수면 보행을 경험한 적이 있습니까? 원인과 극복 방법은 다음과 같습니다.

몽유병 몽유병 또는 몽유병은 사람이 깊은 잠에 있는 동안 일어서거나 걸을 수 있게 하는 장애입니다. 어떤 경우에는 환자가 몽유병 중에 발생한 사건을 알아차리거나 기억하지 못합니다. 이 경우는 일반적으로 4-8세 사이의 어린 시절에 발생합니다. 그러나 성인도 경험할 수 있습니다.

수면 보행 증상

누군가가 걷거나 잠을 잘 때 몽유병, 그들은 방 주위를 천천히 걸을 것입니다. 또는, 그들은 또한 다른 방으로 걸어갔다. 특이하게도 환자는 걸을 때 눈을 감고 있거나 멍한 상태로 열려 있는 경우가 있습니다. 당신이 뭔가를 묻는다면 몽유병자들은 느리게 반응하거나 전혀 반응하지 않을 것입니다. 그를 깨우지 않고 다시 잠자리에 들게 되면 몽유병자들은 다시 잠들어 사건을 기억하지 못합니다. 시간이 지나면서 잠자는 아이들은 걷거나 몽유병 몽유병의 마지막 단계에서 스스로 일어나는 것이 더 쉬울 것입니다. [[관련기사]]

수면 보행의 원인

여러 요인이 몽유병을 유발할 수 있습니다. 몽유병, 무엇보다도:

1. 유전적 요인

가족 중에 수면장애가 있는 부모, 형제자매, 조부모 등의 후손이 있는 경우 몽유병, 몽유병에 걸릴 위험이 더 높거나 몽유병.

2. 수면 부족

일에 대한 요구 또는 종종 밤늦게까지 깨어 있는 것은 수면 부족을 유발하여 몽유병이나 몽유병을 유발할 수 있습니다. 몽유병.

3. 스트레스

불안이나 스트레스는 몽유병이나 몽유병을 포함하여 수면 중 편안함을 방해하는 호르몬 코르티솔을 유발할 수도 있습니다. 몽유병.

4. 약물 부작용

진정제, 신경이완제 또는 각성제, 항히스타민제(알레르기용)와 같은 특정 약물의 섭취도 몽유병을 유발할 수 있습니다.

수면 보행을 극복하는 방법

몽유병 문제를 해결하기 위해 취해야 할 첫 번째 단계는 원인을 찾는 것입니다. 그 후, 새로운 의사는 이 문제를 처리하는 방법이나 올바른 치료법에 대한 권장 사항을 제공할 수 있습니다. 잠을 자거나 걷는 데 문제가 있음 몽유병 프로솜, 클로노핀 및 트라조돈(데시렐)과 같은 특정 약물로 감소하거나 치료할 수 있습니다. 이러한 약물의 사용은 시간이 지남에 따라 효과가 감소할 수 있으므로 단기적으로 사용할 수 있습니다. 약물 외에도 이완 기술이나 정신 이미지 기술을 사용할 수도 있습니다. 이 방법은 몽유병으로 고통받는 사람들을 치료하는 데 더 편안하고 효과적인 것으로 간주됩니다. 이완은 행동 치료사 또는 최면술사와 함께 할 수 있습니다. 만약, 수면 문제가 걷거나 몽유병 안전을 위협하거나 자신이나 다른 사람에게 부상을 입힐 수 있는 등 더 심각해지면 정신과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이상하게 들릴 수 있지만, 수면 보행 또는 몽유병이 발생하므로 심각하게 받아들여야 합니다.

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