여기 건강한 가족 관계의 6가지 신호가 있습니다. 알고 계셨습니까?

가족은 우리가 사랑, 위안, 지원을 찾는 곳입니다. 잘 확립된 가족 관계는 신체적, 정신적 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 가족 관계를 실현하기 위해 알아야 할 몇 가지 징후가 있습니다.

건강한 가족 관계의 징후

연구에 따르면 건강한 가족 관계에는 다음을 포함하여 인식할 수 있는 몇 가지 특성이 있습니다.

1. 감사와 애정

가족에 대한 감사와 애정의 존재는 건강한 가족 관계의 표시입니다. 가족 구성원이 도움이 필요할 때 다른 가족 구성원은 가능한 모든 방법으로 도움을 주기 위해 지원과 애정을 보일 것입니다.

2. 헌신

좋은 가족 관계는 가족 구성원의 헌신에서 볼 수 있습니다. 이러한 결심은 필요할 때 곁에 있고, 말하고 싶을 때 잘 들어주고, 가족의 화목을 유지하기 위해 공동 결정을 내리는 것과 같은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.

3. 긍정적인 의사소통

건강한 가족 관계에서는 다른 가족 구성원을 비판하거나 욕하거나 정서적 학대가 없습니다. 반대로, 잘 확립된 가족 관계는 가족 구성원이 지지와 사랑을 받을 수 있는 긍정적인 의사 소통으로 가득 차 있습니다.

4. 함께 시간을 보내는 것을 좋아한다

자발적이든 계획적이든, 밀접하게 관련된 가족들은 함께 있을 때 재미있고, 웃고, 싱긋 웃을 수 있습니다. 그의 가족들도 함께 시간을 보낼 수 있어 행복합니다.

5. 함께 문제를 해결할 수 있음

가족의 문제와 갈등은 때때로 불가피합니다. 화합을 유지하는 가족은 감정을 느끼지 않고 다양한 갈등이나 문제를 함께 해결할 수 있는 경향이 있습니다. 그들은 나쁜 상황에서 긍정적인 것을 볼 수 있습니다. 어려운 상황을 함께 겪으면서 가족 간의 관계가 더 돈독해질 것으로 믿어진다.

6. 가족을 있는 그대로 받아들일 수 있다

서로의 장단점을 받아들이고 이해할 수 있는 가족 구성원은 가족 관계가 잘 구축되어 있다는 신호입니다.

표지판 유독한 가족 무엇을 조심해야

기능 알아보기유독한 가족가족 내에서 건강한 가족 관계의 다양한 특성을 인식한 후 징후도 이해해야 합니다. 유독한 가족 그래서 당신은 그것을 피할 수 있습니다:
  • 가십처럼

다른 가족 구성원에 대해 이야기하는 가족 구성원을 만난 적이 있습니까? 이것은 징후 중 하나입니다. 유독한 가족 즉시 중지해야 합니다.
  • 다른 가족 구성원의 단점 찾기

가족 구성원의 단점을 찾는 것이 특징입니다. 유독한 가족 위험한 것입니다. 가족 구성원의 부족은 일반적으로 핵가족이나 확대 가족에서 이미 알려져 있습니다. 이는 그를 모욕하기 위한 조롱으로 사용될 수 있다는 우려가 있다.
  • 폭력이 있다

신체적, 정신적 폭력은 다음과 같은 가정에서도 발생할 수 있습니다. 독성. 가족 구성원 독성 일반적으로 피해자를 감정적으로 억압하고 피해자가 부당한 대우를 받을 자격이 있다고 생각합니다. 피해자나 증인이 된 경우 가족의 명예를 보호하기 위해 침묵하라는 지시를 받을 수 있습니다.
  • 경쟁이 있다

늘 환호하는 가족이 있으면 질투가 날까 두렵다. 질투가 난다면 가족들이 최고를 위해 서로 경쟁할 때 놀라지 마십시오. 그러나 그들은 서로를 지원해야 합니다.

건강한 가족 관계를 구축하기 위한 팁

다음과 같이 건강한 가족 관계를 구축하는 재미있는 방법이 많이 있습니다.
  • 자유 시간을 사용하여 매일 가족과 이야기하고 농담을 하십시오.
  • 끄다 스마트 폰 그리고 다른 가족들과 이야기를 나눈다. 이것은 다른 가족 구성원이 말하고 행동하는 것에 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 다른 가족 구성원과의 개인적인 관계를 강화하기 위해 더 열린 마음을 갖고 가족과 일대일 대화를 시도하십시오.
  • 필드에서 운동하거나 함께 휴가를 가는 등 가족과 함께 재미있는 일을 하세요.
위의 다양한 활동은 사소해 보이지만 가족 관계에 미치는 영향은 상당히 큽니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

건강한 가족 관계는 신체적, 정신적 건강 모두에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 위의 다양한 팁을 따르십시오. 본인이나 가족 구성원의 건강이 걱정된다면 주저하지 말고 세햇큐 가족건강 앱에서 무료로 의사에게 물어보세요. 지금 App Store 또는 Google Play에서 다운로드하세요!

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