위산 증가를 위한 심황, 효과가 있습니까?

심황은 많은 이점이 있는 요리용 향신료입니다. 이 주황색 향신료는 위장 문제와 소화 불량을 비롯한 다양한 질병을 치료하는 데 자주 사용됩니다. 사실, 위산에 강황을 사용하는 사람은 많지 않습니다. 그렇다면 위산에 강황을 사용하는 것이 효과적일까요?

위산이 오르는 심황, 정말 효과가 있을까?

중국 전통 의학에서 심황은 종종 관절염 통증을 치료하고 월경을 개선하는 데 사용됩니다. 뿐만 아니라 이 향신료는 소화와 간 기능을 개선하는 데에도 널리 사용됩니다. 물론 이것은 이유가 없는 것은 아닙니다. 심황에는 항염 및 항산화 화합물이 있기 때문입니다. 또한 심황에는 커큐민 형태의 활성 성분이 포함되어 있습니다. 커큐민은 강력한 항바이러스, 항균, 항암 능력을 가진 폴리페놀 항산화제입니다. 이 물질은 위산이 상승하는 강황 효능을 제공할 수 있는 것으로 간주됩니다. 강황은 항산화 및 항염증 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition에 발표된 연구에 따르면 위산 역류 질환과 위산 역류 또는 위식도 역류 (GERD)는 염증과 산화 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 이 연구에서는 GERD가 항산화제와 항염증제로 치료되어야 한다고 제안되었습니다. 한편, 다른 연구 결과에 따르면 커큐민의 항염 효과는 식도(식도)의 염증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 소화관의 다른 부분에 미치는 영향을 확인하려면 더 많은 과학적 연구가 필요합니다. 강황과 커큐민 추출물은 항산화 및 항염 효과가 있다고 합니다. 따라서 위산 역류에 대한 심황은 GERD 증상을 완화하는 데 도움이 된다고 주장됩니다. 위산에 대한 심황의 이점에 대한 많은 주장에도 불구하고 인간의 위산에 대한 심황의 효과는 여전히 추가 연구가 필요합니다. 그 이유는 위산 역류 질환에 초점을 맞춘 연구가 많지 않아 인간에 대한 효능에 대한 과학적 증거가 여전히 필요하기 때문입니다. 따라서 사용에 더욱 주의가 필요합니다. 필요한 경우 심황을 위산으로 사용하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오.

나타날 수 있는 위산에 대한 강황 섭취의 부작용 위험

심황은 천연 혈액 희석제입니다. 따라서 혈액 희석제를 복용하는 경우 위산으로 강황을 복용해서는 안됩니다. 가까운 장래에 수술을 받을 분들도 마찬가지입니다. 또한 심황은 혈당을 낮추고 혈압을 낮추며 담낭 문제를 악화시킬 수 있습니다. 일부 사람들은 또한 심황이 실제로 위산 역류를 악화시킬 수 있다고 보고합니다. 이것은 매운 맛 때문일 수 있습니다. 심황을 장기간 또는 고용량 섭취하면 소화 불량, 메스꺼움 및 설사의 위험이 증가할 수 있습니다. 이 상태가 발생하면 위산을 위해 심황 섭취를 중단해야 합니다. 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성은 심황을 과도하게 사용해서는 안 됩니다. 어느 쪽이든, 일반적으로 요리에 사용하는 양보다 더 많은 심황을 섭취해서는 안됩니다. 또한 심황을 위산으로 섭취하면 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 심황을 위산으로 복용한 후 가려움, 빠른 심박수, 호흡 곤란 등의 증상이 나타나면 즉시 사용을 중지하십시오. 이러한 증상이 지속되면 즉시 의사와 상담하십시오.

안전한 위산증가에 강황 사용법

심황이 위산 역류를 치료할 수 있다는 증거는 거의 없지만 위산으로 심황을 섭취하려는 경우 실제로 괜찮습니다. 많은 사람들이 심황을 음식과 보충제 형태로 잘 섭취할 수 있습니다. 그러나 위산에 대한 강황의 이점은 차로 가공하여 섭취하면 얻기 어려울 수 있습니다. 기본적으로 강황이나 커큐민은 간과 장에서 빠르게 대사되기 때문에 체내에서 제대로 흡수되지 못합니다. 따라서 체내에서 커큐민의 흡수를 증가시키기 위해서는 피페린이 필요합니다. 피페린은 후추에서 찾을 수 있습니다. 심황 보충제를 섭취하기로 선택한 경우 보충제에 후추 추출물이 있는지 확인하는 것이 가장 좋습니다. 뿐만 아니라 위산에 강황을 안전하게 사용하기 위해 다음과 같은 몇 가지 조치를 취해야 합니다.
  • 검은 후추와 함께 위산에 강황을 사용하거나 최적의 결과를 위해 피페린이 함유된 보충제를 선택하십시오.
  • 심황은 혈액 희석제 역할을 할 수 있습니다. 혈액 희석제 또는 항응고제와 함께 심황을 복용해서는 안됩니다.
  • 심황을 하루에 1,500mg 이상 섭취하지 마십시오.
위식도 역류질환 치료의 성공 여부는 복용하는 약물뿐만 아니라 변화해야 하는 생활 방식에 달려 있습니다. 예를 들어, 조금씩 자주 먹는 것에 익숙해지고, 위산 증가를 유발하는 음식을 피하고, 식사 후 눕지 않고, 담배를 끊고, 위 부위에 대한 압력을 피하기 위해 꽉 끼는 옷을 입지 않습니다. 위산 역류에 대한 심황이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는지 확인하는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 증상이 호전되지 않거나 악화되는 경우에는 즉시 사용을 중지하고 의사와 상담하십시오. 일반적으로 의사는 제산제와 같은 약국이나 약국에서 구입할 수 있는 위산 역류 약물을 처방할 수 있습니다. 양성자 펌프 억제제, 또는 H2 차단제. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

다양한 건강상의 이점이 있지만 위산에 대한 강황의 이점은 효과를 확인하기 위해 여전히 추가 연구가 필요합니다. 더욱이 가장 중요한 것은 위산 역류용 강황이 의사가 처방하는 위산 약을 대체하기 위한 것이 아니라는 것입니다. 위산 역류에 강황을 사용하고 싶다면 위의 방법으로 안전하게 하세요. 증상이 가라앉지 않으면 즉시 의사와 상의하여 적절한 치료를 받으십시오.