정서적 분리, 다른 사람들과 감정적으로 소통하는 데 어려움을 겪을 때
감정적 분리 사람이 자신과 다른 사람의 감정에 완전히 관여할 수 없을 때 발생하는 상태입니다. 어떤 경우에는 이 상태가 사회 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비록 그렇다 하더라도, 감정적 분리 다른 한편으로 상처, 스트레스, 불안의 감정을 보호할 수도 있습니다. 그렇다면 이 상태는 치료를 받아야 할까요? 
부모의 이혼은 어린이의 정서적 분리를 유발할 수 있습니다. 어린이는 경험할 위험이 더 많은 연령대입니다 감정적 분리 성인에 비해. 이 상태의 발달을 유발할 수 있는 과거 사건은 다음과 같습니다. 
자신에게 집중하고 감정에 주의를 기울이십시오. 마음챙김 신체적, 정서적 반응을 포함하여 현재 자신에 초점을 맞추는 데 도움이 되는 기술입니다. 그렇게 하면 감정에 주의를 기울이고 자기 인식을 구축하는 법을 배울 수 있습니다.
환자가 경험하는 증상은 무엇입니까? 감정적 분리?
환자는 여러 가지 증상을 느낄 수 있습니다. 감정적 분리 . 나타나는 증상은 일반적으로 환자의 심리적 상태에 영향을 미칩니다. 이러한 증상 중 일부는 다음과 같습니다.- 혼자 있는 것을 선호
- 다른 사람들에게 관심을 기울이지 않는다.
- 긍정적인 감정을 느끼기 어려움
- 다른 사람과 공감하는 데 어려움
- 감정 표현의 어려움
- 다른 사람에게 마음을 여는 데 어려움
- 남의 말을 잘 듣지 못하는 능력
- 다른 사람과의 연락 또는 의사 소통의 손실
- 관계 형성 또는 유지의 어려움
- 다른 사람과의 만남과 활동에 대한 흥미 상실
- 타인에 대한 상반된 감정(양가감정)
누군가가 겪고 있는 원인 감정적 분리
원인이 될 수 있는 다양한 요인이 감정적 분리 . 이 상태는 특정 정신 건강 문제의 증상으로 나타날 수 있습니다. 그러나 과거의 트라우마 경험의 영향으로 인해 경험하는 사람들도 있습니다. 여러 가지 요인이 감정적 분리 , 무엇보다도:1. 과거 경험
부모의 이혼은 어린이의 정서적 분리를 유발할 수 있습니다. 어린이는 경험할 위험이 더 많은 연령대입니다 감정적 분리 성인에 비해. 이 상태의 발달을 유발할 수 있는 과거 사건은 다음과 같습니다. - 충격적인 사건을 경험
- 신체적 또는 정서적 학대를 경험함
- 부모의 사랑 없는 고아원에서 자라
- 주변의 부모, 가족, 친구로부터 방치의 희생자가 된다.
- 부모가 사망하거나 이혼하고 간병인을 잃는 것과 같은 상실감을 느끼는 경우
2. 정신 건강 문제
감정적 분리 특정 정신 건강 문제의 증상으로 나타날 수 있습니다. 다음과 같은 유발 요인이 될 수 있는 일부 정신 건강 문제:- 양극성 장애
- 우울증
- 성격 장애
- 외상 후 스트레스 장애(PTSD)
3. 치료효과
특정 약물의 섭취는 다음을 유발할 수 있습니다. 감정적 분리 . 방아쇠가 될 수 있는 약물 중 하나는 SSRI 항우울제입니다. 항우울제를 복용한 후 이러한 상태를 경험하고 있다고 느끼면 즉시 의사와 상담하고 다른 약으로 전환하는 것을 고려하십시오.그게 필요 할까 감정적 분리 치료를 받다?
전부는 아니다 감정적 분리 처리가 필요합니다. 어떤 사람들은 잠재적으로 트라우마가 되는 사건이나 상황을 극복하고 스트레스, 상처, 불안으로부터 자신을 보호하기 위해 이러한 태도를 선택합니다. 그러나 만약 감정적 분리 정신 건강 문제의 증상으로 나타나면 이 상태를 치료해야 합니다. 취할 수 있는 조치는 다음과 같습니다.치료를 받다
관행 마음챙김
자신에게 집중하고 감정에 주의를 기울이십시오. 마음챙김 신체적, 정서적 반응을 포함하여 현재 자신에 초점을 맞추는 데 도움이 되는 기술입니다. 그렇게 하면 감정에 주의를 기울이고 자기 인식을 구축하는 법을 배울 수 있습니다. 다른 사람들과의 관계 강화
