감염 예방을 위한 5가지 회음부 관리 요령
신생아를 돌보는 것은 힘든 일입니다. 또한 산후조리를 해야 하는데 그 중 하나는 자연분만을 하는 경우 회음부를 돌보는 것입니다. 회음부는 질과 항문 사이에 있는 얇은 살덩어리입니다. 이 신경을 포함하는 안감은 정상적인 분만 과정에서 아기를 분만하려고 할 때 찢어질 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 질식으로 출산하는 여성 10명 중 9명은 회음부가 찢어지는 경험을 하기 때문에 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 회음부가 찢어지는 정도는 여성마다 다를 수 있으므로 수행해야 하는 회음부 관리도 다릅니다. [[관련기사]]
회음부 파열의 원인
회음부의 찢어짐 정도는 다음과 같은 많은 요인의 영향을 받습니다.- 처음으로 출산을 하셨습니다.
- 전에 회음부가 찢어진 경험이 있습니까?
- 당신은 당신이해야 할 것보다 너무 세게 또는 너무 오래 밀고있다
- 아기의 출생 체중이 4kg 이상인 매우 큰 체중을 가지고 있습니다.
- 아기의 어깨가 산도에 끼어서 어깨 난산이라고도 합니다.
- 아기는 집게와 같은 특정 도구의 도움으로 태어납니다.
- 엉덩이 자세로 아기를 분만하십시오.
회음부 관리의 형태는 무엇입니까?
의사가 찢어진 정도에 따라 회음부에 조치를 취한 후 회음부 관리를 진행해야 합니다. 이 치료는 산후 여성 부위에서 발생할 수 있는 감염을 피하면서 편안함을 제공하기 위해 수행됩니다. 문제의 회음부 상처를 치료하는 방법은 다음과 같습니다.1. 회음부 청결 유지
몸과 회음부를 깨끗하게 유지하려면 하루에 두 번 샤워하는 것이 좋습니다. 배뇨 시 바늘땀이 아플 경우 따뜻한 물로 씻을 수 있지만 더 심한 출혈을 일으킬 수 있으므로 뜨거운 물에 담그지 마십시오. 또한 산후 기간을 겪고 있더라도 회음부가 습하지 않은지 확인하십시오. 패드를 사용할 수 있지만 탐폰은 질 감염을 유발할 수 있으므로 사용을 피하십시오.2. 물을 많이 마신다 흰색과 많은 섬유질 섭취
이 회음부 치료는 변비의 발생을 최소화하여 회음부의 봉합사 자국을 잡아당겨 통증을 유발합니다. 섬유질 음식(과일 및 채소 포함)을 섭취하고 물 섭취를 늘리는 것도 출산 후 산모에게 자주 발생하는 변비를 예방할 수 있습니다. 의사와 먼저 상의하지 않고 약이나 보충제를 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 문제의 약물 또는 보조제에는 전통 의약품 및 허브가 포함됩니다.3. 진통제 복용
회음부 눈물이 통증을 유발하는 것은 드문 일이 아닙니다. 이를 위해 파라세타몰(아세트아미노펜), 이부프로펜 또는 의사가 처방하는 약물과 같은 진통제를 복용할 수 있습니다.4. 섹스 연기
이제 막 출산한 여성은 산욕기 동안 성관계를 갖지 않는 것이 좋습니다. 그러나 의사는 회음부 관리가 완료될 때까지, 즉 산후 최소 4주까지 연기하도록 조언할 것입니다.5. 격렬한 활동을 하지 않는다
치유 과정에서 상처를 봉합한 후 며칠 동안은 무거운 물건을 들거나 힘을 주는 것을 피하십시오. 또한 케겔 운동을 통해 근육을 강화하고 출산 후 실밥 치유 과정을 가속화할 수 있습니다. 산후 산모의 회음부 관리 완료는 더 이상 고통스럽지 않은 회음부로 표시됩니다. 담당 조산사나 산부인과에서 산후 검진을 통해 확인할 수 있습니다. 회음부 관리 자체의 기간은 건강한 생활 방식, 특히 청결을 유지하고 이동하며 영양가 있는 음식을 섭취하는 방식에 따라 달라집니다. 부적절한 회음부 관리는 감염으로 이어질 것입니다.회음부 봉합사가 치유되는 데 얼마나 걸립니까?
일반적으로 질 분만 후 꿰매는 것은 안전한 절차이며 상처는 며칠 이내에 치유될 수 있습니다. 그러나 회음 봉합의 회복 시간은 찢어진 정도에 따라 다릅니다. 베이비센터에 따르면 2도의 경우 실밥이 아물는데 2~3주가 걸린다. 실밥은 살과 섞이고 이 시간 안에 저절로 없어집니다. 한편, 3도 또는 4도의 파열이 있는 경우 치유 시간이 더 길어집니다. 특히 외음절개술을 받은 경우 한 달 이상 동안 통증과 불편함을 경험할 수 있습니다. 더 읽어보기: 치유 속도를 높이는 산후 관리의사에게 언제 전화해야합니까?
일반적으로 회음부 상처는 산후 6주 후에 치유됩니다. 그러나 다음 징후가 발견되면 의사와 상담할 수 있습니다.- 회음부 상처의 바늘은 매우 고통스럽거나 감염을 나타낼 수 있는 악취가 나는 경우
- 특히 출산 후 24시간 이내에 38도 이상의 발열
- 속쓰림, 참을 수 없는 배변 욕구
- 소변을 볼 때 찌르는 듯한 통증이 있다
- 회음부를 관통하는 복통
- 출혈이 많거나 혈전이 있는 산후조리.
