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노랗고 둔한 치아는 특히 다른 사람들과 이야기할 때 자신감을 떨어뜨릴 수 있습니다. 바나나 껍질로 치아를 희게하는 방법을 포함하여 이를 해결하기 위해 다양한 방법이 수행되었습니다. 바나나 껍질 안쪽을 치아에 문지르면 치아가 더 밝게 보입니다. 치아에 대한 바나나 껍질의 이점은 그 내용에서 비롯된 것으로 주장됩니다. 그런데 바나나 껍질로 치아를 미백하는 이 방법이 효과가 있다는 것이 사실인가요?

바나나 껍질로 치아 미백 효과

밝은 치아를 위한 바나나 껍질의 이점에 대한 주장은 바나나 껍질의 사포닌 함량에서 비롯됩니다. 이러한 생리 활성 화합물은 발색원에 결합하여 치아를 밝게 하는 데 도움이 되는 세척제로 작용할 수 있습니다. 바나나 껍질에는 사포닌 생리활성 화합물이 함유되어 있어 시도해보고 싶다면 바나나 껍질로 치아를 희게 하는 방법을 따라해보세요.

• 바나나 껍질 안쪽을 치아 전체에 문지릅니다.
• 바나나 껍질의 내용물이 흡수될 수 있도록 10분 동안 그대로 둡니다.
• 치약을 사용하여 치아를 닦으십시오.
• 양치질하고 깨끗해질 때까지 흐르는 물로 헹굽니다.
• 이 과정을 몇 주 동안 매일 반복하십시오.

불행히도 지금까지 바나나 껍질로 치아를 희게하는 방법의 효과를 보여주는 과학적 증거는 여전히 매우 제한적입니다. 칼륨, 마그네슘, 망간과 같은 바나나 껍질의 함량은 치아 건강을 개선하는 데 도움이 될 뿐 미백에는 도움이 되지 않습니다. 또한 치아 미백의 바나나 껍질 방법은 치아 얼룩을 깊숙이 제거 할만큼 연마성이 없습니다. 또한 바나나 껍질에는 미백 성분이 포함되어 있지 않아 치아 미백에 사용할 수 없습니다. 그 효과가 과학적으로 입증되지 않았기 때문에 치아에 바나나 껍질의 이점을 과용할 필요가 없습니다. 그러나 2015년 연구에 따르면 바나나 껍질의 이점은 다음과 같은 항균 활성을 나타냅니다. A. 방선균류 그리고 P. gingivalis 치은염이나 치주염(심각한 잇몸 감염)의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. [[관련기사]]

치아를 희게하는 다른 방법

바나나 껍질을 사용하여 치아를 희게하는 것 외에도 치아 미백에 더 효과적인 것으로 간주되는 다른 여러 가지 방법이 있습니다.

• 정기적으로 양치질하기

적어도 이틀에 한 번씩 양치질하기 치아의 밝기를 회복하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 올바른 방법으로 정기적으로 이를 닦는 것입니다. 특히 커피나 차와 같이 치아를 변색시킬 수 있는 음식을 섭취한 후에는 더욱 그렇습니다. 하루에 두 번 이상 원을 그리며 이를 닦습니다. 반드시 치아 사이를 청소하십시오. 또한 순한 연마제가 함유된 미백 치약을 사용하여 치아 표면의 얼룩을 제거하여 더 밝게 보이게 할 수 있습니다.

• 베이킹 소다와 과산화수소 사용

베이킹 소다와 과산화수소로 만든 치약은 치아 표면의 얼룩을 제거하는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 만들기 위해서는 베이킹 소다 1테이블스푼과 과산화수소 2테이블스푼을 섞기만 하면 됩니다. 이 치약으로 양치질을 한 후에는 입을 헹구고 흐르는 물에 헹궈야 합니다.

• 활성탄 사용

당신은 또한 사용할 수 있습니다 활성탄 치아 미백. 활성탄은 높은 흡수 특성으로 인해 치아의 얼룩을 제거하는 것으로 믿어집니다. 많은 치약에는 활성탄 치아를 하얗게 만든다고 합니다. 그러나 연마성으로 인해 많은 치아 법랑질이 침식되어 아래에 있는 노란색 상아질이 보일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 따라서 과도하게 사용하지 마십시오.

• 치아를 변색시키는 음식과 음료 피하기

치아가 노랗게 변하는 것을 방지하려면 커피, 차 또는 블랙 소다와 같이 치아를 변색시킬 수 있는 음식과 음료를 피하십시오. 또한 이 습관은 치아를 손상시킬 수 있으므로 금연하십시오. 위의 방법 외에도 치아를 희게하는 올바른 치료법에 대해 치과 의사와 상담 할 수도 있습니다. 건강 문제에 대해 다른 질문이 있는 경우에도 다음을 수행할 수 있습니다. 의사에게 직접 물어보세요 SehatQ 가족 건강 앱에서 지금 다운로드 앱 스토어와 구글 플레이 .