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모유용 여주 주스는 모유 부스터 목록에 포함될 가치가 있는 것으로 종종 언급됩니다. 이것은 독점적인 모유 수유 프로그램을 운영하는 엄마들에게 확실히 유망합니다. 쓴 맛으로 유명한 여주는 모유 수유 중인 엄마가 좋아하는 우유 부스터가 아닐 수 있습니다. 그러나 너무 쓴 맛이 나지 않도록 처리하는 방법이 있습니다. 파레 또는 모모르디카 카란티아 오랫동안 약효가 있다고 믿어지는 채소로 알려져 왔습니다. 모유를 제외한 부스터, 여주는 또한 당뇨병 환자의 상처를 치유하고 혈당 수치를 낮추는 데 유용하다고 알려져 있지만 아직 더 많은 연구가 필요합니다.

모유 출시를 위한 여주 주스 입증

수유부스터로 입증된 것은 아니지만, 여주는 영양이 풍부하며, 사실 어떤 식품이 수유부에게 모유를 부드럽게 하는 식품이 될 수 있다는 절대적인 법칙은 없습니다. 부스이에 영향을 미치는 음식이 다른 부스이에도 반드시 적용되는 것은 아닙니다. 엄마의 유방 유륜에 아기를 직접 빠는 것보다 더 좋은 모유 부스터는 없는 것이 사실입니다. 아기가 직접 젖을 먹일 때, 아기의 "수요"가 있기 때문에 이 빨기는 뇌에 직접적인 반응을 주어 젖 생산량을 늘립니다. 모유를 위한 여주 주스는 어떻습니까? 부스터 ? 여주는 엽산, 섬유질, 비타민 A, 비타민 C를 함유하고 있으며 활성산소로부터 신체 세포를 보호할 수 있는 항산화제가 풍부합니다. 즉, 여주에는 즉각적으로 모유를 진하게 하거나 생산량을 증가시키는 특정 함량이 없습니다. 실제로 여주를 먹고 난 후 우유가 더 많이 느껴진다면 영양과 체액 섭취가 다 되었기 때문일 수 있습니다. 야채는 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문에 모유 수유모가 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 비터 멜론이 모유 생산을 증가시키는 유일한 야채는 아닙니다.

모유를 위한 여주 주스 만드는 법

모유용 여주 주스 혼합물에 달콤한 과일 추가 모유로 여주 주스를 시도하고 싶다면 집에서 만들 수 있습니다. 준비할 재료는 다음과 같습니다.

• 씨를 제거하고 내용물을 제거한 생 여주 1개.
• 꿀 2큰술.
• 물 200ml.

만드는 방법:

• 깨끗이 씻은 여주와 씨를 썰어주세요.
• 얇게 썬 여주를 꿀, 물과 함께 믹서기에 넣습니다.
• 질감이 부드러워질 때까지 혼합합니다.
• 모유 용 비터 멜론 주스를 유리에 붓고 주스를 제공 할 준비가되었습니다.

[[관련글]] 위와 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 그러나 모유용 여주 주스를 만드는 방법은 제한되지 않습니다. 대추나 멜론 등의 단 과일과 함께 가공하면 좋다.

쓴맛이 나지 않도록 비터멜론을 가공하는 방법

고어는 쓴맛이 나지 않도록 식초, 설탕, 소금으로 간을 하여 삶아 냅니다.여주는 모유용 고야즙으로 가공하는 것 외에 일반적으로 맛의 특성 때문에 볶음, 야채 등의 식품으로 가공합니다. 요리를 더욱 돋보이게 합니다. 쓴맛이 나지 않도록 쓴 멜론을 처리하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 짙은 녹색의 어린 여주를 선택하십시오.
• 요리하기 전에 먼저 플레인 요구르트에 담그십시오.
• 칠리, 계란 등 향이 강한 재료로 가공
• 식초, 설탕, 소금으로 여주 삶기

쓴 멜론 섭취의 부작용

여주 주스를 모유로 섭취하는 것의 다양한 이점 외에도 과도하게 섭취할 경우 부작용에 주의하십시오. 발생할 수 있는 일부 조건은 설사, 구토 및 복통입니다. 또한, 여주 역시 장기적으로 건강에 미치는 영향이 연구되지 않았기 때문에 임산부에게 권장되지 않습니다. 유산을 일으키는 음식은 정말 없다 , 그러나 임산부가 쓴 멜론을 과도하게 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 아시아 태평양 열대 질병 저널(Asian Pacific Journal of Tropical Disease)에 발표된 연구에 따르면 마찬가지로 중요합니다. 아세톤 비터 멜론은 혈당 수치를 낮출 수 있습니다. 따라서 혈당 강하제를 복용하는 사람은 여주를 동시에 복용해서는 안됩니다.

모유 부스터 자연스럽게, 가능한 한 많은 우유를 유축

모유를 먹고 싶다면 부스터 자연스럽게 특정 음식이나 음료를 시도할 필요 없이 게임의 규칙은 여전히 ​​동일합니다. 이상적으로는 아기에게 직접 정기적으로 모유 수유를 하는 것이 모유 생산을 자극하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 이것이 가능하지 않은 경우 모유를 짜내는 것도 안정적인 우유 생산을 보장하는 방법입니다. 가능한 한 자주 유방이 "비어 있고" 다시 채워야 한다고 뇌에 신호를 보내십시오. 이 방법은 모유를 자극하는 어떤 음식이나 음료보다 효과적입니다. [[관련기사]] 모유수유하는 엄마들도 가슴에서 나오는 젖이 전유 그리고 후유. 전유 더 묽고 더 빨리 나오는 모유입니다. 후유 더 진하고 나중에 나오는 모유입니다. 전유 완전히 제거되었습니다. 즉, 아기가 젖을 잘 먹도록 유방이 완전히 비워질 때까지 모유를 먹입니다. 후유. 다시 모유 또는 후유 이것은 아기를 더 오래 배부르게 만드는 것입니다.

SehatQ의 메모

모유용 여주 주스는 우유 생산을 증가시키는 것으로 입증되지 않았습니다. 그러나 비터멜론은 엽산, 섬유질, 각종 비타민, 항산화제와 같은 영양소가 풍부한 것으로 입증되었습니다. 그러나 저혈당이 있거나 혈당 강하제를 복용 중인 경우에는 여주 주스를 모유로 섭취할 때 더욱 주의해야 합니다. 모유로 여주 주스를 섭취하기 시작하려면 먼저 다음을 통해 의사와 상담하십시오. SehatQ 가족 건강 앱의 의사 채팅 . 모유 수유모의 요구 사항을 충족하려면 다음을 방문하십시오. 건강샵Q 매력적인 제안을 받기 위해 지금 앱 다운로드 구글 플레이와 애플 스토어에서. [[관련기사]]