흥미롭고 재미있는 페인트볼 게임의 5가지 이점
재미있고 즐거울 뿐만 아니라, 페인트볼 또한 재미있는 활동입니다. 사실 이것은 격렬한 스포츠이지만 게임의 규칙은 페인트볼 상호 작용하는 자체 감각을 제공합니다. 한 팀에서 이제 막 도전하는 사람부터 익숙해진 사람까지 모두가 설렘을 느낄 수 있다. 페인트볼. 그래서 운동과 함께 재미있는 활동을 오랫동안 해보고 싶었던 분들을 위해, 페인트볼 옵션이 될 수 있습니다. 그러다가 자주 하는 사람들에게는 신체 건강에 많은 이점이 있다는 것이 밝혀졌습니다.
플레이의 이점 페인트볼
일주일에 몇 번 시간을 낼 수 없는 분 헬스장 선택 할수있다 페인트볼 운동의 대안으로. 노 하나, 두세 개의 섬이 지나갔다. 왜냐하면 당신이 게임을 할 때 페인트볼 친구, 동료, 파트너 또는 친척과 함께 사교의 장소이기도 합니다. 흥미롭게도 다음은 게임의 이점 중 일부입니다. 페인트볼:1. 전신이 활발하게 움직인다
하면 틀리지 않다 페인트볼 로 지칭 전신운동. 게임을 할 때 기어다니기, 빨리 뛰기, 쏘기, 점프하기 등의 활동이 있기 때문입니다. 게다가, 페인트볼 빠른 템포로 이루어져야 하며 거의 한 시간 동안 몸이 무의식적으로 활발하게 움직였습니다. 따라서 이 하나의 스포츠는 특정 운동 루틴을 지속적으로 실행하기 어려운 사람들에게 대안이 될 수 있습니다. 라고 할 수 있는데, 페인트볼 강제로 움직여야 한다는 느낌 없이 운동을 할 수 있는 재미있는 방법입니다.2. 근력과 지구력 향상
놀 때 페인트 볼, 몸은 저항과 힘이 증가하는 방식으로 움직일 것입니다. 그 뿐만 아니라 플레이 페인트볼 또한 장비를 운반하는 동안 빠르게 이동해야 합니다. 이것은 물론 힘을 키우기도 합니다. 연주할 때 가장 강하게 느껴지는 신체 부위 페인트볼 하기 위한 다리입니다 스쿼트 그리고 실행. 또한 무기를 들고 쏘기 때문에 손도 강해진다. 또 다른 보너스, 물론 근육 핵심 더 안정되고 자세를 개선합니다.3. 부스트 기술 대인 관계
물론이야, 페인트볼 단체 스포츠다. 서로에게 단서를 제공하는 전략이 있어야 실행에 협력이 필요합니다. 이것은 팀으로서 공생을 구축하고 또한 연마할 수 있습니다 기술 대인 관계 기술, 특히 당신이 지휘하는 경우. 보너스로, 강렬한 게임은 팀의 각 개인이 최선을 다하도록 만들 것입니다. 자신감이 높아지는 곳입니다. 신체 활동은 또한 신체가 혈압을 높이는 엔돌핀을 방출하게 합니다. 분위기.4. 칼로리 소모
물론 플레이 중 전체 움직임 페인트볼 많은 칼로리를 소모하게 됩니다. 이것은 체중을 유지하는 사람들을 위한 신체 활동의 선택이 될 수 있습니다. 가지 않고도 스포츠를 찾고 싶다면 헬스장, 그래서 페인트볼 옵션이 될 수 있습니다. 물론 보너스는 신체의 신진대사가 더 최적화되고 잠을 더 잘 잔다는 것입니다.5. 스트레스 해소
바쁘거나 일에 지쳤습니까? 페인트볼 그것은 수 스트레스 풀기 오른쪽. 좌절감을 느끼고 신체 활동을 통해 배출하고 싶습니까? 이 스포츠는 다른 사람들을 위험에 빠뜨리지 않고 선택할 수 있습니다. 다시 말하지만, 이 격렬한 운동에서 나오는 엔돌핀은 스트레스를 완화하고 마음을 진정시킬 수 있습니다.규칙 페인트볼
게임 규칙의 핵심 페인트볼 그룹의 모든 사람이 같은 페이지에 있는지 확인하는 것입니다. 따라서 게임을 시작하기 전에 게임에서 승리하기 위한 전략을 고안했는지 확인하십시오. 다음은 게임의 몇 가지 규칙입니다 페인트볼 일반적으로:정의하다 경계
- 깃발 데드 존
총에 맞는 규칙을 만드십시오.
승자 결정
