수면 문제는 누구에게나 발생할 수 있습니다. 물론 사람이 밤에 잠을 잘 못 자는 데에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 이것은 또한 일부 사람들이 양질의 수면을 취할 수 있는 방법을 찾도록 합니다. 그 중 하나는 잠을 자는 것입니다.
핑크 노이즈 .
핑크 노이즈 처럼 인기가 없다
백색 잡음 아기를 더 빨리 잠들게 하는 데 자주 사용됩니다. 그러나 이러한 깊고 낮은 목소리는 졸음을 유발한다고 주장됩니다. 자세한 내용은 아래 정보를 참조하십시오.
알다 핑크 노이즈
핑크 노이즈 오랜 시간 동안 일정하게 들리는 배경음입니다. 이 소리는 사람의 귀로 들을 수 있는 주파수로 존재할 수 있습니다. 그러나 에너지가 고르게 전달되지 않았습니다. 음원은 깊은 소리와 함께 저주파로 존재합니다. 소리의 근원이 산만해 보일지라도 귀는 그것을 성가신 것으로 인식하지 않을 것입니다. 사실, 들을 수 있는 음파는 매우 부드럽고 진정될 수 있습니다. 다음은 다음과 같이 들리는 소리입니다.
핑크 노이즈 :
- 바람에 흔들리는 나뭇잎
- 폭우
- 바람 바람
- 심박수
핑크 노이즈 더 나은 수면을 도와
핑크 노이즈 사람의 귀를 자극할 수 있는 다른 소리를 줄일 수 있습니다. 자동차 경적 소리, 잠자는 사람들의 코골이, 문이 쾅 닫히는 소리와 같은 큰 소리를 실수로 들을 수 있습니다. 연구에 따르면
핑크 노이즈 뇌 활동을 감소시키고 숙면을 취할 수 있습니다. 더 오래 자고 다음날 상쾌하게 일어날 수 있습니다. 또한 이러한 유형의 소리는 사람의 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 연구에 따르면
핑크 노이즈 사람이 더 많은 것을 기억할 수 있습니다. 그러나 이 진술을 결론짓기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.
차이점 핑크 노이즈 다른 유형의 소리와 함께
세상에는 많은 소리가 있고 그 색깔도 다릅니다. 소리의 색상은 전달하는 강도와 에너지에 따라 그룹화됩니다. 찾을 수 있는 몇 가지 색상을 확인하세요.
1. 하얀소음
이 목소리의 색깔이 가장 차분하게 들립니다. 그것이 운반하는 에너지는 동일한 강도로 매우 고르게 분포됩니다.
백색 잡음 인간의 두뇌를 자극하여 다른 소리를 가릴 수 있습니다. 예시
백색 잡음 회전하는 팬의 소리, 라디오 정적, 엔진의 쉿하는 소리,
헤어 드라이어, 기타 등등.
2. 핑크 노이즈
다른
백색 잡음 ,
핑크 노이즈 더 깊고 낮은 에너지를 전달합니다. 이 낮은 소리는 인간의 두뇌를 차분하고 쉽게 잠들게 합니다.
3. 브라운 노이즈
이 유형의 소리는 주파수가 낮을수록 에너지가 높습니다. 그것은 만든다
브라운 노이즈 더 깊은 목소리를 가집니다. 포함된 사운드 유형
브라운 노이즈 폭포의 포효, 천둥과 포효였다. 그렇더라도 그것을 증명하는 연구는 없다.
브라운 노이즈 다음과 같은 수면을 유발할 수 있습니다.
하얀 그리고
분홍 소음 .
4. 블랙 노이즈
사실로,
블랙 노이즈 소리가 전혀 들리지 않거나 완전한 침묵을 나타냅니다. 어떤 사람들은 잠들기 위해 이 완전한 침묵을 찾습니다. 그러나 당신은 찾기 어려울 것입니다
블랙 노이즈 대도시에 살면서. [[관련기사]]
SehatQ의 메모
사용하다
핑크 노이즈 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다. 빗소리나 바람에 흔들리는 나뭇잎 소리를 들을 수 있어
핑크 노이즈 . 밤에 여전히 수면 장애를 발견하면 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 에 대해 더 알고 싶다면
핑크 노이즈 , 사용법과 함께 의사에게 직접 문의하십시오.
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