코피가 자주 나는 아이들을 위한 음식 3가지

코피는 어린이에게 매우 흔한 경우입니다. 코에서 나오는 출혈은 충분히 무섭지만 심각한 의학적 문제를 나타내는 경우는 드뭅니다. 코는 실제로 코의 앞면과 뒷면에 위치한 혈관이 풍부합니다. 이 부분은 매우 약하고 쉽게 피가 납니다. 코피가 자주 나는 아이들을 위한 음식은 충분한 영양 섭취가 답입니다.

어린이 코피의 원인

건조한 공기는 코피의 가장 흔한 원인입니다. 건조한 기후는 코 안의 조직인 코 안을 건조하게 할 수 있습니다. 이 건조한 상태는 코의 피부를 딱딱하게 만들어 피부가 가렵거나 자극을 받게 됩니다. 코를 긁거나 찌르면 피가 날 수 있습니다. 코피를 유발할 수 있는 다른 원인은 다음과 같습니다.
  • 코에 이물질 끼임
  • 화학적 자극
  • 알레르기 반응
  • 코 부상
  • 반복적으로 재채기
  • 선발
  • 냉기
  • 상기도 감염
  • 다량의 아스피린 복용
코피는 다음 원인으로도 발생할 수 있습니다.
  • 고혈압
  • 출혈 장애
  • 혈액 응고 장애
자주 발생하는 코피는 의학적 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 코피가 20분 이상 지속되거나 부상 후 발생하는 경우에는 주의해야 합니다. 이것은 후방 코피 또는 심각한 유형의 코피의 징후일 수 있습니다. 교통사고나 얼굴에 타격으로 인한 코피는 코 골절, 두개골 골절 또는 내부 출혈을 나타낼 수 있습니다.

코피가 자주 나는 아이들을 위한 음식

사실 코피나 출혈 장애가 있는 아이들을 위한 특별한 음식은 없습니다. 그러나 균형 잡힌 영양 섭취와 함께 건강한 생활 방식을 따르면 코피의 빈도를 줄이는 데 도움이 됩니다. 미국 농무부(USDA)는 통곡물, 과일, 채소가 풍부하고 고형 지방이 적고 설탕이 첨가되어 있으며 염분이 적은 식단을 권장합니다. 건강한 식단과 신체 활동의 균형을 맞추는 것도 최적의 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다. 다음은 영양 요구 사항을 충족하기 위해 코피가 자주 나는 어린이를 위한 몇 가지 음식입니다.

1. 비타민 C 섭취 증가

사과, 마늘, 수박, 양파와 같은 비타민 C가 풍부한 음식은 모세혈관을 강화할 수 있습니다. 모세혈관이 강할수록 출혈이 적습니다.

2. 비타민 K가 풍부한 음식 섭취

비타민 K 결핍은 어린이에게 코피를 유발합니다. 따라서 어두운 잎이 많은 채소와 같이 비타민 K가 풍부한 음식을 섭취하면 코피를 예방할 수 있습니다.

3. 물을 많이 마신다

탈수는 종종 코 안을 건조하게 만들어 코피를 유발합니다. 따라서 매일 많은 양의 물을 마시는 것은 생활 환경을 더 습하게 만들 수 있습니다. 코피가 줄어들도록. [[관련기사]]

코피를 멈추는 방법

아기의 코에서 피가 나오는 것을 발견했을 때 당황하지 마십시오. 다음과 같이 응급 처치를 제공하여 어린이의 코피를 치료할 수 있습니다.
  • 침착하십시오. 당황하면 아기도 당황하게 될 것입니다. 결과적으로 점점 더 많은 피가 나옵니다.
  • 아이가 눕지 않고 앉은 자세로 있도록 배열하십시오. 머리를 심장보다 높게 유지하십시오.
  • 혈액이 목구멍 뒤쪽으로 흐르는 것을 방지하기 위해 아이를 약간 앞으로 기울이십시오.
  • 엄지와 검지로 5-10분 동안 콧구멍을 막고 아이에게 입으로 숨을 쉬게 합니다. 이 방법은 코의 출혈 부위에 압력을 가하여 혈액이 흐르는 것을 막을 수 있습니다.
출혈이 멈춘 후에는 다시 피가 날 수 있으므로 코를 만지지 마십시오. 옥시메타졸린과 같은 충혈 완화제를 양쪽 콧구멍에 뿌릴 수도 있습니다. 그런 다음 코를 막고 5~10분 동안 입으로 숨을 쉬고, 아이가 넘어지거나, 코를 부딪치거나, 코피가 자주 나고, 눌러도 코피가 20분 이상 지속되면 즉시 의사에게 연락하십시오. 코피가 자주 나는 아이들을 위한 음식에 대한 자세한 내용은 SehatQ 가족 건강 애플리케이션에서 의사에게 직접 문의하십시오. 지금 App Store와 Google Play에서 다운로드하세요.