부모가 조심해야 할 TV 시청의 부정적인 영향

텔레비전은 성인과 어린이 모두에게 가장 인기 있는 오락 중 하나입니다. 텔레비전에는 아이들이 집에서 보는 것처럼 느끼게 하는 다양한 프로그램이 있습니다. 어떤 아이들은 TV를 보면서 많은 시간을 보내기도 합니다. 이는 아동의 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 간주됩니다. 실제로 아이들이 TV를 볼 수 있습니까?

아이들은 TV를 볼 수 있습니까?

18개월 이전에 어린이가 TV를 시청하도록 허용하면 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 18개월 이전에 TV 시청을 포함하여 화면을 보는 것은 어린이의 언어 발달, 읽기 능력 및 단기 기억에 장기적으로 부정적인 영향을 미칩니다. 이러한 이유로 미국소아과학회(APA)에서는 기기 사용 시간(상영 시간) 어린이, 즉:
  • 18개월 이하의 영유아에게는 스크린 타임이 없습니다.
  • 18-24개월 영유아의 경우 가끔 부모님과 함께 스크린 타임을 가질 수 있습니다.
  • 부모가 있는 미취학 아동의 경우 1시간을 넘지 않습니다. 스펙타클은 또한 그들의 기술을 개발할 수 있는 교육 프로그램이어야 합니다.
  • 5-18세 아동 및 청소년에게 일관된 시간 제한을 제공합니다. 예를 들어, 수면 시간을 방해하거나 신체 활동을 하지 않도록 TV 시청 시간을 하루 4시간 이내로 제한합니다.
학습 능력에 영향을 미칠 뿐만 아니라, 아이들이 TV를 자주 시청할 경우 발생할 수 있는 다양한 부정적인 영향이 있습니다. [[관련기사]]

TV를 보는 어린이의 부정적인 영향

TV를 보는 것은 실제로 아이들에게 즐거움을 줄 수 있지만 부정적인 영향을 줄 수도 있습니다. TV 시청 습관으로 인해 어린이에게 발생할 수 있는 몇 가지 부정적인 영향은 다음과 같습니다.
  • 수면 장애

일반적으로 아이들은 환상과 현실을 구분하지 못하기 때문에 무섭거나 폭력적인 것을 보면 잠이 안 오고 악몽을 꾸게 됩니다. TV 시청은 아동 및 청소년의 수면 패턴 및 수면 장애의 변화와 관련이 있습니다. 그러나 규칙적인 수면 일정은 건강한 수면의 중요한 부분입니다.
  • 체중 증가 경험

하루에 4시간 이상 TV를 시청하는 어린이는 활동이 없기 때문에 과체중일 가능성이 더 높습니다. TV 시청을 포함하여 화면을 응시할 때 어린이는 적극적으로 움직이지 않고 간식. 뿐만 아니라 아이들이 좋아하는 간식인 포테이토칩, 저칼로리 음료 등 건강에 해로운 음식을 먹도록 부추기는 각종 광고도 눈에 띈다. TV를 볼 때는 신진대사율도 낮기 때문에 가만히 앉아 있을 때보다 TV를 보면서 소모하는 칼로리가 적습니다. 연구에 따르면 어린이의 TV 시청 습관을 줄이면 체중 증가와 체질량 지수가 감소하는 것으로 나타났습니다. 아이들을 밖에서 놀게 하는 것은 아이들의 건강한 체중을 유지하는 좋은 방법입니다.
  • 행동 문제 표시

TV에서 폭력적인 쇼를 보는 아이들은 공격적인 행동을 보이는 경향이 있고, 세상이 무섭다고 느끼며, 그들에게 나쁜 일이 일어날까 두려워합니다. TV 속 인물들은 싸움, 음주, 흡연과 같은 나쁜 행동을 아이들이 따라할 수 있는 경우도 많습니다. 연구에 따르면 TV에서 외설적인 프로그램을 시청하는 십대는 시청하지 않는 또래보다 일찍 성관계를 시작할 가능성이 더 높습니다. 한편, 담배 광고나 TV 쇼에서 담배를 피우는 사람들은 그 행동이 사회에서 받아들여진다고 느끼기 때문에 아이들이 모방하도록 부추길 수 있습니다. 텔레비전 시청과 흡연 시작 연령 사이의 연관성은 흡연 친구, 흡연 부모 또는 성별보다 더 강력했습니다. 연구에 따르면 영화 캐릭터의 흡연은 시청자가 담배를 피울 가능성을 높일 수 있습니다. 따라서 부모는 자녀의 시청을 모니터링하고 TV 시청 시간을 제한하여 화면 앞에서 너무 많은 시간을 보내지 않도록 하는 것이 매우 중요합니다. 언어 또는 수리 능력을 가르치는 것과 같이 교육적이며 어린이를 위해 특별히 설계된 프로그램을 선택하십시오. 또한 부모는 자녀가 시청하는 프로그램에 대해 설득력 있고 정직하게 자녀에게 이해를 제공해야 합니다. 부모가 자녀에게 폭력적인 요소가 포함된 TV 프로그램을 보지 못하게 하는 것이 좋습니다. 아이들에게는 TV를 보는 것보다 스토리텔링, 노래, 읽기, 음악 듣기, 놀이가 발달에 훨씬 더 중요합니다.