알로에 베라는 질병에 대한 많은 이점이 있습니다. 알로에 베라의 영양 성분은 비타민 A, B12, C, E, 엽산 및 콜린과 같은 항산화제가 풍부하여 염증과 싸우기 위해 피부를 젊어지게 합니다.
질병에 대한 알로에 베라의 이점
알로에 베라는 항산화 물질이 풍부할 뿐만 아니라 항염, 방부, 항균 및 건강에 유익한 8가지 효소를 함유하고 있습니다. 무엇처럼?
1. 건강한 피부 유지
첫 번째 질병에 대한 알로에 베라의 이점은 건강한 피부를 유지하는 것입니다. 알로에베라에 함유된 복합탄수화물과 항산화 비타민 E는 얼굴 보습과 건강한 피부 유지에 효과적입니다. 알로에 베라 수액도 자연스럽게 피부 탄력을 증가시킬 수 있습니다. 또한 알로에 베라는 습진으로 인한 피부 가려움증을 완화하고 건선, 피부염과 같은 다른 피부 질환의 위험을 치료하고 조기 노화의 징후를 예방하는 기능도 합니다.
2. 자극 치료
알로에 베라의 복합 탄수화물은 상처로 인한 통증을 완화하는 데도 작용합니다. 이 방부제 화합물은 콜라겐을 증가시키고 상처를 빠르게 치유합니다. 뿐만 아니라 알로에 베라는 자극성 박테리아의 성장을 예방할 수 있는 항균 화합물을 함유하고 있습니다. 이 유익한 녹색 식물은 화상을 치료하는 역할도 합니다.
3. 혈당 수치 낮추기
질병에 대한 알로에 베라의 이점 중 하나는
고혈당 수치를 낮춥니다. 연구에 따르면 알로에 베라 추출물을 하루 2테이블스푼 정기적으로 섭취하는 습관은 당뇨병을 유발하는 혈당 수치를 효과적으로 낮추는 것으로 나타났습니다. 그러나 혈당 수치를 낮추는 알로에 베라의 이점을 확인하려면 추가 연구가 필요합니다.
4. 변비 극복
다른 질병에 대한 알로에 베라의 이점은 변비를 완화하는 것입니다. 알로에 베라의 알로인과 바르발로인 화합물의 함량은 변비를 치료하는 완하제로 효과적입니다. 알로에 베라 추출물은 변비를 극복하는 것 외에도 다음과 같은 소화 장애를 극복하는 기능을 합니다.
위식도 역류 질환 (GERD). 그러나 알로에 베라는 대장염 및 치질과 같은 다른 소화 장애를 치료하는 데 사용할 수 없습니다. 알로에 베라는 실제로 상태를 악화시키고 위경련과 설사를 유발할 수 있기 때문입니다.
5. 구강 건강 유지
연구에 따르면 알로에 베라 추출물의 비타민 C 함량은 잇몸 염증을 치료하고 구강 건강을 유지하는 천연 구강 세정제 역할을 한다고 합니다. 알로에 베라 추출물은 구내염의 치유를 가속화할 수 있는 항바이러스 및 항염 특성을 함유하고 있습니다.
6. 유방암의 보완요법
알로에 베라의 항산화 성분은 암을 유발하는 자유 라디칼에 작용합니다. 연구에 따르면 항산화제 외에도 알로에 베라의 알로에 에모딘 화합물의 함량은 유방암을 유발하는 암세포의 성장을 늦추는 기능을 합니다. 그러나 이와 관련하여 추가 연구가 필요합니다. [[관련기사]]
7. 염증 치료
알로에 베라의 에이코사노이드와 인터루킨-8 화합물의 함량은 내부 및 외부 장기의 염증으로 인한 건강 문제를 치료하는 천연 항염증제 역할을 합니다.
8. 지구력 증가
알로에 베라의 브래디키나아제와 아연 함량은 지구력을 증가시키는 역할을 합니다.
9. 뇌졸중 및 심장병 예방
알로에 베라에 항산화 비타민 C가 있으면 심장 질환을 유발하는 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 물론 이 한방캡슐의 섭취는 의사의 허가를 먼저 받아야 합니다. 네!
10. 눈 건강 유지
비타민 A가 들어 있는 당근뿐만 아니라 알로에 베라에도 이런 종류의 비타민이 들어 있습니다. 따라서 가공된 알로에 베라를 섭취하면 눈 건강을 유지할 수 있다고 믿어집니다.
11. 건강한 모발
항박테리아, 항진균 성분인 알로에베라의 영양성분이 모발의 건조, 가려움증을 예방하고 비듬을 유발하는 머리의 각질을 제거해주는 역할을 합니다. 효과를 얻으려면 알로에 베라 젤 1티스푼을 머리카락과 머리에 정기적으로 바를 수 있습니다.
12. 건강한 뼈와 관절 유지
또한 알로에 베라의 항염증 성분은 뼈와 관절을 건강하게 유지하고 류머티즘과 관절염과 같은 건강 문제를 예방할 수 있습니다.
건강을 위해 알로에 베라를 사용하면 어떤 위험이 있습니까?
위의 알로에 베라의 다양한 이점은 매우 유망하지만 건강을 위해 알로에 베라를 사용할 때의 다양한 위험과 부작용도 이해해야 합니다. 사실, 알로에 베라는 사용하기에 안전한 천연 성분으로 간주됩니다. NCCIH(National Center for Complementary and Integrative Health)에 따르면 알로에 베라를 피부에 바르는 것은 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 알로에 베라를 직접 섭취하면 알로에 베라가 완하제 효과가 있기 때문에 위경련과 설사를 유발할 수 있다고 믿어집니다. 일부 보고서에 따르면 장기간 알로에 베라 보충제를 복용하면 간 손상이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 알로에 베라를 사용하기 전에 특히 섭취를 원할 때 의사와 먼저 상의해야 합니다.
SehatQ의 메모:
뇌졸중, 심장병 또는 유방암과 같은 상태의 경우 알로에 베라를 주요 치료법으로 사용하지 마십시오. 보완 요법으로 사용하십시오. 또한 이러한 질병을 완화하기 위해 알로에 베라를 사용하기 전에 항상 의사와 상의해야 합니다.
질병에 대한 알로에 베라의 이점 중 하나는
