식후 숨가쁨의 5가지 원인과 극복 방법

숨가쁨 또는 호흡곤란은 일반적으로 나쁜 공기질, 극한 온도, 쉬지 않고 격렬한 운동, 높은 고도에서 특정 질병에 의해 유발되는 의학적 상태입니다. 그러나 일부 사람들은 식사 후 숨가쁨을 경험할 수 있습니다. 식사 후 가슴이 답답한 이유가 궁금하신 분들은 이를 유발하는 여러 가지 의학적 상태가 있음을 아십시오. 식후 숨가쁨의 다양한 원인과 대처법에 대해 알아보겠습니다.

식후 숨가쁨, 주의해야 할 5가지 원인

음식 알레르기인 GERD부터 만성폐쇄성폐질환(COPD)까지 식후 숨가쁨의 원인을 주의해야 합니다.

1. 음식 알레르기

식사 후 가슴이 답답하고 호흡이 곤란해지는 일반적인 원인 중 하나는 음식 알레르기입니다. 증상은 알레르기를 유발하는 음식을 먹은 후 몇 분 또는 몇 시간 후에 나타날 수 있습니다. 식사 후 숨가쁨은 위험하고 생명을 위협하는 알레르기 반응인 아나필락시스를 나타낼 수 있습니다. 이 상태는 즉각적인 의료 조치가 필요합니다. 다음은 주의해야 할 아나필락시스의 여러 징후와 증상입니다.
  • 숨쉬기 힘든
  • 지속적으로 기침
  • 약한 맥박
  • 쉰 목소리
  • 피부의 발진 및 부기
  • 삼키기 어렵다
  • 목이 조이는 느낌
  • 메스꺼움, 구토 및 설사
  • 복통
  • 빠른 심박수
  • 저혈압
  • 희미한
  • 심장 마비.
식품 알레르기 반응을 예방하는 가장 좋은 방법은 유발 식품을 피하는 것입니다. 음식 알레르기를 치료할 수 있는 약이 없기 때문입니다.

2. 음식물 찌꺼기 흡입

때때로 일부 사람들은 식사 중에 음식 입자나 액체를 흡입할 수 있습니다. 이 상태는 폐 흡인 또는 폐 흡인으로 알려져 있습니다. 폐 흡인. 폐가 건강한 사람은 일반적으로 기침을 통해 이러한 음식 입자를 쉽게 배출할 수 있습니다. 그러나 이후에도 여전히 숨가쁨과 인후통을 경험할 수 있습니다. 반면에 폐가 건강하지 않은 사람에게 이러한 상태가 발생하면 이러한 음식 입자를 배출하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 잠재적으로 흡인성 폐렴이 발생할 수 있습니다. 흡인성 폐렴은 입자가 한쪽 또는 양쪽 폐의 기낭을 감염시킬 때 발생합니다. 다음을 포함하여 이 상태에서 주의해야 할 다양한 증상이 있습니다.
  • 가슴 통증
  • 쌕쌕거림
  • 숨쉬기 힘든
  • 녹색의 피가 섞인 점액을 생산하는 가래가 있는 기침
  • 구취
  • 삼키기 어렵다
  • 과도한 발한
  • 피곤한.
흡인성 폐렴의 치료는 환자의 중증도와 건강을 기반으로 합니다. 의사는 일반적으로 발생하는 감염을 치료하기 위해 항생제를 투여할 수 있습니다.

3. 위식도 역류질환

GERD는 식사 후 가슴이 답답함을 유발할 수 있습니다. 식도와 위 사이의 근육이 약해지면 위 내용물이 잘못된 방향으로 움직일 수 있기 때문입니다. GERD는 또한 음식이 목구멍에 걸린 느낌에 대해 가슴이 타는 듯한 느낌과 같은 다른 증상을 유발합니다. GERD를 치료하기 위해 복용할 수 있는 일부 약물에는 위산을 중화할 수 있는 제산제와 위산 생성을 감소시킬 수 있는 양성자 펌프 억제제(란소프라졸 및 오메프라졸)가 있습니다.

4. 만성폐쇄성폐질환(COPD)

만성 폐쇄성 폐 질환 또는 COPD는 신체가 폐에서 공기를 흡입하고 제거하는 것을 어렵게 만들 수 있는 진행성 폐 질환입니다. COPD 경험이 있는 사람들은 숨가쁨을 피곤하게 만들 수 있습니다. 이 상태는 다양한 일상 활동이 무겁게 느껴질 가능성이 있습니다. 또한 음식을 호흡하고 소화하는 동시에 많은 에너지가 필요합니다. 이것이 COPD 환자가 식사 후 숨가쁨을 경험할 수 있는 이유입니다. 다른 COPD 증상은 다음과 같습니다.
  • 지속적으로 기침
  • 가슴의 압박감
  • 쌕쌕거림.
위가 가득 차거나 배가 더부룩하면 COPD 환자의 숨가쁨이 악화될 수 있습니다. 이를 방지하려면 음식을 조금씩, 그러나 더 규칙적으로 먹도록 하십시오. 또한 가스 축적과 헛배 부름을 유발하는 음식을 피하십시오. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 재단은 COPD 환자가 식사 후 숨가쁨을 피하기 위해 다음과 같은 다양한 팁을 권장합니다.
  • 식사 전후 30분 휴식
  • 천천히 먹어
  • 피로를 유발할 수 있는 고당 식품 줄이기
  • 식사 후 눕지 않기
  • 호흡이 가빠질 때 음식을 먹으면 몸에 가스가 찰 수 있으므로 피하십시오.

5. 틈새 탈장

열공 탈장은 위와 횡격막을 분리하는 근육벽을 통해 위가 흉강으로 돌출된 상태입니다. 이것은 식사 후 숨가쁨을 유발할 수 있습니다. 열공 탈장은 여러 유형으로 나뉩니다. 그 중 하나는 위가 음식물 파이프 옆에 끼일 때 발생할 수 있는 식도 주위 탈장입니다. 상태가 악화되면 위장이 횡격막과 폐에 압력을 가하여 흉통과 숨가쁨을 유발할 수 있습니다. 식도 주변 탈장의 이러한 다양한 증상은 식사 후에 악화될 수 있습니다. 위가 가득 차면 횡격막에 더 많은 압력이 가해지기 때문입니다. 일부 식도 주변 탈장은 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 환자는 다음과 같은 증상이 나타나면 수술을 받아야 합니다.
  • 가슴 통증
  • 중복부 및 상복부의 통증
  • 삼키기 어렵다
  • 위통
  • 갖다 위식도 역류 질환 (GERD).

언제 의사에게 가야합니까?

식사 후 숨가쁨을 경험하는 사람은 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 나중에 의사는 원인을 확인하기 위해 다양한 검사를 수행할 수 있습니다. 식후 가슴 답답함과 함께 다음과 같은 증상이 나타난다면 지체 없이 병원을 방문해야 합니다.
  • 가슴의 통증과 압박
  • 엎드려 잘 때 호흡 곤란
  • 쌕쌕거림
  • 어지러운
  • 발열, 오한 및 기침
  • 발과 발목의 붓기
  • 입술이나 손끝에 푸르스름한 모양이 나타납니다.
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