cultureaftercomputation.com

하루에 오렌지 주스 한 잔은 신장 결석을 제거할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 오렌지 주스의 이점은 신장 결석의 재발을 줄이는 것으로 나타났습니다. 성공 확률은 신장 결석에 대한 천연 해독제로 오랫동안 믿어져 온 레몬보다 훨씬 높습니다. 오렌지 주스는 신장 결석을 예방하는 데 어떻게 작용합니까?

신장을 위한 오렌지와 레몬 주스의 이점

지금까지 많은 사람들은 모든 종류의 감귤 주스가 레몬과 라임을 포함하여 신장 결석의 형성을 예방하는 데 긍정적인 효과가 있다고 믿습니다. 이 견해는 틀리지 않습니다. 그러나 최근 연구 결과에 따르면 모든 감귤류가 신장 결석의 통증으로부터 환자를 보호하는 데 동일한 영향을 미치는 것은 아닙니다. 재발하면 신장 결석이 복부 측면에 극심한 통증을 유발합니다. 일부 환자는 고통을 출산과 유사하다고 설명합니다. 의사는 일반적으로 신장 결석 형성을 늦추기 위해 구연산 칼륨을 사용하는 치료를 권장합니다. 문제는 많은 사람들이 구연산 칼륨 약물의 부작용으로 소화 불량을 경험한다는 것입니다.

신장 결석을 예방하는 오렌지 주스의 연구 결과

그 대신에 많은 의사와 건강 연구자들은 오렌지 주스, 레몬 주스 또는 기타 감귤류를 권장합니다. 다음은 신장 결석을 예방하는 데 있어 오렌지 주스의 이점을 입증하는 연구입니다.

1. 오렌지에는 높은 구연산염 수치가 있습니다.

레몬, 라임 및 친구들은 높은 수준의 구연산을 함유하고 있습니다. 구연산염은 신장 결석의 형성을 차단하고 소변의 산도를 감소시킵니다. 최근 연구에서는 의 효과를 비교했습니다. 오렌지 주스 그리고 레몬 에이드 신장 결석이 있는 사람과 그렇지 않은 사람 13명에서. 무작위로 참가자들에게 13온스의 증류수, 오렌지 주스 또는 레몬 물을 일주일 동안 하루에 3번 마시도록 요청했습니다. 이 연습은 각 단계에 대해 3주의 휴식을 포함하여 3단계로 수행됩니다. 참가자들은 또한 신장 결석이 있는 사람들에게 권장되는 식단을 따랐습니다.

2. 오렌지 주스는 신장 결석을 감소시킵니다.

그 결과, 오렌지 주스를 마신 참가자들은 신장 결석 형성을 감소시키는 조건인 구연산염 수치가 더 높고 산도가 낮은 소변을 보았습니다. 레몬 물은 그런 종류의 효과가 없습니다.

3. 오렌지 주스는 대체 치료법입니다.

"오렌지 주스 미국 댈러스 소재 텍사스대학교 사우스웨스턴 메디컬센터 내과 조교수인 클라리타 오드비나(Clarita Odvina)는 "신장결석 치료에 중요한 역할을 하며 구연산칼륨을 견딜 수 없는 환자들에게 훌륭한 대안"이라고 말했다.

포장된 오렌지 주스 피하기

의사는 일반적으로 환자에게 오렌지 주스를 섭취하는 대신 직접 만들 것을 권장합니다. 오렌지 주스 포장에. Odvina는 포장된 음료의 다양한 첨가제가 신장 결석에 영향을 미친다고 말했습니다. 예를 들어, 레몬 물과 주스의 구연산염 크랜베리, 양성자와 결합. Odvina는 양성자가 소변의 산을 낮추는 효과를 차단한다고 설명했습니다. 이번 연구는 미국 신장학회 임상 저널에 게재됐다. 일부 연구자들은 텍사스 대학교 사우스웨스턴 메디컬 센터에서 수행한 연구는 아직 규모가 작다고 말합니다. 따라서 오렌지가 신장결석 형성을 예방하는 효과를 더욱 확증하기 위해서는 더 큰 규모의 연구가 필요하다. 그러나 연구에서 수행된 것과 같은 관행을 수행하는 데에는 아무런 해가 없습니다. 그들의 결론이 틀리더라도 매일 오렌지 주스를 마시면 우리 몸에 많은 도움이 될 것입니다. 오렌지의 비타민 C는 지구력을 증가시키고 눈 건강을 개선하며 피부 건강을 지원하는 것으로 믿어집니다.

신장 결석의 원인

신장 결석은 소변의 미네랄 및 기타 화학 물질이 매우 농축될 때 형성됩니다. 시간이 지남에 따라 결정화가 일어나 신장에 일종의 돌을 형성합니다. 약물과 수술을 통해 파괴될 수 있지만 신장 결석은 다시 나타나는 경향이 있습니다. 따라서 의사는 환자에게 건강한 식단을 유지하고 건강한 생활 방식을 유지하도록 조언합니다.