오늘날 기술의 발전은 연애를 포함한 모든 것을 즉각적으로 만듭니다. 데이트 사이트와 앱이 급증하면서 곧 파트너를 찾을 수 있습니다. 쉽지만 데이트 앱에는 여전히 어두운 면이 있습니다. 응용 프로그램은 정신 상태를 방해할 가능성이 있습니다. 이전에 불안 장애와 우울증을 앓은 적이 있다면 이 상태가 더 악화될 것입니다.
배우자를 찾는 응용 프로그램은 정신 상태에 영향을 줄 수 있습니다
애플리케이션을 통해 파트너를 찾는 것은 일부 사용자가 누군가의 외부에 집중하게 만드는 경향이 있습니다. 예를 들어, 다른 사용자의 프로필 사진의 물리적 및 시각적 형태입니다. 외모만으로도 한순간에 좋아할 수 있다. 그러나 그 느낌은 잠시 후에 사라집니다. 또한 헌신의 가치, 우정, 공통 관심사와 같은 더 깊은 것을 간과하는 경향이 있습니다. 이 현상은 일부 사람들이 자신감을 잃게 만들 가능성이 있습니다. 이 낮은 자신감은 우울증을 비롯한 다양한 정신 장애의 위험 요소가 될 수 있습니다. 또한 매치메이킹 애플리케이션을 통해 사용자가 직접 거절을 경험할 수도 있습니다. 거부를 많이 받을수록 부정적인 심리적 영향을 받을 가능성이 커집니다.
데이트 앱 중독의 증상
중매 앱은 많은 일을 "강요"합니다. 이대로 계속되면 다음 오류가 발생합니다.
- 중매 응용 프로그램에 액세스할 때 긴장하거나 공황 상태에 빠지는 것과 같은 심리적 불안의 증상입니다.
- 빠른 심박수, 메스꺼움 또는 답답한 가슴과 같은 신체적 불안의 증상입니다.
- 부정적인 중얼거림. 이별의 한 형태로 자신에게 말할 수도 있습니다.
- 다른 사람들과의 관계 불안에 대한 거부를 받아들이는 것에 대한 두려움.
중매 응용 프로그램을 포함하여 파트너를 찾는 것은 실제로 어려울 것입니다. 조금 느끼면 당연하다
아래에 거절당하거나 이상적인 사람을 찾지 못했을 때. 위의 증상을 느끼기 시작하면 매치메이킹 앱 사용을 조금 줄여보세요.
배우자를 찾는 응용 프로그램을 사용하여 건강하는 방법
데이트 사이트와 앱을 사용하기 위한 몇 가지 제안된 팁이 있습니다. 이러한 팁에는 다음이 포함됩니다.
1. 거절을 받아들일 준비가 되어있다
위에서 언급했듯이 데이트 앱을 사용하는 것은 좋아할 수 있는 다른 사용자의 거부와 동의어입니다. 이 상태에 대비해야 합니다. 그렇지 않은 경우 중매 응용 프로그램 사용을 연기해야 합니다.
2. 만온라인으로 분위기가 좋다면
마음과 정신이 불편한 상태에 있으면 데이트 애플리케이션을 열지 않아야 합니다. 이렇게 하면 악화되는 것을 방지할 수 있습니다.
3. 앱 외부로 상호작용 이동
당신이 현재 기분이 좋지 않다면 누군가가 당신에게 적합하지 않다고 성급하게 판단하지 마십시오
채팅 . 사람이 많고 안전한 곳에서 전화로 이야기하거나 직접 만나려고 할 수 있습니다.
4. 기본 설정 제출
시간을 낭비하지 않기 위해 대화할 때 원하는 기준을 전달할 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 당신과 같은 취미를 가진 파트너를 찾고 있습니다.
5. 열린 마음
어떤 사람들은 당신처럼 자신감, 적절한 유머 또는 좋은 의사 소통 기술이 없을 수 있습니다. 그들과 이야기할 때 더 열린 마음을 갖도록 노력하십시오.
6. 친절하라!
뿌린 대로 거둘 것입니다. 데이트 앱을 사용할 때는 항상 친절하도록 노력하세요. 예를 들어, 누군가와 이야기한 후 기분이 좋지 않다면 정중한 언어로 말하십시오. 정신 건강에 대한 위험을 알게 된 후에는 데이트 앱을 사용하려면 더 현명해져야 합니다. 응용 프로그램 사용으로 인한 정신 건강 문제를 피하기 위해 위의 단계를 수행하는 것을 잊지 마십시오. [[관련기사]]
SehatQ의 메모
중매 앱을 사용하면 적합한 사람을 찾을 수 있습니다. 그러나 응용 프로그램은 또한 정신 장애를 만드는 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 안전하게 사용하십시오. 낭만적 인 관계에 대해 더 자세히 논의하려면 의사에게 직접 문의하십시오.
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