새 안경의 적응 과정은 얼마나 걸립니까?

새 안경으로 교체한 후 어지러움을 느낀다면 혼자가 아닙니다. 어지러운 새 안경이 일반적이며 적응하는 데 며칠만 걸립니다. 새 안경을 맞추는 과정은 때때로 사용자를 어지럽게 만듭니다. 며칠 후에도 사라지지 않으면 메스꺼움과 같은 다른 증상이 나타날 때 주치의와 상담하십시오.

새 안경이 당신을 어지럽게 만드는 이유

정기적으로 모든 사람은 의사의 눈 검사를 받는 것이 좋습니다. 안경 사용자도 착용한 안경에 따라 현재 상태를 알기 위해 이 작업을 수행해야 합니다. 그러나 새 안경으로 인해 어지럽다면 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다.

1. 근육 긴장

새 안경에 적응하는 과정에 영향을 미치는 근육은 홍채와 동공을 조절하는 근육입니다. 이 근육을 모양체근이라고 하며 카메라의 횡경막과 같은 기능을 하여 물체의 초점을 조정합니다. 새 안경에 적응할 때 모양체 근육은 마침내 새 안경 크기에 익숙해질 때까지 약간의 추가 작업을 할 것입니다. 이 상태는 두통을 유발하는 눈 근육 긴장을 유발할 수 있습니다. 안경을 처음 착용하는 사람들은 이에 더 취약합니다. 또한 다양한 안경렌즈 처방을 받은 사람들도 체험할 수 있습니다.

2. 다중 초점 렌즈 사용

때로는 2개 또는 3개의 초점(이중 초점 및 삼중 초점)이 있는 렌즈에 적응하는 것이 더 어려울 수 있습니다. 이 유형의 렌즈는 근시와 원시와 같은 하나 이상의 문제를 동시에 경험하는 개인에게 제공됩니다. 즉, 이러한 유형의 안경 사용자는 시야가 더 명확하도록 올바른 초점 지점을 봐야 합니다. 일반적으로 렌즈의 아래쪽은 가까이서 볼 때 사용하고 위쪽은 멀리 볼 때 사용합니다. 이런 종류의 안경에 적응할 때 두통을 느끼는 것은 당연합니다.

3. 안경테가 틀려요

때때로 새 안경의 적응이 매끄럽지 않은 것은 렌즈 때문이 아니라 안경테 때문입니다. 코에 맞지 않는지, 귀를 누르는 등. 이 상태는 두통을 유발할 수 있습니다. 이를 위해서는 항상 전문가가 새 안경을 얼굴형에 맞게 조정해야 합니다. 이것은 눈동자와 적절한 거리를 두고 있는 안경을 선택하는 데 중요합니다. 안경이 불편하거나 코에 자국이 남으면 주저하지 말고 안경을 다시 조정하십시오. 더욱이 안경은 하루에 몇 시간씩 착용합니다.

4. 잘못된 안경 처방

확인 절차를 거친 후에도 처방 오류의 가능성이 있습니다. 의사가 동공 거리를 잘못 측정할 수 있습니다. 이 경우 눈 근육이 더 열심히 일해야 합니다. 새 안경으로 인한 두통이 며칠 후에도 사라지지 않으면 다시 검사를 받으십시오. 안과 의사는 이전 검사에서 오류가 있는지 알 것입니다. [[관련기사]]

새로운 안경의 적응을 시작하는 방법

물론 새 안경을 착용하는 것은 시력을 촉진하고 안경을 통해 눈 상태를 개선하는 것을 목표로 합니다. 새 안경을 더 매끄럽게 조정하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
  • 오래된 안경을 쓰지 마세요

새 안경을 쓰면 어지러워도 다시는 헌 안경을 쓰지 마세요. 이렇게 하면 두통이 더 오래 지속됩니다. 눈은 새로운 처방에 적응할 시간이 필요합니다. 이 적응 과정의 속도를 높이는 가장 좋은 방법은 이전처럼 자주 새 안경을 착용하는 것입니다.
  • 눈을 쉬다

다른 신체 근육과 마찬가지로 눈 근육도 휴식이 필요합니다. 이를 위해 주기적으로 15분마다 안경을 벗고 눈을 감습니다. 이 운동은 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 눈 부위에 얼음찜질을 하면 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.
  • 반사 방지 렌즈 선택

하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하는 경우 올바른 앉은 자세뿐만 아니라 반사 방지 렌즈를 사용하여 눈을 보호하는 것도 중요합니다. 이렇게 하면 모니터의 눈부심을 줄이는 데 도움이 되어 눈 근육이 스트레스를 받지 않게 됩니다. [[관련기사]]

SehatQ의 메모

일반적으로 새 안경에 익숙해지는 데 며칠이 걸립니다. 특히 편두통 환자의 경우 오래된 안경에서 새 안경으로 바꿀 때 현기증을 느끼는 것은 정상입니다. 새 안경의 적응과 부자연스러운 것으로 간주되는 경우에 대한 추가 논의를 위해, 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이.