자궁에서 아기의 위치를 바꿀 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.
자궁 내 아기의 위치는 임신 중에 바뀌며 일반적으로 임신 36주에 동일한 위치를 유지합니다. 분만을 위한 태아의 이상적인 위치는 아기의 머리가 아래로 향하고 아기의 머리 뒤쪽이 앞쪽(어머니의 복벽 쪽)을 향하도록 하는 것입니다. 이 위치를 전방 위치라고 합니다. 자궁에서 발생할 수 있는 다른 아기 자세, 즉 머리를 위로 올리는 자세(엉덩이), 가로 자세, 머리를 아래로 내리는 자세 등이지만 아기의 머리 뒤쪽이 뒤쪽을 가리키고 있습니다. 전방 위치 이외의 아기의 위치는 분만 시 합병증을 유발할 위험이 있습니다. [[관련기사]]
뱃속에 있는 아기에게 가장 이상적인 자세
임신 중에 자궁에서 아기의 위치는 일반적으로 다양한 불확실한 방향으로 움직이고 회전합니다. 뱃속에 있는 아기들은 일반적으로 출생일 전이나 임신 마지막 주에 뱃속에서 나오기 쉽도록 가장 좋은 자세를 취하기 시작합니다. 일반적으로 아기의 머리가 아래로 향하고 있는 경우 의사가 자연분만에 동의할 것입니다. 이상적으로, 아기의 머리 위치는 산도 근처, 즉 엄마의 골반이 되며 턱이 가슴에 닿게 됩니다. 이렇게 뱃속에 있는 아기의 정상적인 위치를 두부 프리젠 테이션 또는 전방 위치. 이 상태는 아기가 먼저 머리 위치로 나올 수 있도록 합니다. 한편, 이상적이지 않은 아기의 자세는 후방, 가로, 둔부, 둔부 위치가 있습니다. 형 또는 얼굴. 머리가 성공적으로 제거 된 후 아기의 탄생 과정은 몸, 손, 발이 빠져 나가는 과정으로 계속됩니다. 분만 과정을 용이하게 하는 것 외에도 아기의 이러한 자세는 출산 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 더 읽어보기: 임산부는 아기가 골반에 빨리 들어가고 자연유도를 통해 수축하는 방법을 알아야 합니다.전방 및 후방 위치는 무엇입니까?
일반적으로 임산부는 아기의 머리를 낮추기 위한 조치만 취할 뿐 앞이나 뒤의 자세는 이해하지 못합니다. 혼동하지 않도록 두 가지 입장에 대해 설명합니다.1. 전방 위치
아기의 머리는 이미 내려갔고 태아의 턱은 아기의 가슴에 눌려 있습니다. 한편, 뱃속에 있는 아기의 얼굴은 엄마의 등을 향하고 아기의 등은 엄마의 배와 평행을 이룹니다. 산모의 등을 대고 있는 아기의 위치는 일반적으로 산모의 재태 연령이 36주에 이르거나 산모의 자궁 내 움직임 공간이 너무 제한되어 미래의 아기가 더 이상 자세를 변경할 수 없을 때 안정됩니다. 앞쪽 위치는 아기가 비교적 순조롭게 태어날 준비가 되었음을 나타냅니다. 앞쪽 위치는 아기가 머리의 가장 작은 부분을 사용하여 자궁경부를 밀어서 산도를 열 수 있도록 합니다. 아기의 출산 과정에서 엄마가 느끼는 고통은 최소화됩니다.2. 후방 위치
후방 위치는 아기의 머리가 산도 근처에 있는 것을 묘사하지만 아기의 얼굴은 등이 아니라 임산부의 배를 향하고 있습니다. 이 상태는 정상 분만을 통해 태어날 준비가 된 아기의 3분의 1, 특히 분만의 첫 단계(개방 1-3)에서 발생할 수 있습니다. 대부분의 아기는 산도가 열리면서 전방 위치로 회전하므로 산모가 문제 없이 분만을 계속할 수 있습니다. 그러나 태어날 때까지 후방 자세를 유지하는 아기는 많지 않아 산모는 출산 전에 심한 요통을 앓게 됩니다. 이 통증을 줄이기 위해 의사는 정상적인 진통이 계속되고 산모가 잘 밀 수 있도록 경막외 투여를 할 수 있습니다. 그것이 가능하지 않다면 제왕절개를 위해 의뢰될 수 있습니다.자궁에서 아기의 또 다른 이상적이지 않은 위치
후방 위치 외에도 자궁 내 다른 비이상적인 아기 위치는 다음과 같습니다.- 가로 위치(가로). 가로 위치(가로)는 태아가 산도에 수직인 측면(가로)에 수평 위치에 있는 위치입니다. 이 상태는 아기가 정상적인 분만을 통해 태어나는 것을 어렵게 만듭니다.
- 브리치 위치. 인용 미국 임신둔부는 뱃속에 있는 아기의 엉덩이가 산도를 향하는 뱃속에 있는 태아의 위치입니다. 이 위치는 머리가 산도에 있어야 하는 전방 위치 또는 정상 위치의 반대입니다.
- 이마 또는 얼굴 위치. 아기의 눈썹은 목과 머리가 위쪽으로 기울어진 상태에서 산도에 들어가는 첫 번째 신체 부위인 위치입니다. 일반적으로 머리의 위치는 자궁에 있어야 하며 턱은 가슴에 대고 위로 말려야 합니다.
아기 자세를 후방에서 전방으로 바꾸는 방법
정상적이지 않고 분만을 어렵게 하는 아기의 자세는 둔부 아기와 가로 아기의 위치를 포함합니다. 그렇다면 태아의 위치가 횡방향, 둔부에서 후방으로 바뀔 수 있는지 여부는? 예, 자궁에서 아기의 위치를 바꾸기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 어떤 방법이 효과적인지에 대한 과학적 연구의 증거는 없지만 다음과 같은 방법으로 아기의 후방에서 전방으로의 자세를 바꾸는 방법은 쉽고 안전하기 때문에 시도해보는 것도 나쁘지 않습니다.1. 골반 기울기
기울어진 태아 자세 극복은 움직임으로 가능 골반 기울기. 이 움직임은 골반 위치를 기울이려는 시도입니다. 두 무릎을 구부리고 발을 바닥에 평평하게 놓고 바닥에 누워 시작합니다. 등을 바닥에 평평하게 유지하면서 엉덩이와 골반을 들어 올립니다. 허리 아래나 엉덩이에 적절한 베개를 놓으면 이 자세를 유지할 수 있습니다. 하루에 3번 10~20분씩 한다.2. 반전
중력은 아기의 자세를 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다. 아기가 골반에 있도록 엎드린 자세를 시도하고 10-15분 동안 유지할 수 있습니다. 더 편안한 자세를 위해 베개에 머리를 대십시오. 기는 자세를 시도한 다음 아기가 골반으로 내려가는 동작으로 몸을 천천히 앞뒤로 흔든다. 또는 손을 가만히 잡고 천천히 엉덩이를 돌릴 수도 있습니다. 더 읽어보기: 아기의 머리 위치가 아래로 내려갈 때까지 기다리는 것이 효과적입니까?3. 음악
뱃속에 있는 아기는 소리와 음악에 민감합니다. 소리나 음악이 아기를 더 활동적으로 만든다는 것을 알 수 있습니다. 음악 소스(예: 스피커 작거나 헤드폰) 아기가 소리의 근원으로 향하기를 바라며 배 바닥에4. 온도
아기도 온도에 민감합니다. 상복부에 냉찜질을 하고 하복부에는 온찜질을 해 볼 수 있습니다. 압축이 너무 뜨겁지 않은지 확인하여 위장의 피부가 아프지 않도록 합니다.5. 포지션 수정
자궁에서 아기의 가로 위치를 변경하는 다른 방법은 다음과 같은 방식으로 일상 활동에서 위치 수정을 통해서도 가능합니다.- 앉을 때 엉덩이가 뒤로 향하지 않고 앞으로 향하도록 합니다. 편안한 자세를 유지하기 위해 베개로 등을 받쳐줍니다. 엉덩이가 무릎보다 높은지 확인하십시오.
- 에 앉아 운동 공. 이 시간 운동 공 많은 제품이 판매 중이므로 키에 따라 크기를 선택하여 바닥에 발을 대고 편안하게 앉을 수 있습니다. 엉덩이가 무릎보다 높은지 확인하십시오. 앉아있는 동안 엉덩이를 천천히 회전시킬 수도 있습니다. 일을 하거나 TV를 보면서 휴식을 취하는 동안 이 작업을 수행할 수 있습니다. 앉는 것 외에도 양 무릎을 바닥에 대고 등을 기대고 공을 껴안을 수도 있습니다. 머리를 공에 편안하게 놓습니다. 엉덩이를 천천히 돌립니다.
- 차를 운전할 때는 엉덩이의 위치가 더 높을 수 있도록 베게 홀더를 놓으십시오.
- 아직 일을 하고 있다면 정기적으로 휴식을 취하십시오. 시간을 내서 걷고 움직입니다.
