건강을 위해 눈을 비비는 6가지 위험
눈을 비비는 것은 눈이 가렵거나, 곁눈질하거나, 피곤하거나 졸릴 때 반사의 일부일 수 있습니다. 그러나 이 습관이 건강에 위험을 초래한다는 것이 밝혀졌습니다. 
눈을 비비면 각막 손상이 생길 수 있는데, 자주 반복적으로 거칠게 눈을 비비는 것은 눈의 각막에 손상을 줄 위험이 있다. 이것은 일반적으로 곁눈질할 때와 같이 이물질이 눈에 들어갔을 때 발생합니다. 눈을 비비면 각막이 긁힐 수 있습니다. 이 상태를 각막 찰과상이라고 합니다. 또한 눈을 비비면 속눈썹도 들어가 비비면 각막을 긁을 가능성이 있다. 
눈을 비비는 것의 위험성 중 하나는 결막의 염증인데, 결막염은 눈의 얇은 막인 결막의 염증으로 인해 발생하는 적목 현상입니다. 이는 알레르기, 바이러스, 세균 감염, 눈 자극 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 눈을 비비는 것은 눈의 자극과 감염의 위험을 증가시켜 결막염이 발생할 가능성이 매우 높습니다. 
눈을 비비지 않고 씻어내는 것이 올바른 세척법이며, 눈이 가렵거나 울퉁불퉁한 경우에는 즉시 비비지 않도록 한다. 다음 방법 중 일부는 가려운 눈을 극복하고 청소할 수 있습니다.
시력을 위해 눈을 비비는 위험
눈을 비비면 눈이 더 이상 건조하지 않고 가려움증이 없어져 안심할 수 있습니다. 불행히도, 이 습관은 눈 건강에 해로울 수 있습니다. 다음은 눈을 너무 자주 비비면 도사리고 있는 위험입니다.1. 각막 손상
눈을 비비면 각막 손상이 생길 수 있는데, 자주 반복적으로 거칠게 눈을 비비는 것은 눈의 각막에 손상을 줄 위험이 있다. 이것은 일반적으로 곁눈질할 때와 같이 이물질이 눈에 들어갔을 때 발생합니다. 눈을 비비면 각막이 긁힐 수 있습니다. 이 상태를 각막 찰과상이라고 합니다. 또한 눈을 비비면 속눈썹도 들어가 비비면 각막을 긁을 가능성이 있다. 2. 눈이 따갑고 부어오름
각막 찰과상 위험 외에도 눈을 비비는 또 다른 위험은 이물질의 마찰로 인한 자극이나 눈에 압력이 가해지는 것입니다. 그 후 발생하는 신체의 눈 자극에 반응하여 붓기가 발생할 수 있습니다. 드물게 이 부기는 눈에 통증을 유발합니다.3. 원추각막
눈의 각막 손상은 각막 모양의 변화로 이어질 수 있습니다. 이 상태는 원추각막으로 알려져 있으며, 눈의 각막이 얇아지고 바깥쪽으로 수축되는 상태입니다. 눈을 너무 자주 비벼서 생기는 각막(원추 각막)이 좁아지면 빛이 잘못된 방향으로 구부러질 수 있습니다. 이로 인해 시력이 저하될 수 있습니다. 그런 일이 발생했다면 이 상태에서 안경은 해결책이 될 수 없습니다. 특수 콘택트 렌즈를 사용해야 하고 각막 이식도 해야 합니다. [[관련기사]]4. 결막염
눈을 비비는 것의 위험성 중 하나는 결막의 염증인데, 결막염은 눈의 얇은 막인 결막의 염증으로 인해 발생하는 적목 현상입니다. 이는 알레르기, 바이러스, 세균 감염, 눈 자극 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 눈을 비비는 것은 눈의 자극과 감염의 위험을 증가시켜 결막염이 발생할 가능성이 매우 높습니다. 5. 질병 전파 위험 증가
눈은 다양한 바이러스, 박테리아 및 곰팡이 감염을 전파하는 "정문"이 될 수 있습니다. 씻지 않은 손으로 눈을 비비는 것은 질병 전파의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 정부는 코로나19 대유행 상황에서 인도네시아 보건부를 통해 코로나19 전파 예방 차원에서 눈, 코, 입 등 얼굴 부위 만지지 않기, 특히 눈 비비는 것을 권고하고 있다. WHO는 사람이 손에 붙은 비말을 통해 감염될 수 있다고 명시하고 있습니다. [[관련기사]]문지르지 않고 가려운 눈을 닦는 올바른 방법입니다.
눈을 비비지 않고 씻어내는 것이 올바른 세척법이며, 눈이 가렵거나 울퉁불퉁한 경우에는 즉시 비비지 않도록 한다. 다음 방법 중 일부는 가려운 눈을 극복하고 청소할 수 있습니다. 
