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밀랍인형, 마네킹, 로봇과 같은 인간과 유사한 인물에 대해 남다른 두려움을 갖는 사람을 오토노포비아(automatonophobia)라고 합니다. 여기에는 광대 가면, 유령의 집 및 기타 유형의 공포증과 같은 특정 공포증이 포함됩니다. 이 압도적인 두려움에 대한 반응은 매우 중요할 수 있으며 심지어 활동을 억제할 수도 있습니다. 사실, 직면하고 있는 것은 실제로 위협적이지 않습니다.

자동 공포증의 증상

그것을 경험하는 사람들은 사람 모양의 형상을 보는 것만으로도 통제 불능의 공포 반응을 일으킬 수 있습니다. 자동 공포증을 경험하는 사람들에게 나타나는 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

• 불안한
• 끊임없이 고민하다
• 초점 맞추기 어려움
• 방해받은 수면 주기
• 공황 발작

위의 몇 가지 심리적 증상 외에도 일반적으로 다음과 같은 신체적 증상이 있습니다.

• 더 빠른 심박수
• 가슴 통증
• 호흡 곤란
• 메스꺼움 및 구토
• 과도한 발한
• 몸 떨림
• 두통

위의 신체적 증상 중 일부는 일반적으로 공황 발작과 관련이 있습니다. 이것은 일반적으로 특정 공포증 유발 요인에 노출된 후에 발생합니다. [[관련기사]]

자동 공포증의 원인

이 공포증은 외상으로 인해 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면 공포증이 있는 사람의 주요 원인은 2가지입니다. 사람을 닮은 동상에 대한 트라우마적 경험으로 인해 자동공포증이 발생하는 것을 경험 공포증. 그러나 방아쇠가 외상적 경험을 포함하지 않는 경우 비 경험 공포증. 또한 일부 원인에 대한 설명은 다음과 같습니다.

1. 외상 경험

사람이 경험하는 외상적 경험의 유형은 인간과 유사한 인물과 관련된 직접적인 사건으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 인간과 같은 모습을 한 무서운 영화에서 방아쇠를 당겼기 때문에 발생할 수도 있습니다.

2. 유전학

자동 공포증의 형성에 역할을 하는 유전적 요인도 있습니다. 즉, 가족 중 누군가가 발병하면 같은 일을 겪을 확률이 높아진다. 한 연구에서 특정 공포증의 형성은 특정 유전자와 관련이 있음이 밝혀졌습니다. 사실, 이 상태는 또한 사람이 평생 동안 불안 문제를 경험할 기회를 증가시킵니다.

3. 환경

인간과 유사한 인물에 대한 외상적 경험을 언급하는 환경적 요인도 역할을 할 수 있습니다. 예를 들어, 주변 사람들은 종종 동상이나 마네킹에 대한 두려움을 이야기하고 서서히 영향을 미치기 시작합니다.

4. 진행 상황

조기 두뇌 발달은 사람을 이러한 유형의 공포증에 더 취약하게 만들 수 있습니다

자동 공포증 진단 및 치료 방법

의사를 방문하면 이 공포증을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자동공포증을 진단하기 위해 의사는 과도한 불안을 유발하는 다른 의학적 상태가 없는지 확인합니다. 지속적인 불안을 유발하는 뇌종양 및 영양 불균형과 같은 신체적 조건이 그 예입니다. 신체 상태의 영향이 없는 것으로 확인되면 의사는 기준에 따라 평가합니다. 고려되는 요인 중 일부는 빈도, 두려움의 합리성, 사람이 사람을 닮은 인물을 만날 수 있는 상황을 피하기 위해 최선을 다하는지 여부입니다. 뿐만 아니라 이 상태가 얼마나 오래 지속되는지도 평가의 지표가 될 수 있습니다. 특히 6개월 이상 쉬지 않고 계속하는 경우. 거기에서 의사는 다음과 같은 치료 단계를 공식화할 수 있습니다.

• 인지 행동 치료

이 인기 있는 유형의 심리 치료는 부정적인 생각 패턴에 도전하여 천천히 행동을 바꾸도록 훈련합니다. 인지 행동 치료 방법은 우울증, 과도한 불안, 섭식 장애, 다중 인격 등을 가진 사람들을 치료하는 데 효과적입니다. 또한, 이러한 종류의 치료법은 특정 상태와 관련된 뇌 회로를 변경하는 것으로 나타났습니다. 그렇기 때문에 공포증과 특별한 불안을 다루는 데 효과적이라고 여겨집니다.

• 노출 요법

노출 요법의 초점은 안전한 환경에서 두려운 것에 자극을 제공하는 것입니다. 목표는 공포증이 있는 사람들이 더 이상 천천히 피하지 않고 증상이 가벼워지는 것입니다. 자동공포증이 있는 사람들의 경우 이 요법은 가장 가벼운 단계부터 점진적으로 실시할 수 있습니다. 노출 빈도가 높을수록 자동 공포 반응이 줄어들 수 있습니다.

• 실험 요법

보다 현대적인 공포증 치료법은 실험의 형태입니다. 가상 치료. 이런 식으로 공포증이 있는 사람은 상호 작용하거나 두려움의 근원에 노출되도록 초대됩니다. 노출 요법과 마찬가지로 이 방법은 다른 심리 요법과 병행할 때 효과적인 것으로 간주됩니다.

• 치료

심리 치료가 충분하지 않으면 약물이나 약물 치료가 치료의 일부가 될 수 있습니다. 예를 들어, 항우울제를 장기간 투여함으로써 벤조디아제핀 단기적인 증상을 위해. 그러나 이 약은 반드시 전문가만이 투여해야 합니다. 특히 마약과 같은 벤조아디제핀 중독의 위험이 있기 때문입니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

어린 아이가 경험할 수 있는 일반적인 두려움이나 두려움과 달리, 자동공포증은 통제할 수 없는 두려움 반응을 일으킵니다. 사실, 이 두려움은 비이성적으로 보일 수 있습니다. 그러나 이것은 현실이며 일어날 가능성이 매우 높습니다. 이 상태를 가진 사람들은 사회 생활과 일상 활동을 방해할 수도 있습니다. 정상적인 기능으로 돌아가기 위해서는 적절한 치료가 중요합니다. 인간과 유사한 인물에 대한 노출을 지속적으로 피하는 것은 효과적인 해결책이 아닙니다. 인간과 유사한 인물에 대한 이 공포증에 대해 더 논의하기 위해, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.