성인 남성을 위한 생선 기름 비타민은 전립선암을 유발합니까?
비타민과 오메가-3 지방산을 함유한 어유 보충제는 몸에 유익한 것으로 알려져 있습니다. 어유 보충제의 주요 이점 중 일부는 심장 건강 유지, 뇌 기능 유지, 눈 건강 유지 및 염증 감소를 포함합니다. 그러나 여러 연구에 따르면 성인 남성은 전립선암의 위험을 피하기 위해 생선 기름 비타민을 복용하는 데 더 주의해야 합니다. 이유가 뭐야?
성인 남성의 전립선 암 위험 증가에 대한 생선 기름 비타민의 효과 주장
2013년 미국 국립 암 연구소(National Cancer Institute, NCI)는 생선 기름 비타민의 오메가 3 지방산 섭취와 전립선암 위험 증가 사이의 연관성을 발견했습니다. 에서 발표한 연구에서 국립 암 연구소 저널혈중 오메가-3 지방산 수치가 높은 남성은 전립선암에 걸릴 위험이 더 높은 경향이 있는 것으로 보입니다. 보고된 위험 증가는 43%로 2011년의 유사한 연구 결과를 확인시켜줍니다. 이 연구는 전립선암의 위험 증가가 생선 기름의 과도한 섭취에서 기인한다고 제안했습니다. 오메가-3 지방산 섭취로 인한 혈액 내 높은 혈청 인지질 수치는 염증의 유발 요인과 관련이 있습니다. 만성 염증은 전립선에서 암세포를 형성하는 과정에서 역할을 하는 것으로 밝혀졌습니다. 연구자들은 혈액에 오메가 3 지방산(어류에서 추출)이 고농도로 함유된 남성은 오메가 3 지방산 농도가 낮은 남성에 비해 암 발병 위험이 43% 더 높다는 것을 발견했습니다.결과는 새로운 연구에 의해 반박되었습니다: 어유 보충제는 심장 건강에 좋습니다
그러나 어유 보충제 섭취로 인한 높은 혈중 오메가-3 지방산 수치가 성인 남성의 전립선암 위험 증가와 관련이 없다는 새로운 연구 결과가 나오고 있습니다. 이 연구는 2019년에 대중에게 발표되었습니다. 최신 연구에서는 2013년 연구 결과가 오메가 3 지방산과 전립선암 사이의 연관성을 입증하는 데 일관성이 없었다는 점을 지적하면서 이전 연구를 명확히 했습니다. 이 경우 문제의 오메가 3 지방산은 연어, 아마씨유, 견과류, 특정 향신료와 같은 생선에서 발견되는 지방산입니다. 연구팀은 미국 유수의 기관 전문가들로 구성됐다. 그들은 전립선암 진단을 받은 834명의 남성을 연구했습니다. 총 156명의 응답자가 만성암 환자입니다. American Heart Association Scientific Sessions에서 발표된 프레젠테이션에서 연구자들은 관상동맥 조영술을 받은 894명의 환자를 관찰한 증거를 발표했습니다. 그 결과 높은 수준의 오메가 3 지방산은 전립선암 위험 증가와 관련이 없으며 실제로 심장 관련 질병으로부터 신체를 보호하는 데 좋은 것으로 나타났습니다. 반면에 많은 연구에서 오메가 3 지방산이 심장 건강에 유익하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 긍정적인 건강상의 이점으로 인해 오메가 3 지방산이 풍부한 어유 비타민은 시장에서 가장 인기 있는 보충제 유형 중 하나가 되었습니다.전립선암에 대한 더 일반적인 위험 요소
전립선암은 남성에게 발병하는 가장 흔한 유형의 암입니다. 아시아의 전립선암 사례는 매년 남성 10만 명당 평균 7.2명입니다. 한편 자카르타·수라바야·반둥 등 3개 교육병원에서 8년간 전립선암 환자는 1102명에 달했다. 다음은 어유 비타민을 섭취하는 것보다 더 일반적이고 조심해야 하는 성인 남성의 전립선암을 유발하는 여러 위험 요소입니다.1. 나이
40세 이상의 개인은 전립선암에 걸릴 위험이 있습니다.2. 레이스
미국에서는 아프리카계 남성이 아시아계나 히스패닉계 남성보다 암에 걸릴 위험이 더 높습니다.3. 생활습관과 다이어트
붉은 고기 섭취, 포화 지방이 많은 식단, 과일 및 채소 섭취 부족은 전립선암의 위험을 증가시킬 가능성이 있습니다.4. 가족력
가족 중 전립선암 병력이 있는 경우 같은 질병에 걸릴 위험이 증가할 수 있습니다. 또한 아버지와 형제 자매가 50세에 암에 걸린 남성은 전립선암에 걸릴 확률이 2배 더 높았습니다. 사실, 남성에게 전립선암에 걸린 가족이 두 명 이상 있는 경우 위험이 최대 8배까지 증가할 수 있습니다. 따라서 연구원들은 의사가 식단에 오메가 3 지방산이나 생선 기름 비타민을 권장하기 전에 남성 환자의 전립선암 위험을 고려해야 한다고 말합니다. 올리브 오일은 오메가 3 지방산이 풍부하기 때문에 신중하게 사용해야 합니다. 연구에 따르면 포도씨, 해바라기씨, 달맞이꽃 기름을 포함하여 리놀레산과 오메가 6 지방산의 농도가 높은 남성의 경우 .과도한 어유 비타민 섭취의 또 다른 위험
성인 남성의 전립선암 위험 외에도 생선 기름 비타민을 과도하게 섭취하면 다른 건강 문제를 일으킬 가능성이 있습니다. 다음은 권장 복용량보다 더 많은 생선 기름을 섭취하면 나타나는 증상 중 일부입니다.- 가슴 부위에 타는 듯한 느낌이 있습니다.
- 잦은 코피.
- 잦은 트림과 구취가 나타납니다.
- 피부에 붉은 반점이 나타납니다.
- 대변의 질감이 부드러워집니다.
- 메스꺼움과 구토.
