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대부분의 여성은 45세에서 55세 사이에 폐경을 시작합니다. 그러나 45세 미만의 나이에 폐경을 경험하는 여성도 있습니다. 폐경이 45세 이전에 오면 이 상태를 조기 폐경으로 분류합니다. 한편, 40세 이전에 월경이 중단되면 여성은 조기 폐경을 경험했다고 합니다.

조기 폐경의 정확한 원인은 무엇입니까?

여성의 난소에서 난자 생성이 완전히 중단되면 폐경이 발생합니다. 이 상태는 여성이 연속 12개월 동안 월경을 하지 않을 때 확인할 수 있습니다. 많은 경우 조기 폐경의 명확한 원인을 찾지 못합니다. 이 상태를 특발성이라고 합니다. 그러나 전문가들은 조기 폐경을 유발할 가능성이 있는 몇 가지 요인이 있다고 추정합니다. 설명은 다음과 같습니다.

1. 유전적 요인

특정 질병으로 인해 조기 폐경이 발생하지 않는 경우 유전이 원인일 가능성이 큽니다. 일반적으로 폐경을 겪고 있는 사람의 나이는 폐경 시점의 어머니, 할머니 및 어머니의 자매의 나이를 기준으로 추정할 수 있습니다. 친할머니와 친할머니가 40대에 폐경에 들어갔다면, 당신도 같은 나이에 폐경을 겪을 가능성이 더 높습니다.

2. 라이프스타일

여성의 생활 방식도 폐경 연령에 영향을 줄 수 있습니다. 가장 영향력 있는 것 중 하나는 흡연 습관입니다. 왜요? 그 이유는 담배의 독소와 연기에 항에스트로겐 효과가 있기 때문입니다. 흡연에 대한 여러 연구에 따르면 흡연 여성은 비흡연 여성보다 2년 일찍 폐경을 경험합니다. 또 다른 생활 방식 요소는 체중입니다. 체지방 수치가 낮은 여성은 조기 폐경을 경험할 위험이 더 높습니다. 이것은 호르몬 에스트로겐이 지방 조직에 저장되기 때문에 발생합니다. 즉, 매우 말랐거나 체지방 수치가 낮은 여성은 에스트로겐 호르몬 저장량이 적습니다.

3. 질병 및 치료

자가면역질환이 있는 사람의 경우 면역계는 장기를 이물질로 인식하여 공격합니다. 난소가 우연히 영향을 받는 경우 자가면역 질환이 있는 여성은 조기 폐경을 경험할 수 있습니다. 간질이 있는 여성은 또한 조기 난소 부전으로 인해 조기 폐경을 경험할 가능성이 더 높습니다. 연구된 간질 여성 그룹에서 14%가 조기 폐경을 경험했습니다. 이 수치는 약 1%에 불과한 일반 여성 인구의 조기 폐경 유병률과 비교할 때 확실히 훨씬 높습니다. 45세 미만 여성의 화학요법 및 난소 제거와 같은 특정 의료 절차도 조기 폐경을 유발할 수 있습니다. 이것은 즉시 또는 잠시 후에 발생할 수 있습니다. 특정 약물의 부작용도 조기 폐경을 유발할 수 있습니다.

4. 염색체 이상

터너 증후군과 같은 일부 염색체 상태는 난소가 정상적으로 기능하지 못하게 합니다. 이것은 종종 조기 폐경을 유발합니다. 취약 X 증후군이 있는 여성도 일반적으로 조기 폐경을 경험합니다. 유사하게, 이 유전적 장애의 보균자인 여성. [[관련기사]]

5. 나이 관계 초경 조기 폐경과 함께

첫 월경의 나이 사이의 관계에 대해서는 여전히 공개적인 논쟁이 있습니다(초경) 폐경기 연령. 오늘날 소녀들은 일반적으로 수십 년 전보다 더 어린 나이에 첫 월경을 경험합니다. 한편, 폐경의 평균 연령은 동일하게 유지되며, 즉 50세 이상입니다. 그러나 호주, 일본, 스칸디나비아에서 폐경 후 여성 50,000명을 대상으로 한 연구에 따르면 12세 이전에 첫 생리를 한 여성은 40~44세 사이에 폐경을 경험할 가능성이 31% 더 높았습니다.

조기 폐경을 아는 방법

조기 폐경을 경험하려면 당연히 나타나는 징후를 인식해야 합니다. 조기 폐경에는 다음과 같은 몇 가지 증상이 있습니다.

• 불규칙한 월경
• 월경이 평소보다 길거나 빠름
• 심한 월경 출혈 또는 반점 만
• 안면홍조
• 기분 변화(분위기)
• 잠을 잘 수 없다
• 성욕 감소
• 마른 보지
• 밤에 땀을 흘리며
• 요로 문제.

조기 폐경을 경험하는 것도 종종 정서적인 영향을 미칩니다. 특히 조기 폐경을 경험하고 자녀가 없거나 아직 자녀를 추가하려는 사람들에게는 임신을 할 수 없기 때문에 실망이있을 것입니다. 일반적으로 조기 폐경을 경험한 여성도 불안을 느낍니다. '시대 이전에 늙었다'고 느끼기 때문입니다. 조기 폐경도 건강에 영향을 미칩니다. 월경을 중단하면 유방암, 심장병 및 골다공증의 위험이 증가할 수 있습니다. 조기 폐경의 징후가 나타나면 의사와 상담해야 합니다. 건강에 영향을 줄 수 있기 때문에 의사는 적어도 정상적인 폐경 연령이 될 때까지 호르몬 요법을 처방할 수 있습니다. 또한 심리학자와 상담을 받아야 할 수도 있습니다. 지원 그룹 당신이 경험하는 조기 폐경의 정서적 영향이 매우 무거운지 확실합니다. 당신이 조기 폐경을 경험하는 유일한 사람이 아니기 때문에 부끄러워하지 말고 이 문제를 혼자 간직하십시오.

조기 폐경을 예방하는 방법

조기 폐경의 일부 사례는 실제로 피할 수 없습니다. 그러나 이를 방지하거나 지연시키기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 조기 폐경을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.

• 즉시 담배를 끊으십시오
• 규칙적으로 운동을하다
• 체중을 건강한 범위로 유지하십시오
• 호르몬이 없는 천연 스킨 케어 제품 사용
• 건강하고 영양가 있는 음식 먹기
• 가공 식품 섭취를 피하십시오.

이렇게 하면 건강하고 건강하게 유지되어 조기 폐경을 예방할 수 있습니다.