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부모는 각 연령별 아기의 영양 상태를 알아야 합니다. 아기의 매일 필요한 음식이 최적으로 충족되는지 여부를 확인할 수 있도록 어린이의 영양 상태를 아는 것이 중요합니다. 그렇다면 영유아의 영양상태를 평가하는 지표는 무엇이고 어떻게 측정해야 할까? 여기 당신을 위한 전체 리뷰가 있습니다.

영유아 영양상태 측정 지표

유아의 영양 상태를 평가하는 것은 인체 측정을 ​​통해 수행할 수 있습니다. 이는 인체 측정이 영유아 및 인체 부위의 신체 측정으로 해석될 수 있으며 이는 영양 상태를 판단하는 방법이 될 수 있기 때문입니다. 보건부의 영양 상태 평가 교재에 따르면 유아의 영양 상태를 평가하는 데 사용되는 몇 가지 인체 측정 지표는 다음과 같습니다.

1. 무게

아기의 체중은 신체에 포함된 단백질, 지방, 수분 및 미네랄의 구성을 설명할 수 있습니다. 체중이 영양상태 평가의 지표인 이유는 체중의 변화를 단기간에 쉽게 볼 수 있고 현재의 영양상태를 반영하기 때문이다.

2. 키 또는 몸길이

키나 몸길이는 영양섭취로 인한 골량 증가의 크기를 설명할 수 있는 지표이다. 신장이나 신장의 증가는 장기간에 걸쳐 발생할 수 있으므로 종종 만성 영양 문제를 감지할 수 있습니다. 0-2세 영유아의 경우, 영양 상태는 신체 길이로 측정할 수 있습니다. 한편, 2세 이상의 어린이는 신장으로 측정할 수 있습니다.

3. 머리 둘레

아기의 머리 둘레 측정은 뇌의 부피와 완전히 관련이 없지만 뇌 성장을 감지하는 지표가 될 수 있습니다. 머리둘레 측정은 아이들의 신경발달과 두뇌발달을 보는 가장 좋은 조건입니다. [[관련기사]]

아기의 영양 상태를 확인하고 측정하는 방법

어린이의 체질량지수(BMI) 계산 방법은 각 영양가 지표의 평가를 보면 알 수 있다. 어린이의 BMI 공식 또는 측정 지표는 체중, 신체 길이, 높이에서 머리 둘레로 구성되며 나이도 영향을 받습니다. 이 평가는 측정 단위가 표준 편차(SD)인 임계값 Z 점수로 수행됩니다. 인도네시아 공화국 Hukor 보건부에서 인용한 WHO에 따른 영유아의 영양 상태 측정 방법은 다음 지표에서 확인할 수 있습니다.

1. 연령별 체중에 따른 영유아 영양상태(W/W)

이 지표는 저체중 또는 매우 저체중, 정상 체중에서 과체중 위험까지의 어린이를 평가하는 데 사용됩니다. 이 BB/U 지표를 기반으로 한 영양 상태 평가, 즉:

• 심각한 저체중: -3 SD 미만
• 저체중: -3 SD 미만에서 -2 SD 미만
• 정상 무게: -2SD 미만 ~ +1 SD
• 과체중 위험: +1 SD 이상

주의할 점은 이 측정은 0-60개월 영유아의 경우 아기의 나이를 명확하게 알아야만 할 수 있다는 것입니다.

2. 연령별 신장 또는 신장에 따른 영유아 영양상태(PB/U 또는 TB/U)

이 지표는 장기간의 영양실조 또는 빈번한 질병으로 인해 키가 작거나 매우 작은 어린이를 식별할 수 있습니다. 또한, 이 지수는 키가 정상보다 높은 아동까지 연령에 따라 키가 큰 아동을 측정할 수도 있습니다. PB/U 또는 TB/U 지표를 기반으로 한 영양 상태 평가는 다음과 같습니다.

• 매우 짧음: -3 SD 미만
• 짧음: -3 SD ~ -2 SD 미만
• 일반: -2 SD ~ +3 SD
• 높이: +3 SD 이상

이 지표는 0-60개월 연령 범위에서 연령이 명확하게 알려진 아기에게만 수행할 수 있습니다. [[관련기사]]

3. 신장 또는 신장에 따른 체중에 따른 영유아 영양상태(BB/PB or BB/TB)

이 지표는 영양결핍, 영양실조와 같은 영양 문제가 있는 영아와 영양 과잉의 위험이 있는 어린이를 식별할 수 있습니다. 영양실조 상태는 일반적으로 최근에 발생했거나 오랫동안 발생해 온 질병 및 영양 결핍(만성)으로 인해 발생합니다. BB/PB 또는 BB/TB 지표를 기반으로 한 영양 상태 평가는 다음과 같습니다.

• 영양실조: -3 SD 미만
• 영양실조: -3 SD에서 -2 SD 미만
• 좋은 영양 상태(정상): -2 SD ~ +1 SD
• 영양 과잉 위험: +1 SD 이상 ~ +2 SD
• 영양 과잉: +2 SD 이상에서 +3 SD까지
• +3 SD 이상의 비만

4. 아기의 머리둘레에 따른 아기의 영양상태

영유아의 영양상태를 측정하기 위해 아기가 태어난 시점부터 24개월까지의 머리둘레를 계속 측정하게 됩니다. 이것은 아기의 두뇌와 머리의 발달을 모니터링하기 위해 수행됩니다. WHO에 따른 영양 상태를 결정하기 위한 아기의 머리 둘레 평가, 즉:

• 머리 둘레가 너무 작음(소두증): 백분위수 < 2
• 정상 머리 둘레: 백분위수 2 ~ < 98
• 머리 둘레 크기가 너무 큽니다(대두증): 98

0-2세의 이상적인 아기 영양 상태

아기가 그 나이에 충분한 영양을 공급받고 있는지 알아보려면 따라야 하는 기준이 있습니다. WHO와 인도네시아 보건부가 인용한 정상적인 영양가 지표에 대한 다음 벤치마크는 0-24개월 영아의 체중, 길이 또는 키에서 머리 둘레까지의 지수에서 가져옵니다.

1. 아기의 무게

• 0개월 또는 신생아: 2.5-3.9kg(kg)
• 1개월: 3.4-5.1kg
• 2개월: 4.3~6.3kg
• 3개월: 5.0-7.2kg
• 4개월: 5.6-7.8kg
• 5개월: 6.0~8.4kg
• 6개월: 6.4~8.8kg
• 7개월: 6.7-9.2kg
• 8개월: 6.9-9.6kg
• 9개월: 7.1-9.9kg
• 10개월: 7.4~10.2kg
• 11개월: 7.6-10.5kg
• 12개월: 7.7-10.8kg
• 13개월: 7.9-11.0kg
• 14개월: 8.1-11.3kg
• 15개월: 8.3-11.5kg
• 16개월: 8.4-13.1kg
• 17개월: 8.6-12.0kg
• 18개월: 8.8-12.2kg
• 19개월: 8.9-12.5kg
• 20개월: 9.1-12.7kg
• 21개월: 9.2-12.9kg
• 22개월: 9.4-13.2kg
• 23개월: 9.5-13.4kg
• 24개월: 9.7-13.6kg

2. 여자 아기 체중

• 0개월 또는 신생아: 2.4-3.7kg
• 1개월: 3.2~4.8kg
• 2개월: 3.9-5.8kg
• 3개월: 4.5~6.6kg
• 4개월: 5.0-7.3kg
• 5개월: 5.4~7.8kg
• 6개월: 5.7-8.2kg
• 7개월: 6.0-8.6kg
• 8개월: 6.3~9.0kg
• 9개월: 6.5-9.3kg
• 10개월: 6.7-9.6kg
• 11개월: 6.9-9.9kg
• 12개월: 7.0-10.1kg
• 13개월: 7.2-10.4kg
• 14개월: 7.4-10.6kg
• 15개월: 7.6-10.9kg
• 16개월: 7.7-11.1kg
• 17개월: 7.9-11.4kg
• 18개월: 8.1-11.6kg
• 19개월: 8.2-11.8kg
• 20개월: 8.4-12.1kg
• 21개월: 8.6-12.3kg
• 22개월: 8.7-12.5kg
• 23개월: 8.9-12.8kg
• 24개월: 9.0-13.0kg

3. 남자아이의 몸길이

• 0개월 또는 신생아: 46.1-55.6센티미터(cm)
• 생후 1개월: 50.8-60.6 cm
• 2개월: 54.4-64.4cm
• 3개월: 57.3-67.6 cm
• 4개월: 59.7-70.1 cm
• 5개월: 61.7-72.2 cm
• 6개월: 63.6-74.0 cm
• 7개월: 64.8-75.5cm
• 8개월: 66.2~77.2cm
• 9개월: 67.5-78.7 cm
• 10개월: 68.7-80.1 cm
• 11개월: 69.9-81.5 cm
• 12개월: 71.0-82.9 cm
• 13개월: 72.1-84.2cm
• 14개월: 73.1-85.5 cm
• 15개월: 74.1-86.7 cm
• 16개월: 75.0-88.0 cm
• 17개월: 76.0-89.2 cm
• 18개월: 76.9-90.4 cm
• 19개월: 77.7-91.5 cm
• 20개월: 78.6-92.6 cm
• 21개월: 79.4-93.8 cm
• 22개월: 80.2-94.9 cm
• 23개월: 81.0-95.9 cm
• 24개월: 81.7-97.0 cm

4. 여자 아기의 몸 길이

• 0개월 또는 신생아: 45.4-54.7 cm
• 생후 1개월: 49.8-59.6 cm
• 2개월: 53.0-63.2 cm
• 3개월: 55.6-66.1 cm
• 4개월: 57.8-68.6 cm
• 5개월: 59.6-70.7 cm
• 6개월: 61.2-72.5cm
• 7개월: 62.7-74.2 cm
• 8개월: 64.0-75.8 cm
• 9개월: 65.3-77.4 cm
• 10개월: 66.5-78.9 cm
• 11개월: 67.7-80.3 cm
• 12개월: 68.9-81.7 cm
• 13개월: 70.0-83.1 cm
• 14개월: 71.0-84.4 cm
• 15개월: 72.0-85.7 cm
• 16개월: 73.0-87.0 cm
• 17개월: 74.0-88.2 cm
• 18개월: 74.9-89.4 cm
• 19개월: 75.8-90.6 cm
• 20개월: 76.7-91.7 cm
• 21개월: 77.5-92.9 cm
• 22개월: 78.4-94.0 cm
• 23개월: 79.2-95.0 cm
• 24개월: 80.0-96.1 cm

5. 남아와 여아의 머리둘레

질병통제예방센터(CDC)에 따르면 신생아의 이상적인 머리 크기는 36cm에서 3개월이 되면 41cm로 커집니다. 여자 아기의 이상적인 머리 크기는 35cm이며 3개월이 되면 40cm로 커집니다. 생후 4~6개월의 이상적인 증량은 월 1cm, 6~12개월의 경우 월 0.5cm로 증가합니다. [[관련기사]]

아기의 영양 상태를 개선하는 방법

어린이의 영양실조 및 영양 과잉을 예방하기 위해 부모는 정기적으로 의사 및 기타 지역 보건소에서 아기의 건강을 확인해야 합니다. 영유아의 영양섭취량에 주의함으로써 영유아의 저영양상태를 개선하는 방법도 할 수 있다. 아기의 체중을 증가시킬 수 있는 완전 모유 수유 또는 분유를 주십시오. 아기가 MPASI 기간에 들어갔다면 매일 균형 잡힌 영양을 공급하는 보완 식품을 제공하십시오. 제때에 완전하고 추가적인 기본 예방접종을 하는 것을 잊지 마십시오. 정기적으로 아기의 건강 상태를 확인하고 음식 섭취를 유지함으로써 아기의 영양 상태가 좋아지고 아기가 빠르게 성장하고 발달할 수 있기를 바랍니다. 그래도 아기의 영양가가 의심된다면 직접 상담해보세요. SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅.

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