 피곤함

어젯밤에 잠을 얼마나 잤는지에 관계없이 우울한 사람들은 항상 피곤함을 느낄 것입니다. 목욕이나 설거지와 같은 기본적인 일상 활동조차 방해받을 수 있습니다. 피로와 우울증 사이의 관계는 치료하기 가장 어려운 신호이기 때문에 훨씬 더 복잡합니다. 2010년의 연구에 따르면 우울증 환자의 80%는 항우울제를 복용한 후에도 여전히 피곤하고 무기력감을 느낍니다. 약한 동기 부여와 증발하는 것처럼 보이는 에너지와 함께 우울증은 악화될 수 있습니다. 이것이 우울증 환자를 위한 효과적인 치료 계획을 개발하는 것이 매우 중요한 이유입니다.

6. 정신 운동 증상

정신 운동을 포함하는 증상은 사람이 평소와 다른 속도로 생각하거나 일하고 있다고 느낄 때입니다. 무기력함을 느끼고 움직이기가 어려울 수 있습니다. 한편, 가만히 있을 수 없어 에너지가 넘치고 안절부절 못하는 이들도 있다. 종종 이러한 정신 운동 증상은 노인들에게 나타납니다. 그러나 이것은 기억 상실과 같은 노화의 확실한 징후 중 하나는 아닙니다. 이것이 우울증이 일반적인 노화와 신체에 미치는 영향을 구별하는 것입니다.

7. 고혈압

장기간의 스트레스는 고혈압을 유발할 수 있습니다. 뿐만 아니라 고혈압은 뇌졸중과 심장마비에 걸릴 위험도 증가시킵니다. 그렇기 때문에 우울증 심장병의 위험인자로 알려져 있습니다.

8. 식욕과 체중의 변화

우울한 사람들은 평소보다 더 많이 먹거나 덜 먹을 수 있습니다. 물론 이것은 체중에 영향을 미칩니다. 당신이 경험한다면 감정적 인 식사 탈출로 체중이 확실히 증가할 수 있습니다. 반면 식욕 부진, 음식 준비에 대한 열정 부족 및 기타 체중 감소의 원인이 되는 요인을 경험할 가능성도 있습니다. 거식증과 같은 섭식 장애가 있는 사람들의 경우는 말할 것도 없고 종종 우울증이나 기타 정신 문제도 경험합니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

위의 신체에 대한 우울증의 영향은 약물 소비의 영향으로 인해 발생할 수도 있습니다. 항우울제의 종류는 시력 저하, 구강 건조 및 성기능 장애를 유발할 수 있습니다. 우울증 예방에 대한 항우울제의 부작용에 대해 더 논의하려면, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.

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