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굵고 관리하기 쉬운 수염을 갖는 것은 일부 남성에게는 꿈일 수 있습니다. 불행히도 모든 남성이 굵어질 수 있는 수염의 특성을 갖고 있는 것은 아닙니다. 그들 중 일부는 수염이 가늘고 자라기 어렵습니다. 아래에서 원인과 얇은 성장 방법을 식별하십시오.

턱에 얇은 수염의 원인

턱 수염은 일부 남성의 외모 자산입니다. 수염을 기르면 늘어날 수 있다는 가정 케마초안 남자들. 그러나 일부 남성은 수염이 가늘 수 있습니다. 다른 사람들은 수염을 기르려고 했지만 어렵습니다. 수염이 가늘고 얼굴에 털이 굵지 않은 원인이 있습니다.

1. 유전학

수염과 수염이 얇은 남성의 원인 중 하나는 유전입니다. 사실 이 유전적 요인이 수염의 굵기를 결정짓는 주요 요인이다. 수염이 두꺼운 아버지나 할아버지가 있다면 수염, 수염, 콧수염까지 숱이 많을 가능성이 있습니다. 이는 목소리가 굵고 수염이 자라는 능력 등 남성에게 남성다움을 부여하는 안드로겐 호르몬과 밀접한 관련이 있다. 효소 5-알파 환원효소는 테스토스테론을 디하이드로테스토스테론(DHT)으로 전환시킵니다. 모발 성장은 모낭 수용체에 결합하는 DHT에 의해 자극됩니다. 그러나 이 효과는 DHT에 대한 모낭의 민감도에 의해 결정됩니다. 다시 말하지만 여기서 중요한 것은 유전입니다.

2. 나이

사춘기부터 시작하여 수염과 같은 남성의 얼굴에 있는 머리카락은 30세까지 계속 자랍니다. 이 경우 남자마다 수염이나 수염이 자라는 나이가 다릅니다. 따라서 10대 또는 18세에 두꺼운 수염이 없어도 걱정하지 마십시오.

3. 민족

민족이나 인종도 사람의 수염을 가늘게 만들 수 있습니다. 지중해 국가의 남성은 다른 지역보다 두꺼운 수염을 기르는 경향이 있습니다.

4. 테스토스테론 수치

남성의 낮은 수준의 테스토스테론 호르몬도 얇은 수염 장애의 원인입니다. 실제로 테스토스테론 수치가 낮은 남성은 수염이 생길 가능성이 적습니다. 손상된 수염 또는 수염 성장 외에도 낮은 테스토스테론 수치는 다음과 같은 조건을 특징으로 합니다.

• 낮은 성욕
• 발기 부전
• 쉽게 피곤하다
• 근육 형성의 어려움
• 체지방 증가
• 변화 분위기 짜증나고

5. 자가면역질환

다음과 같은 자가면역질환 원형 탈모증, 남성의 수염 성장 장애의 원인 중 하나입니다. 이 질병은 모낭을 공격하여 머리와 얼굴에 탈모를 유발합니다. 원형 탈모증 치료법이 없는 자가면역질환입니다. 이를 극복하기 위해 의사는 일반적으로 다음과 같은 치료 옵션을 권장합니다.

• 미녹시딜
• 디트라놀
• 코르티코스테로이드 크림
• 국소 면역 요법(oles)
• 스테로이드 주사
• 코르티손 정제
• 면역억제제
• 광선 요법

6. 기타 원인

수염을 비롯한 많은 요인이 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다. 에 발표된 연구에서 피부과의 현재 문제 은 모발 성장을 방해하여 탈모를 유발하고 대머리를 유발할 수 있는 몇 가지 요인을 언급합니다.

• 햇빛으로 인한 자외선 노출
• 흡연 습관
• 단백질, 칼로리 및 비타민 결핍을 포함한 영양 결핍

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얇은 수염을 기르는 방법

수염을 기르는 방법이나 가는 수염은 원인에 따라 다릅니다. 테스토스테론 수치가 부족하여 수염이 자라지 못하는 경우 의사와 상담하여 테스토스테론 주사를 맞을 수 있습니다. 자가면역 질환으로 인해 수염 성장에 장애가 있는 경우 이 질환을 극복하는 것이 수염 성장을 개선하는 강력한 방법입니다. 수염에서 턱수염에 이르기까지 수염을 정말로 갖고 싶다면 모발 이식 옵션을 시도하고 싶을 수도 있습니다. 일부 수염 성장 약물도 도움이 된다고 합니다. 그러나 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 일반적으로 건강한 생활 방식을 채택하면 모발 및 수염 성장의 유전적 잠재력을 극대화할 수 있습니다. 이를 위해 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다.

• 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하세요 . 이 경우 건강하고 영양적으로 균형 잡힌 식단은 신체가 정상적으로 기능을 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 이유는 특정 영양소가 부족하면 탈모가 발생할 수 있기 때문입니다. 일부 테스토스테론 촉진 식품도 도움이 된다고 합니다.
• 스트레스를 줄이다 . 스트레스는 탈모 및 다양한 건강 문제의 원인 중 하나입니다. 스트레스를 줄이면 몸이 더 건강해지고 삶의 질이 향상될 수 있습니다.
• 충분한 수면 . 하루 8시간의 수면은 신체가 휴식을 취하고 스스로 회복할 수 있는 기회를 제공합니다. 이것은 확실히 모발 성장 과정을 포함하여 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 담배를 끊으 . 담배는 오랫동안 피부와 모발 손상을 비롯한 다양한 건강 문제의 원인이었습니다.
• 수염을 깨끗하게 유지하기 . 머리에 있는 머리카락과 마찬가지로 수염도 청소하고 보습해야 합니다.

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SehatQ의 메모

일반적으로 유전학은 수염이 굵거나 가늘게 만드는 결정 요인입니다. 그러나 수염이 얇은 사람들의 경우 건강한 생활 방식을 채택하고 균형 잡힌 식단을 섭취함으로써 수염 성장 잠재력을 극대화할 수 있습니다. 특히 특정 의학적 상태로 이어지는 경우 수염 성장에 문제가 있는 경우 의사와 상담하십시오. 의사는 귀하의 상태에 적합한 치료 제안을 진단하고 제공할 것입니다. 가느다란 수염을 기르는 방법이나 기타 남성 건강 문제의 원인과 방법에 대해 여전히 궁금한 점이 있으시면 직접 상담하실 수도 있습니다. 온라인으로 기능을 사용 의사 채팅 SehatQ 가족 건강 앱에서 에서 앱 다운로드 앱 스토어 그리고 구글 플레이 지금!