이것은 구취에 대한 자연스럽고 효과적인 치료법입니다.
구취 극복은 친구나 파트너와 외출하고 싶을 때 해야 하는 우선 순위 중 하나입니다. 주변 사람들에게 방해가 될 뿐만 아니라 구취 때문에 기피할 수도 있습니다! 집에서 구취를 치료하는 대안으로 집에서 구할 수 있는 천연 구취 치료제를 시도할 수 있기 때문에 약국에서 구강 세정제를 사러 서두를 필요가 없습니다. 
집에서 구취를 제거하는 방법
구강 세정제 사용 외에 구취를 치료하는 다른 방법을 시도하고 싶다면 아래의 천연 성분으로 다양한 구취 치료법을 시도할 수 있습니다.
1. 물 마시기
구취에 대처하는 간단한 방법은 충분한 물을 마시는 것입니다. 구강 건조는 구취를 유발할 수 있습니다. 물을 마시면 입에 침이 고일 수 있습니다. 타액은 입안을 깨끗하게 유지하는 역할을 하므로 구취를 없애기 위해 하루에 물을 8잔 이상 마셔야 합니다.2. 우유
우유는 마늘로 인한 구취를 제거하는 방법으로 종종 사용됩니다. 마늘이 포함된 음식을 먹기 전후에 우유 한 잔만 마시면 됩니다.
3. 녹차
녹차와 비슷한 효과 민트 소독제, 탈취제가 함유되어 있어 구취 극복에 도움을 줍니다. 차 두 잔을 만들어 냉장고에 차게 두어 이프타르 동안 마실 수 있습니다.4. 요구르트
소화에 좋을 뿐만 아니라 요구르트의 프로바이오틱 함량은 구취를 줄이고 극복할 수 있습니다. 하루에 한 번 일반 저지방 요구르트를 먹을 수 있습니다.
5. 베이킹 소다
식초 외에도 베이킹 소다를 천연 구강 세정제로 사용하여 구취를 치료할 수도 있습니다. 베이킹 소다의 중탄산나트륨 함량은 입안의 박테리아를 죽일 수 있습니다. 식초 용액을 만드는 것과 유사하게, 따뜻한 물 한 컵에 베이킹 소다 2테이블스푼을 섞어서 30초 동안 입을 헹구는 데 사용할 수 있습니다.6. 식초
구취를 치료하는 데 사용할 수 있는 천연 구강 세척제로 식초를 만들 수 있습니다. 식초의 살리실산은 입안의 박테리아 성장을 감소시킬 수 있습니다. 물 1컵에 식초 2테이블스푼을 섞어 아주 쉽게 만드는 방법. 그 후 용액으로 30초 동안 가글합니다.7. 사과
우유처럼 마늘로 인한 구취를 치료하기 위해 사과를 먹을 수 있습니다. 사과에는 마늘로 인한 입냄새를 이겨낼 뿐만 아니라 혈액 속 마늘을 중화시키는 성분이 들어 있다.
8. 오렌지
오렌지에 함유된 비타민 C는 입안의 박테리아를 청소할 수 있는 타액 생성을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 구취를 치료하는 방법으로 오렌지를 섭취할 수 있습니다. [[관련기사]]구취 극복의 비결
실제로 구취 극복의 핵심은 다음 단계에 주의하여 구강 및 치아 위생을 유지하는 것입니다.정기적으로 양치질하기
혀 닦기
틀니를 깨끗하게 유지하세요
치실 사용(치실)
구강청결제로 가글하기
구취의 원인
구취의 원인은 쉽게 극복할 수 있는 것부터 치료가 필요한 것까지 다양합니다. 구취의 원인 중 일부는 다음과 같습니다.- 구강 위생 불량
- 충치 또는 충치
- 연기
- 특정 약물 복용
- 마른 입
- 양파 등과 같은 특정 음식 섭취
- 위산 역류 또는 GERD와 같은 특정 질병
- 구강 감염
- 입, 코, 목을 포함하는 의학적 상태
