더 나은 수면을 위해 수면 무호흡증을 극복하는 4가지 방법
수면 무호흡증 심각한 수면 장애입니다. 환자는 수면 중에 갑자기 호흡을 멈춥니다. 물론 이 상태는 수면의 질을 저하시키고 치명적일 수 있는 뇌로의 산소 공급을 중단할 수 있기 때문에 위험할 수 있습니다.
수면무호흡증을 자연스럽게 대처하는 방법
방해 수면 무호흡증 자기 전에 나쁜 행동이나 습관에 의해 유발될 수 있습니다. 일부 전문가들은 이를 극복하기 위한 방법으로 다음 단계를 제안합니다. 수면 무호흡증: 대처 방법으로 바꿔야 할 몇 가지 생활 방식이 있습니다. 수면 무호흡증:- 체중 감량은 극복 방법으로 할 수 있습니다 수면 무호흡증. 과체중은 목과 복부 주변에 지방 조직이 생겨 호흡을 방해할 수 있습니다.
- 약물과 알코올은 혀와 목의 근육을 이완시킵니다.
- 호흡을 개선하기 위해 수면 자세를 변경하십시오. 전문가들은 원활한 호흡을 위해 옆으로 누워 잘 것을 권장합니다.
- 담배를 끊으. 흡연은 상기도의 부기를 증가시켜 코골이 문제를 악화시킬 수 있습니다 무호흡.
- 등을 대고 자는 것을 피하십시오. 기도가 인후의 지방 조직에 의해 막히지 않도록 옆으로 누워 자십시오.
도구(CPAP, 치과기구, 수술)를 이용한 수면무호흡증 치료 방법
생활습관을 바꿔도 증상이 호전되지 않는 경우 수면 무호흡증, 환자는 다음 도구로 도움을 받을 수 있습니다.1. CPAP(지속적 기도양압)
CPAP는 환자에게 다음을 요구하는 치료 유형입니다. 수면 무호흡증 잠자는 동안 마스크를 착용하십시오. 마스크는 코에 공기를 지속적으로 불어 넣는 기계에 연결됩니다. 이 기류는 호흡이 보다 규칙적으로 되도록 기도를 열어줍니다. CPAP는 가장 일반적인 치료법 중 하나입니다. 수면 무호흡증.2. 치과 기기
환자를 위한 기타 치료법 수면 무호흡증 ~이다 치과 기기 또는 치과 장비. 이 장치는 잠자는 동안 기도를 열어두는 데 도움이 됩니다. 이 장치는 인증 및 환자 치료에 대한 특별한 전문 지식을 가진 치과 의사에 의해 설계되었습니다 수면 무호흡증.3. 수면무호흡증 수술
편도선이 커지거나 아래턱이 작아서 목구멍이 너무 좁아지는 환자의 경우, 수술은 의사가 치료할 수 있는 옵션 중 하나일 수 있습니다. 수면 무호흡증. 가장 많이 시행되는 수술 유형 수면 무호흡증, 무엇보다도:- 코수술 : 비중격만곡증과 같은 코 문제를 교정합니다.
- 목젖구개인두성형술(UPPP): 목구멍과 입천장 뒤쪽의 연조직을 제거하는 절차입니다. 목구멍이 열릴 때 기도의 너비를 늘릴 수 있습니다.
- 상악하악전진수술: 문제를 일으키는 안면 또는 목의 문제를 교정하는 수술 수면 무호흡증.
