어린 시절의 추억을 기억하는 5가지 방법
어린 시절을 회상하면 너무 많은 세부 사항을 쉽게 기억하는 사람들이 있습니다. 반면에 할 수 있는 모든 것을 했음에도 어린 시절의 기억을 기억하기 어려운 사람들도 있습니다. 어린 시절을 기억하지 못하는 이러한 상태를 유아 기억상실증, 즉, 생후 첫 몇 년 동안의 기억 상실. 걱정하지 마세요. 이것은 정상이며 많은 사람들이 같은 문제를 겪고 있습니다. 방아쇠는 또한 특정 외상으로 인한 것이 아닙니다. 아래에서 어린 시절의 추억을 기억하는 방법을 알아보세요.
어린 시절의 기억을 기억하기 어렵기 때문에
어린 시절을 자주 기억하지 못하는 사람들에게 좋은 소식은 이것이 충격적인 경험이 있다는 것을 의미하지는 않는다는 것입니다. 강간 피해자의 트라우마를 극복하는 한 가지 방법은 사건을 잊는 것입니다. 그러나 다음의 경우는 그렇지 않습니다. 어린 시절 기억상실증. 사람이 세계에서 출생의 초기 기간을 기억하는 데 어려움을 겪는 원인 중 일부는 다음과 같습니다.1. 감정적 요소는 아직 개발 중입니다.
어린 시절을 살아가는 어린 아이들은 여전히 정서적 발달을 경험하고 있습니다. 그들이 인식하는 감정의 유형은 여전히 제한적입니다. 정말 강렬한 예는 수치심, 기쁨, 슬픔 또는 분노입니다. 따라서 감정이 제한되어 어린 시절의 경험이 잘 기억되지 않을 수 있습니다. 이는 10대에서 어른이 되었을 때의 감정의 폭과 다르며, 점차 강렬한 감정을 동반하지 않는 기억이 기억에서 흐려질 가능성이 높아집니다.2. 인지 발달
감정 외에도 인지 발달은 어린 시절의 기억에도 영향을 미칩니다. 그것이 발달하면 뇌에서 새로운 뉴런이 생성됩니다. 해마. 그런 다음 이 새로운 뉴런은 이미 있던 영역으로 병합됩니다. 발달적으로 이것은 좋습니다. 그러나 이전 메모리도 손실될 가능성이 있습니다. 어린 시절의 기억을 잃을 가능성이 있습니다.3. 뇌는 계속 발달한다
사람이 성인이 되어도 뇌는 계속 발달합니다. 사실, 뇌는 일생 동안 일어나는 변화에 적응할 필요가 있을 때 재구성할 수 있습니다. 그렇게 하기 위해 때때로 희생되어야 하는 신경 연결, 특히 더 이상 필요하지 않거나 필요하지 않은 것으로 간주되는 신경 연결이 있습니다. 라고 불리는 과정 시냅스 가지치기 이것은 두뇌가 더 효율적으로 작동하는 데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 이 프로세스를 통해 새로운 연결을 형성하고 최신 정보를 저장할 수 있습니다. 기억의 경우 현재 생활과 가장 관련이 있는 것이 선택됩니다.4. 기억은 영구적이지 않다
또한 많은 기억은 어른이 되어서도 시간이 지나면서 희미해집니다. 아무도 그의 인생에서 모든 사건을 자세히 기억할 수 없습니다. 어린 시절의 기억은 서서히 청소년기로 흐려집니다. 자신을 찾기 시작하는 순간입니다. 청소년기에 존재하는 기억이 정체성이 강하지 않을 때 형성되는 기억을 이어받아 정체성의 주요 구성요소가 되며, 이것이 바로 청소년기 및 초기 성인기의 기억이 어린 시절의 기억보다 기억에 더 각인되는 이유이다.5. 전류가 있는 시간 범위
어린 시절을 기억하지 못하는 것도 현재와 시간이 상당히 멀기 때문에 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 지난 5-10년 동안 일어난 일을 기억하는 것은 그리 어렵지 않을 수 있습니다. 하지만 추억을 불러일으키면 더 많은 추억을 남길 수 있을지도 모릅니다. 또한 읽기: 청소년기로의 아동기 전환, 10세 아동의 발달은 무엇입니까?어린 시절의 추억을 기억하는 방법
어린 시절의 추억을 되살리고 싶은 마음은 당연합니다. 희미한 기억이 있는 것 같기는 한데 분명하지는 않다. 흥미롭게도 다음과 같이 기억을 새로 고칠 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.과거에 대해 이야기하기
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