냉찜질은 타박상을 극복하는 효과적인 방법입니다
부상을 입었을 때 응급 처치의 첫 단계가 얼음찜질이나 냉찜질을 한 지 오래입니다. 적절하게 사용하면 이 냉찜질은 통증을 줄여 상처의 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 냉수 찜질이 응급처치로 사용되지만, 상처가 다르고 취할 수 있는 치료법이 다르다는 점을 명심하십시오. 냉찜질은 얼음 조각에서 차가운 천에 이르기까지 다양한 방법으로 적용할 수 있습니다. [[관련기사]]
어떻게 방법 냉찜질을 하는 것이 맞나요?
사람이 다칠 때까지는 아무도 부상을 입을지 예측할 수 없습니다. 이런 일이 발생하면 얼음 팩이나 냉찜질을 하는 것이 가장 효과적인 치료 방법 중 하나입니다. 상처가 났을 때는 되도록 상처 부위에 냉찜질을 한다. 상처 치유의 가능성을 높이기 위해 정기적으로 수행하십시오. 피부가 온도 변화에 적응할 수 있도록 일정한 간격(20분)으로 냉찜질을 하고 떼어냅니다. 많은 유형이 있습니다 아이스팩 자유롭게 판매되며 부상당했을 때 응급처치로 사용할 수 있습니다. 대개, 아이스팩 얼기 쉬운 소재로 디자인되어 비상시에 단독으로 사용해도 안전한 제품입니다.사용하는 방법 압박 붕대 급성 부상의 찬물:
- 즉시 부상 부위를 쉬십시오.
- 포장과 같이 얼음이나 얼은 것이 들어 있는 압축물을 사용하십시오.아이스팩, 또는 얼음 조각과 천으로 싸인 냉동 식품.
- 부상당한 부위에 가능한 한 빨리 냉찜질을 하십시오. 이 방법은 염증, 출혈 및 멍을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 가능하면 천과 같은 탄력 있는 물건으로 상처 부위를 냉찜질하십시오.
- 묶을 것이 없으면 부상당한 부위를 최대 20분 동안 그대로 두십시오. 10-20분마다 압축을 주기적으로 변경하십시오.
- 다친 부분을 심장보다 높게 들어 올리도록 합니다. 예를 들어, 부상이 발목인 경우 누워서 베개로 발목을 받쳐줍니다. 이 방법은 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
장점 압박 붕대 추운
- 혈관을 멈추거나 느리게 합니다.
- 붓기와 염증 감소
- 상처가 악화되지 않도록
- 고통 극복
방법 만들다 냉찜질
냉찜질을 하는 것은 매우 쉽고 집에 있는 재료로 할 수 있습니다. 먼저 깨끗하고 다시 밀봉할 수 있는 가방을 준비합니다. 얼음 조각이나 냉동 야채를 채우십시오. 그런 다음 피부를 보호하기 위해 천으로 가방을 감싸십시오. 그 후, 약 20분 동안 손상된 피부 부위에 냉찜질을 가할 수 있습니다. 아이스팩을 적용한 후, 다친 피부를 건조시킵니다. 부상이 부기면 부기가 가라앉을 때까지 2시간마다 냉찜질을 할 수 있습니다.방법 쌀 상처를 다룰 때
냉찜질이나 아이스팩을 사용하는 것 외에도 상처를 치료할 때 RICE 방법을 기억하는 것도 똑같이 중요합니다. RICE는 다음을 의미합니다.- 쉬다
- 빙
- 압축
- 높이
- 경상
- 두통
- 열
- 알레르기 또는 눈의 통증