아기의 모유 수유는 1개월에서 2년이 필요합니다.

아기의 우유 요구량은 성장과 발달을 위해 충족되어야 합니다. 아기가 태어난 후 6개월 동안은 단독 모유 수유를 적극 권장합니다. 모유는 아기가 2살이 될 때까지 계속할 수 있습니다. 일부 산모는 아기의 젖의 필요에 따라 2년 미만 또는 2년 이상 동안 모유를 줄 수도 있습니다. 그러나 최소한 아기가 12개월이 될 때까지 모유 수유를 계속하는 것이 좋습니다.

아기에게 모유의 중요성

모유 수유는 아기의 면역에 유용합니다. 아기를 위한 천연 식품인 모유에는 면역 체계를 강화할 수 있는 천연 항체가 들어 있습니다. 모유에는 건강에 좋은 효소가 포함되어 있으며 인공 분유로 대체할 수 없습니다. 모유의 단백질은 중요한 물질인 락토페린, IgA 분비, 리소자임, 비피더스 인자를 함유하고 있습니다. 또한 모유에는 아기에게 필요한 오메가-3 지방산, 비타민, 탄수화물이 풍부합니다.

나이에 따른 아기의 우유 요구량

6개월 아기는 한 번에 177-236ml의 모유가 필요하며, 유아의 젖 요구량은 연령에 따라 다릅니다. 다음은 아기의 나이에 따른 모유의 필요성에 대한 완전한 분석입니다.

1. 0-6개월 아기

이 기간 동안 아기는 다른 음식 없이 전적으로 모유 수유를 할 수 있습니다. 생후 첫 달에 아기의 모유 필요량은 하루에 약 8-12회입니다. 3~6개월인 다음 기간에는 모유 수유 횟수가 하루 6~8회로 줄어듭니다. 그러나 아기는 한 번의 수유당 약 177-236ml의 모유를 더 많이 수용할 수 있습니다.

2. 6~8개월 아기

아기가 6개월이 되면 모유가 필요할 뿐만 아니라 시리얼이나 아기 죽과 같은 보완 식품(MPASI), 특히 철분이 함유된 식품도 먹일 수 있습니다. 모유는 아기 죽 1-2 테이블스푼에 섞을 수 있습니다. 하루에 한 번 아기 죽을 먹이고 나머지는 모유로 시작하십시오. 아기가 익숙해지면 시리얼을 하루에 최대 2번까지 늘릴 수 있습니다. [[관련기사]]

3. 8-12개월 아기

아기가 8개월 이후부터는 모유와 모유를 함께 섭취할 수 있습니다. 손가락 음식 , 아기가 스스로 잡을 수 있는 일종의 작은 음식입니다. 핑거 푸드 물고 씹기 쉽고 향, 맛 및 질감이 다양해야 합니다. 야채 외에 과일, 치즈, 요구르트 등도 소개할 수 있다. 그러나 단백질은 여전히 ​​소화하기 어렵기 때문에 우유를 먼저 주어서는 안됩니다.

4. 아기 1-2세

1세가 되면 아기는 전유를 섭취하기 시작할 수 있습니다. 이 우유는 아기에게 필요한 영양 성분을 완성하는 데 필요합니다. 야채, 과일, 고기, 곡물, 유제품 등 다른 영양가 있는 음식도 충분히 섭취해야 합니다. 2세가 되면 아기가 이미 영양 요구를 충족할 수 있는 모든 종류의 음식을 먹을 수 있기 때문에 모유 수유를 중단할 수 있습니다.

아기의 우유 요구량을 계산하는 방법

체중에 따라 아기에게 필요한 우유를 계산하는 특별한 공식이 있습니다.미국소아과학회에서 발표한 연구에 따르면 신생아는 24시간 동안 8~12번의 모유를 먹여야 합니다. 평균적으로 0~6개월 영유아가 충족해야 하는 모유의 양은 하루 750ml입니다. 그러나 이 양은 아기가 매일 수유하는 빈도에 따라 다릅니다. 아기가 하루에 10번 모유수유를 한다면 한 번의 수유로 마셔야 하는 평균 모유량은 75ml입니다. 이 필요성은 아기가 생후 5일에서 1개월일 때 증가합니다. [[관련 기사]] 아기의 우유 요구량을 계산하는 특정 공식도 있습니다. 체중을 기준으로 모유 필요량을 계산하는 공식은 다음과 같습니다. 아기의 체중(온스)에 6을 곱하고 다시 29.57을 곱합니다. 그러나 킬로그램을 사용하는 경우 아기의 체중(킬로그램)에 35.2를 곱합니다. 결과를 얻은 후 6으로 나눕니다. 예를 들어 아기의 체중이 4kg이면 계산 방법은 4 x 35.2 = 140.8입니다. 그런 다음 140.8을 6으로 나눕니다. 따라서 결과는 23.46온스입니다. 이것은 아기가 23.46온스의 모유를 섭취해야 함을 의미합니다. 그러나 단위를 밀리리터로 변환하려면 마지막 온스 수에 29.57을 곱하십시오. 따라서 아기에게 필요한 모유는 698ml입니다.

아기의 우유 요구 사항이 충족되고 있다는 신호

충분한 모유를 섭취하는 아기는 만족스러워 보일 것입니다.
  • 아기가 삼키는 소리를 듣고 보십시오.
  • 뺨은 먹이를 먹는 동안 둥글게 유지됩니다.
  • 수유하는 동안 까다로운 아기의 눈에 띄는 징후는 없습니다.
  • 아기의 입이 수유 후 건조하지 않습니다.
  • 아기는 만족합니다.
  • 모유 수유 직후 유방이 부드러워집니다.
  • 유두는 수유 전후에 눈에 띄게 변화하지 않고 편평한 유두가 보이지 않으며 유두가 꼬이지 않거나 흰색입니다.
  • 엄마는 모유 수유 후 졸리고 평온함을 느낍니다.

모유 수유의 이점

주요 식품 공급원으로서 모유는 특히 아기의 성장과 발달에 다양한 이점이 있습니다.

1. 알레르기 및 습진으로부터 보호

모유 수유는 아기의 습진 위험을 줄입니다. 모유에서 발견되는 천연 단백질은 소화하기 매우 쉽습니다. 그것은 습진에 분유에 알레르기를 유발할 수 있는 우유 또는 두유의 분유 단백질과 다릅니다.

2. 소화 불량 감소

모유가 몸에 쉽게 흡수되고 소화되기 때문에 아기가 복통, 설사 또는 아기 변비를 피할 수 있습니다.

3. 각종 세균 및 바이러스 감염으로부터 보호

모유는 다양한 질병을 일으키는 세균 감염으로부터 아기를 보호합니다. 아기의 모유 요구량을 충족하면 요로 감염, 소화관 염증, 위장염(위염), 중이염 및 폐 감염의 위험도 줄일 수 있습니다.

4. SIDS의 위험 감소 (영아 돌연사 증후군)

SIDS는 1세 미만 영유아의 급사이며 원인을 설명할 수 없습니다. 관계가 확실하게 밝혀지지는 않았지만 SIDS로 인한 영아 사망률은 모유를 섭취하는 영아에서 2배 가량 낮은 것이 사실입니다. [[관련기사]]

5. 백신의 효과 증대

아기가 모유 수유를 하면 백신이 더 효과적으로 작용할 것이며 모유가 필요한 아기는 분유를 먹는 아기에 비해 항체에 더 잘 반응하는 것으로 나타났습니다.

6. 각종 위험한 질병으로부터 보호

면역 세포와 백혈구는 모유 수유를 통해 엄마에게서 아기에게 전달됩니다. 아기는 또한 제1형 당뇨병, 수막염, 림프종(호지킨 림프종)과 같은 다양한 위험한 질병으로부터 보호될 수 있습니다.

7. 아이들의 지능 향상

모유에 함유된 오메가-3는 아기의 인지 능력에 도움이 됩니다. 아직 결정적이지는 않지만 일부 연구 결과는 모유를 먹는 아기가 미래에 더 높은 IQ 점수를 가질 가능성을 지적합니다. 이것은 뇌를 강화할 수 있는 모유의 오메가-3 지방산 때문일 가능성이 큽니다.

8. 비만 예방에 도움

여러 연구에 따르면 모유 수유 중인 아기가 비만할 확률이 낮습니다. 이는 모유 수유 중인 엄마가 만삭의 징후를 인지할 수 있어 과도한 모유 수유를 하지 않기 때문입니다.

SehatQ의 메모

아기에게 필요한 우유는 나이와 체중에 따라 다릅니다. 귀하의 상태가 아기에게 독점적인 모유 수유를 허용한다면, 아기가 필요한 다양한 영양소를 얻을 수 있도록 하십시오. 적절한 영양 섭취로 아기는 건강하고 최적으로 자랄 수 있습니다. 아기의 모유량에 대해 더 알고 싶다면 다음을 통해 소아과 의사와 상담하십시오. SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅 . 방문하여 모유 수유모의 요구 사항을 충족하십시오. 건강샵Q 매력적인 제안을 받기 위해 지금 앱 다운로드 구글 플레이와 애플 스토어에서. [[관련기사]]

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