알아야 할 나트륨 결핍의 7가지 원인

나트륨은 많은 종류의 거대 미네랄 중 하나이며 식염 섭취를 통해 신체에서 쉽게 얻을 수 있습니다. 그렇다면 누군가 나트륨이 부족할 수 있다는 것은 불가능해 보일 수 있습니다. 그러나 덜 일반적으로 들릴 수 있지만 나트륨 또는 나트륨 결핍은 일부 개인에게 위험이 되는 경향이 있습니다. 의학 용어로 혈액 내 나트륨 결핍을 저나트륨혈증이라고 합니다. 이 미네랄 결핍의 원인과 예방 조치로 증상을 치료하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

나트륨 결핍의 징후와 증상은 무엇입니까?

나트륨은 체내에서 전해질 입자로 작용하는 미네랄입니다. 이 미네랄은 세포 주변의 체액 균형을 유지하는 데 중요합니다. 또한 나트륨은 전해질로서 근육 기능과 신경 기능을 유지하고 혈압을 안정되게 조절하는 기능도 합니다. 많은 경우 혈액 내 나트륨 결핍은 체액 공급이 균형을 이루지 못해 체내에 축적되어 발생하는 상태입니다. 이러한 체액 축적은 나트륨을 용해하여 그 수준을 감소시킬 수 있습니다. 신체의 세포는 높은 체액 수치로 인해 부풀어 오를 수 있으며 이는 생명을 위협하는 상태가 될 수 있습니다. 정상적인 나트륨 수치는 135-145mEq/L입니다. 나트륨 수치가 135mEq/L 미만이면 나트륨 결핍증이라고 합니다. 나트륨 결핍의 징후와 증상은 개인마다 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 나트륨 결핍의 가능한 증상은 다음과 같습니다.
  • 약한
  • 피로
  • 두통
  • 메스꺼움 및 구토
  • 근육 경련 또는 경련
  • 착란
  • 화를 내다
  • 발작
  • 혼수

나트륨 결핍의 원인은 무엇입니까?

나트륨 결핍은 개인의 다양한 그룹에서 발생할 수 있는 상태입니다. 나트륨 결핍에 취약한 사람들은 노인, 이뇨제를 복용하는 환자, 격렬한 신체 활동을 자주 하는 운동 선수입니다. 뿐만 아니라. 항우울제를 복용하는 사람들과 저염식이 요법을 하는 사람들도 이 상태에 걸릴 위험이 있습니다. 다음은 알고 있어야 하는 나트륨 결핍의 원인에 대한 간략한 설명입니다.

1. 특정 약물의 소비

이뇨제(물약), 항우울제 및 진통제와 같은 약물은 혈액 내 나트륨 결핍을 유발할 수 있습니다. 이 약물은 때때로 신장 과정과 나트륨 수치를 유지하는 호르몬 시스템을 방해합니다.

2. 특정 질병을 앓고 있는 경우

울혈성 심부전과 신장 및 간의 특정 장애로 인해 체내에 체액이 축적될 수 있습니다. 이러한 체액 축적은 체내 염분을 용해시켜 염분 농도를 감소시킵니다.

3. 경험하기 부적절한 항이뇨 호르몬 증후군 (시아드)

SIADH 증후군이 있는 사람들의 몸은 체액 조절 기능을 하는 호르몬인 항이뇨 호르몬 수치가 증가하게 됩니다. 이 상태는 체액도 체내에 유지되도록 촉발합니다.

4. 심한 탈수

예를 들어 설사로 인한 탈수는 신체에 나트륨을 포함한 전해질 부족을 유발할 수 있습니다. 심한 탈수는 또한 항이뇨 호르몬 수치의 증가를 유발합니다.

5. 물을 너무 많이 마시기

식수가 필요합니다. 그러나 체액 수치가 너무 높으면 신장이 배설을 방해할 수 있습니다.

6. 호르몬 변화

애디슨병은 부신의 기능을 방해하여 부신이 생산하는 호르몬 수치를 감소시킬 수 있습니다. 부신에서 분비되는 호르몬은 나트륨, 칼륨 및 체액의 균형을 유지하는 역할을 합니다. 부신의 장애 외에도 갑상선 호르몬 수치는 혈류의 염분 수치에도 영향을 미칩니다.

7. 불법 약물 남용

엑스터시 등 불법 약물 남용도 혈액 내 나트륨 결핍의 원인 중 하나다. 불법 약물의 사용은 심각하고 치명적인 단계에서 나트륨 결핍의 위험을 증가시킬 수 있습니다. [[관련기사]]

나트륨 결핍에 대처하는 방법?

다행히 나트륨 결핍은 치료 가능한 상태입니다. 저나트륨혈증의 치료는 다음과 같은 원인에 근거합니다.
  • 수분 섭취 줄이기
  • 이뇨제의 용량 조절
  • 나트륨 결핍 증상 완화를 위한 약물 복용
  • 나트륨 결핍을 유발하는 조건 극복
  • IV를 통해 나트륨 용액 얻기
의사는 혈액 및 소변 검사를 통해 나트륨 결핍을 진단합니다. 나트륨 결핍 증상이 없는 경우에도 의사의 정기 검진을 받을 수 있습니다. 이 검사는 저나트륨혈증의 다양한 원인에 대한 위험이 있는 개인에게 특히 필요합니다.

나트륨 결핍을 예방하는 방법

나트륨 결핍 증상이 나타나기 전에 Mayo Clinic에서 제안하는 다음과 같은 방법으로 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.
  • 나트륨 결핍 위험을 증가시킬 수 있는 의학적 상태가 있는 경우 저혈당 나트륨의 징후와 증상이 있는지 확인하십시오.
  • 고강도 활동을 할 때 예방 조치를 취하십시오. 운동선수라면 게임 중에 잃을 만큼의 수분을 마셔야 합니다.
  • 힘든 활동에서 스포츠 음료를 마시는 것을 고려하십시오. 전해질 함량이 있는 음료를 선택할 수 있습니다.
  • 물을 마시는 것은 건강에 매우 중요하므로 매일 충분한 수분을 섭취해야 합니다.